진교초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 진교초등학교의 급식메뉴를 하동교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달래오이무침 🥗
우엉잡채 🥗
연어스테이크 🥩
마카롱 🍪
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
달래오이무침 🥗
우엉잡채 🥗
연어스테이크 🥩
마카롱 🍪
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
오리훈제볶음밥 🍛
갑오징어무국 🦑
세발나물겉절이 🥬
달고기두부전 🧊
알타리김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
갑오징어무국 🦑
세발나물겉절이 🥬
달고기두부전 🧊
알타리김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
발아현미밥 🍚
북어무국 🥣
눈꽃치즈닭갈비 🐔
삼색떡샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
취나물무침 🌿
우유 🥛
북어무국 🥣
눈꽃치즈닭갈비 🐔
삼색떡샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
취나물무침 🌿
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 243.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 425.3, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
차조밥 🍚
달래된장국 🧊
양상추딸기소스샐러드 🥗
멸치고추장볶음 🔥
수제생새우튀김 🍤
갓김치(자율) 🥬
타르타르소스
우유 🥛
달래된장국 🧊
양상추딸기소스샐러드 🥗
멸치고추장볶음 🔥
수제생새우튀김 🍤
갓김치(자율) 🥬
타르타르소스
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
돌나물오이무침 🥗
파래자반
고등어레몬오븐구이 🐟
우유 🥛
골드키위 🥝
육개장 🌶️
돌나물오이무침 🥗
파래자반
고등어레몬오븐구이 🐟
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
쌀밥 🍚
쑥국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
감귤푸딩 🍮
쑥국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 241.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
왕의녹차비빔밥&매실고추장 🥗
두부탕국 🧊
닭날개콩조림 🍲
갓김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기라떼 🍓
두부탕국 🧊
닭날개콩조림 🍲
갓김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
발아현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
생야채겉절이(자율) 🥬
떡잡채 🥗
햄&두부구이 🧊
우유 🥛
과일요거트
감자옹심이국 🥔
생야채겉절이(자율) 🥬
떡잡채 🥗
햄&두부구이 🧊
우유 🥛
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
차수수밥 🍚
꽃게탕 🍲
쫄면야채무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
가자미&감자 🥔
버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
스트링치즈 🧀
꽃게탕 🍲
쫄면야채무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
가자미&감자 🥔
버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 445.4, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
수제비아욱된장국 🥣
메밀묵김치무침 🥬
무쌈말이 🥬
치킨떡강정 🍗
우유 🥛
씨없는청포도 🍇
수제비아욱된장국 🥣
메밀묵김치무침 🥬
무쌈말이 🥬
치킨떡강정 🍗
우유 🥛
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
주꾸미볶음&또띠아 🌯
양배추계란전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
해물순두부찌개 🧊
주꾸미볶음&또띠아 🌯
양배추계란전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 348.9, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
유니짜장볶음밥 🍛
계란파국 🍳
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
계란파국 🍳
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
기장밥 🍚
미니어묵우동 🍢
머위나물 🌿
키위소스과일샐러드 🥗
생선까스 🐟
알타리김치 🥬
타르타르소스
미니어묵우동 🍢
머위나물 🌿
키위소스과일샐러드 🥗
생선까스 🐟
알타리김치 🥬
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
매콤고기주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
대파겉절이 🥬
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
꼬들단무지 🥗
잔치국수 🥣
대파겉절이 🥬
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
꼬들단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
소시지어묵케첩조림 🍲
날치알계란찜 🍳
세발나물겉절이 🥬
우유 🥛
초코찰보리빵
청국장찌개 🥘
소시지어묵케첩조림 🍲
날치알계란찜 🍳
세발나물겉절이 🥬
우유 🥛
초코찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
잔파김무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기망개떡 🍓
닭곰탕 🐮
잔파김무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기망개떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
주꾸미불고기비빔밥 🐮
미소된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
백김치 🥬
우유 🥛
구운김 ⬛
우리밀호두과자
미소된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
백김치 🥬
우유 🥛
구운김 ⬛
우리밀호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
시금치무침 🥗
두부양념조림 🍲
닭꼬치구이&바베큐소스 🔥
우유 🥛
천혜향 🍊
감자수제비국 🥣
시금치무침 🥗
두부양념조림 🍲
닭꼬치구이&바베큐소스 🔥
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 7.4
27일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기버섯국 🍄
새우튀김또띠아 🌯
모재기콩나물무침 🌱
알타리김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
쇠고기버섯국 🍄
새우튀김또띠아 🌯
모재기콩나물무침 🌱
알타리김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈마호크
요구르트샐러드 🧃
취나물된장무침 🌿
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
돈마호크
요구르트샐러드 🧃
취나물된장무침 🌿
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
대구탕 🍲
까르보나라닭갈비 🐔
비빔잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
대구탕 🍲
까르보나라닭갈비 🐔
비빔잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 4.4