악양중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 악양중학교의 급식메뉴를 하동교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
감자샐러드 🥗
오이양파무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
아몬드크림치즈프레즐 🧀
냉이두부된장국 🧊
감자샐러드 🥗
오이양파무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
아몬드크림치즈프레즐 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 42.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 408.8, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
현미밥 🍚
짬뽕국 🔥
흑임자양상추샐러드 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
짬뽕국 🔥
흑임자양상추샐러드 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
함박스테이크 🥩
꽈리고추멸치볶음 🔥
무나물 🌿
배추김치 🥬
아삭고추된장무침(표준10년9월) 🥗
순두부찌개 🧊
함박스테이크 🥩
꽈리고추멸치볶음 🔥
무나물 🌿
배추김치 🥬
아삭고추된장무침(표준10년9월) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 350.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
베이컨김치볶음밥 🍛
물만두+양념장 🥟
치즈케이크 🍰
부추달걀국 🍳
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
물만두+양념장 🥟
치즈케이크 🍰
부추달걀국 🍳
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 499.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥 🍚
단배추된장국 🧊
숙주미나리나물 🌿
양상추샐러드 🥗
돈등갈비조림 🍲
배추김치 🥬
요구르트 🧃
단배추된장국 🧊
숙주미나리나물 🌿
양상추샐러드 🥗
돈등갈비조림 🍲
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 488.0, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
현미밥 🍚
메밀비빔국수 🥣
시금치국 🥣
봄동나물 🌿
갈비맛치킨구이 🔥
배추김치 🥬
메밀비빔국수 🥣
시금치국 🥣
봄동나물 🌿
갈비맛치킨구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 444.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 563.4, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
우엉조림 🍲
치커리사과무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
오이스틱
감자옹심이국 🥔
우엉조림 🍲
치커리사과무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 406.3, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
팥밥 🍚
감자탕 🦴
계란찜 🍳
어묵잡채 🍢
오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
감자탕 🦴
계란찜 🍳
어묵잡채 🍢
오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 357.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 364.5, 철분(mg) : 7.1
13일 (금)
물국수 🥣
찐만두 🥟
양상추파인애플샐러드 🍍
에그랑땡
깍두기 🍱
찐만두 🥟
양상추파인애플샐러드 🍍
에그랑땡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
메추리알조림 🥚
깍두기 🍱
강화요구르트 🧃
육개장 🌶️
케이준치킨샐러드 🥗
콩나물무침 🌱
메추리알조림 🥚
깍두기 🍱
강화요구르트 🧃
육개장 🌶️
케이준치킨샐러드 🥗
콩나물무침 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
새송이브로콜리볶음 🔥
치즈계란말이 🍳
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과주스 🍹
쇠고기콩나물국 🌱
새송이브로콜리볶음 🔥
치즈계란말이 🍳
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
수수밥 🍚
감자들깨국 🥔
두부찜 🧊
달콤돼지갈비찜 🍖
건미역맛살무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
감자들깨국 🥔
두부찜 🧊
달콤돼지갈비찜 🍖
건미역맛살무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 444.7, 철분(mg) : 8.9
19일 (목)
쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
쫄면무침 🥗
시금치나물 🌿
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
쫄면무침 🥗
시금치나물 🌿
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 549.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
팥밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돌나물무침 🥗
오리대패간장불고기 🐮
순살코다리강정
배추김치 🥬
모듬쌈 🥬
조랭이떡국 🥣
돌나물무침 🥗
오리대패간장불고기 🐮
순살코다리강정
배추김치 🥬
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
어묵국 🍢
취나물된장무침 🌿
비엔나야채볶음 🔥
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
어묵국 🍢
취나물된장무침 🌿
비엔나야채볶음 🔥
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 417.1, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
보리밥 🍚
김치만두국 🥬
도토리묵/양념장 🧊
버섯오리불고기 🐮
배추김치 🥬
흰우유 🥛
친환경상추쌈/쌈장 🥬
김치만두국 🥬
도토리묵/양념장 🧊
버섯오리불고기 🐮
배추김치 🥬
흰우유 🥛
친환경상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 528.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 338.1, 철분(mg) : 6.3
25일 (수)
오므라이스 🍳
감자수제비국 🥣
달래오이무침 🥗
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
초코우유 🥛
감자수제비국 🥣
달래오이무침 🥗
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 335.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
흑미밥 🍚
매콤시락국 🥣
춘천닭갈비 🐔
냉이된장무침 🥗
찹쌀꽈배기
배추김치 🥬
오이스틱
매콤시락국 🥣
춘천닭갈비 🐔
냉이된장무침 🥗
찹쌀꽈배기
배추김치 🥬
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 386.3, 철분(mg) : 7.4
27일 (금)
유부초밥 🍚
김치우동/ 🥬
카다이프
새우튀김 🍤
과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
김치우동/ 🥬
카다이프
새우튀김 🍤
과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 41.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
깻잎생절이
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
참나물무침 🥗
팽이버섯된장국 🧊
깻잎생절이
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
참나물무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 438.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 6.7
31일 (화)
팥밥 🍚
미니쌀국수 🍜
가지나물 🌿
돼지고기수육 🐷
배추김치 🥬
포도주스 🍹
친환경상추쌈/쌈장 🥬
미니쌀국수 🍜
가지나물 🌿
돼지고기수육 🐷
배추김치 🥬
포도주스 🍹
친환경상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 3.9