산청중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 산청중학교의 급식메뉴를 산청교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥(친) 🍚
등뼈감자탕(공) 🦴
오이고추된장무침 🥗
부들어묵양파볶음 🔥
하트미니함박 🍔
석박지 🍱
초코케이크(3월) 🍰
등뼈감자탕(공) 🦴
오이고추된장무침 🥗
부들어묵양파볶음 🔥
하트미니함박 🍔
석박지 🍱
초코케이크(3월) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
발아현미밥(친) 🍚
사색만두국 🥟
춘천식닭갈비 🐔
콘마요계란찜 🍳
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기(친) 🍓
사색만두국 🥟
춘천식닭갈비 🐔
콘마요계란찜 🍳
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기(친) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 265.8, 철분(mg) : 5.6
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼치엿장조림 🐮
오이양파무침 🥗
김치전(공) 🥬
깍두기(완) 🍱
요구르트(뽀로로) 🧃
쇠고기무국 🥣
삼치엿장조림 🐮
오이양파무침 🥗
김치전(공) 🥬
깍두기(완) 🍱
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
차수수밥 🍚
단배추된장국 🧊
오향장육
비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
자율쌈과쌈장 🥬
파인애플(스틱) 🍍
단배추된장국 🧊
오향장육
비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
자율쌈과쌈장 🥬
파인애플(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
우엉땅콩조림 🍲
돼지고기김치찜 🥬
부추잡채 🥗
깍두기(완) 🍱
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
우엉땅콩조림 🍲
돼지고기김치찜 🥬
부추잡채 🥗
깍두기(완) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
나물비빔밥&고추장(공) 🥗
팽이버섯된장국 🧊
메추리알곤약조림(공) 🥚
배추김치 🥬
한라봉(공) 🍊
미니핫도그(풀무원) 🌭
팽이버섯된장국 🧊
메추리알곤약조림(공) 🥚
배추김치 🥬
한라봉(공) 🍊
미니핫도그(풀무원) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 213.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
찰보리밥(공) 🍚
물떡어묵국(공) 🍢
알감자조림(공) 🍲
부추겉절이 🥬
오리훈제무쌈(공) 🥬
배추김치 🥬
요구르트(150공) 🧃
물떡어묵국(공) 🍢
알감자조림(공) 🍲
부추겉절이 🥬
오리훈제무쌈(공) 🥬
배추김치 🥬
요구르트(150공) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
백미밥(자율) 🍚
어묵우동(공) 🍢
단배추겉절이 🥬
비빔만두(공) 🥟
배추김치 🥬
반달단무지(공) 🥗
샤인머스켓(공)
어묵우동(공) 🍢
단배추겉절이 🥬
비빔만두(공) 🥟
배추김치 🥬
반달단무지(공) 🥗
샤인머스켓(공)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
귀리밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
단호박닭찜(공) 💨
청경채나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(공) 🧃
맑은콩나물국 🌱
단호박닭찜(공) 💨
청경채나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(공) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 266.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
상추겉절이 🥬
감자채치즈구이 🥔
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
매실음료
해물짬뽕국 🔥
상추겉절이 🥬
감자채치즈구이 🥔
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
스팸마요덮밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
비타민겉절이 🥬
새우튀김칠리S 🍤
깍두기(완) 🍱
블랙사파이어주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
비타민겉절이 🥬
새우튀김칠리S 🍤
깍두기(완) 🍱
블랙사파이어주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
대합살미역국 🥣
콩나물무침 🌱
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
과채주스 🍹
연두부&양념장 🧊
대합살미역국 🥣
콩나물무침 🌱
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
과채주스 🍹
연두부&양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
마
라
탕 🍲
!
땅콩연근조림 🍲
도토리묵야채무침 🥗
찹쌀꿔바로우&탕수S 🍲
배추김치 🥬
파인애플(스틱) 🍍
마
라
탕 🍲
!
땅콩연근조림 🍲
도토리묵야채무침 🥗
찹쌀꿔바로우&탕수S 🍲
배추김치 🥬
파인애플(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
참치고추장찌개(공) 🥘
오이양파무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
생깻잎양념(공)
찰보루빵(공)
참치고추장찌개(공) 🥘
오이양파무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
생깻잎양념(공)
찰보루빵(공)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
푸실리케찹볶음 🔥
미니우동 🍥
블루베리샐러드 🫐
맛밤함박스테이크S 🥩
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
푸실리케찹볶음 🔥
미니우동 🍥
블루베리샐러드 🫐
맛밤함박스테이크S 🥩
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육바베큐조림 🍲
매운콩나물무침 🌱
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
감귤 🍊
참치김치찌개 🥬
돈육바베큐조림 🍲
매운콩나물무침 🌱
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
애호박나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
어묵양파볶음 🔥
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
미소된장국 🧊
애호박나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
어묵양파볶음 🔥
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
베이컨토마토스파게티 🍝
옥수수크림스프 🌽
케이준샐러드 🥗
모듬피클 🥒
레드자몽에이드
마늘빵
옥수수크림스프 🌽
케이준샐러드 🥗
모듬피클 🥒
레드자몽에이드
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 112.8, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
김밥볶음밥(공) 🍛
가쓰오장국 🥣
로제분모자떡볶이(공) 🍡
모듬튀김(공/만두&오징어링) 🦑
배추김치 🥬
반달단무지(공) 🥗
요구르트(150공) 🧃
가쓰오장국 🥣
로제분모자떡볶이(공) 🍡
모듬튀김(공/만두&오징어링) 🦑
배추김치 🥬
반달단무지(공) 🥗
요구르트(150공) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
단호박카레라이스 🍛
달걀부추국 🍳
비타민겉절이 🥬
순살양념치킨 🍗
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
달걀부추국 🍳
비타민겉절이 🥬
순살양념치킨 🍗
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
친환경쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
우리밀쫄면무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈과오이 🥬
레몬에이드
팽이버섯된장국 🧊
우리밀쫄면무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈과오이 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 139.9, 철분(mg) : 3.4