서하초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 서하초등학교의 급식메뉴를 함양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
강황쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
진미채고추장볶음 🔥
삼색나물 🌿
어린잎올린정통함박 🍔
배추김치 🥬
새학기크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
시금치나물무침 🥗
새송이버섯들기름구이 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.4
클로렐라쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
깻잎순나물 🌿
오븐숯불닭갈비 🐔
고등어순살구이 🐟
배추김치 🥬
딸기딸기 🍓
양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 3.5
단호박카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
돌나물사과초무침 🥗
두부계란구이 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.0, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
고추장수제비국 🥣
청경채나물무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
간장찜닭 🐔
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 307.6, 철분(mg) : 3.8
곤드레비빔밥 🥗
건새우아욱국 🍤
달래양념장
야채달걀찜 🍳
배추김치 🥬
딸기딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
건강햄부대찌개 🥘
파프리카된장무침 🥗
애호박나물 🌿
가자미살녹차구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.6
찰흑미밥 🍚
미더덕된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
김치비빔국수 🥬
구운마늘
갓김치 🥬
파인애플 🍍
친환경상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.8
오리김치볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
머위들깨무침 🥗
비엔나강정
깍두기 🍱
만드는

씨없는포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황쌀밥 🍚
우리밀물만둣국 🥣
숙주나물무침 🥗
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
씨없는청포도 🍇
양배추케일숙쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 5.2
홍국쌀밥 🥣
뼈없는갈비탕 🍖
당면사리
매콤메추리알곤약조림 🥚
노란호박전 🍳
깍두기 🍱
딸기딸기 🍓
오이,양파,아삭고추
양념장
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
치커리유자청무침 🥗
어묵맛살볶음 🔥
갈치순살구이 🐟
배추김치 🥬
사과사과 🍎
양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 4.7
클로렐라쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
팽이버섯불닭소스조림 🍄
브로콜리참깨무침 🥗
배추김치 🥬
부추올린떡매갈비지짐 🍖
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 6.6
우리쌀국수 🍜
과일요거트샐러드 🥗
상추파채겉절이 🥬
순살오븐치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍국쌀밥 🥣
나가사끼짬뽕국 🔥
세발나물오이겉절이 🥬
까르보나라떡볶이 🍡
고구마줄기볶음 🍠
배추김치 🥬
딸기딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
들깨우거지국 🥣
연근밤조림 🍲
취나물무침 🌿
새우칩 🍤
대구탕수어 🍲
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 4.8
보리밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
얼갈이나물무침 🥗
가지굴소스볶음 🔥
동그랑땡&애호박전 🍳
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 4.6
기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
깻잎무쌈 🥬
오리훈제찜 💨
배추김치 🥬
영양부추적채겉절이 🥬
꿀떡꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.8
토마토스파게티 🍝
그린샐러드 🥗
돈까스소스 🥩
감자치즈롤까스 🥔
오이피클 🥒
오리엔탈드레싱
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
참나물겉절이 🥬
춘천식닭갈비 🐔
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
씨없는포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 4.5
찰흑미밥 🍚
돼지국밥 🥣
오이탕탕이 🍲
콩나물잔파무침 🌱
해물파전 🍳
깍두기 🍱
사과사과 🍎
양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 92.6, 철분(mg) : 3.0
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