함양여자중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 함양여자중학교의 급식메뉴를 함양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈안심계란장조림 🐮
비빔잡채 🥗
크림분모자떡볶이 🍡
깍두기제조용 🍱
배추김치(자율) 🥬
우리밀티라미수케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돈안심계란장조림 🐮
비빔잡채 🥗
크림분모자떡볶이 🍡
깍두기제조용 🍱
배추김치(자율) 🥬
우리밀티라미수케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 6.4
4일 (수)
현미밥(자율) 🍚
유니자장면(채식) 🥗
붕어빵
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
유니자장면(채식) 🥗
붕어빵
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
기장밥 🍚
들깨감자쑥국 🥔
고등어김치조림 🐟
달래봄동겉절이 🥬
시금치나물 🌿
고추소보루치킨 🍗
사과(과일) 🍎
들깨감자쑥국 🥔
고등어김치조림 🐟
달래봄동겉절이 🥬
시금치나물 🌿
고추소보루치킨 🍗
사과(과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 281.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 5.4
6일 (금)
빨간쌀밥(토마코펜) 🍚
닭곰탕 🐮
오징어어묵무침 🦑
수제돈가스/소스 🥩
스위트콘치즈구이 🧀
깍두기(자율) 🍱
딸기1 🍓
닭곰탕 🐮
오징어어묵무침 🦑
수제돈가스/소스 🥩
스위트콘치즈구이 🧀
깍두기(자율) 🍱
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
황태감자국 🥔
양배추,다시마쌈 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과(과일) 🍎
황태감자국 🥔
양배추,다시마쌈 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과(과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
수수밥 🍚
물떡어묵국 🍢
생땅콩조림 🍲
대패삼겹살두루치기
배추김치(자율) 🥬
토마토+꿀 🍅
상추쌈(오이) 🥬
물떡어묵국 🍢
생땅콩조림 🍲
대패삼겹살두루치기
배추김치(자율) 🥬
토마토+꿀 🍅
상추쌈(오이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
오므라이스 🍳
명랑마늘핫도그 🌭
김치연두부탕 🥬
배추김치(김치제조용)1 🥬
배추김치(자율) 🥬
세발나물무침 🥗
매실에이드
명랑마늘핫도그 🌭
김치연두부탕 🥬
배추김치(김치제조용)1 🥬
배추김치(자율) 🥬
세발나물무침 🥗
매실에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
병아리콩밥 🍚
닭개장
1
감자어묵조림 🍲
김잔파무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
오렌지
닭개장
1
감자어묵조림 🍲
김잔파무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 9.1
13일 (금)
차조밥 🍚
꽃떡한우만두국 🥟
순대+쌈장 🥬
골뱅이소면무침 🥗
봄동겉절이 🥬
딸기1 🍓
파프리카스틱외&쌈장(자율) 🥬
꽃떡한우만두국 🥟
순대+쌈장 🥬
골뱅이소면무침 🥗
봄동겉절이 🥬
딸기1 🍓
파프리카스틱외&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 7.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰꽃게탕 🍲
계란장조림 🐮
머위나물무침 🥗
해물우동볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
딸기1 🍓
얼큰꽃게탕 🍲
계란장조림 🐮
머위나물무침 🥗
해물우동볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
귀리밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
방풍나물무침 🥗
도라지오이무침 🥗
슈프림닭강정 🍗
배추김치(자율) 🥬
사과(과일) 🍎
차돌된장찌개 🥘
방풍나물무침 🥗
도라지오이무침 🥗
슈프림닭강정 🍗
배추김치(자율) 🥬
사과(과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
유부된장국 🧊
멘보샤/칠리소스
도토리묵봄동무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
유부된장국 🧊
멘보샤/칠리소스
도토리묵봄동무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
검정콩밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
매운콩나물무침 🌱
총각김치(자율) 🥬
하트함박스테이크 🥩
수제고르곤졸라피자 🍕
배과일
해물짬뽕국 🔥
매운콩나물무침 🌱
총각김치(자율) 🥬
하트함박스테이크 🥩
수제고르곤졸라피자 🍕
배과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
강황쌀밥 🍚
맑은무콩나물국 🌱
연근들깨무침 🥗
오리불고기+부추무침 🐮
김부각 ⬛
오이소박이
배추김치(자율) 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
맑은무콩나물국 🌱
연근들깨무침 🥗
오리불고기+부추무침 🐮
김부각 ⬛
오이소박이
배추김치(자율) 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
푸실리볶음 🔥
두부참나물무침 🥗
석박지 🍱
사과(과일) 🍎
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
푸실리볶음 🔥
두부참나물무침 🥗
석박지 🍱
사과(과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 4.8
24일 (화)
쌀보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
코다리무조림 🍲
돼지고기두루치기
배추김치(자율) 🥬
대추방울토마토 🍅
상추쌈(오이) 🥬
순두부찌개 🧊
코다리무조림 🍲
돼지고기두루치기
배추김치(자율) 🥬
대추방울토마토 🍅
상추쌈(오이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
치킨단호박카레라이스 🍛
탕평채1 🥗
소시지떡꼬치 🍡
배추김치(김치제조용)1 🥬
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
탕평채1 🥗
소시지떡꼬치 🍡
배추김치(김치제조용)1 🥬
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 104.2, 칼슘(mg) : 94.6, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
루테인쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
두부양념구이1 🧊
오이두릅초무침 🥗
토마토스파게티(부식)1 🍝
총각김치(자율) 🥬
딸기1 🍓
부대찌개 🥘
두부양념구이1 🧊
오이두릅초무침 🥗
토마토스파게티(부식)1 🍝
총각김치(자율) 🥬
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.0, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
김치녹차수제비국 🥣
오이부추생채 🥗
취나물된장무침 🌿
연탄떡불고기 🐮
깍두기(자율) 🍱
쑥절편&꿀
김치녹차수제비국 🥣
오이부추생채 🥗
취나물된장무침 🌿
연탄떡불고기 🐮
깍두기(자율) 🍱
쑥절편&꿀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
봄동겉절이 🥬
올방개묵무침 🥗
국물떡볶이 🥣
콘치즈닭갈비 🐔
피치망고주스 🍹
건새우아욱국 🍤
봄동겉절이 🥬
올방개묵무침 🥗
국물떡볶이 🥣
콘치즈닭갈비 🐔
피치망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 352.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 433.1, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
강황쌀밥 🍚
쇠고기무국1 🥣
김치찐만두 🥬
멸치잔파무침 🥗
잡곡꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
배과일
쇠고기무국1 🥣
김치찐만두 🥬
멸치잔파무침 🥗
잡곡꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
배과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 2.9