거창중학교고제분교장 급식메뉴
경상남도에 소재한 거창중학교고제분교장의 급식메뉴를 거창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
메밀묵 🧊
국 🥣
오징어어묵무침 🦑
봄동겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우/소스
알타리김치1 🥬
레드향 🍊
메밀묵 🧊
국 🥣
오징어어묵무침 🦑
봄동겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우/소스
알타리김치1 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 389.6, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
인델리카레라이스 🍛
달걀양배추국 🍳
치커리비타민유자청무침 🥗
배추김치(초) 🥬
마시는
샐러드쥬스 🥗
메이플피칸파이
달걀양배추국 🍳
치커리비타민유자청무침 🥗
배추김치(초) 🥬
마시는
샐러드쥬스 🥗
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 396.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 6.1
5일 (목)
현미밥 🍚
냉이미더덕된장국 🧊
쇠고기달걀장조림 🐮
꼬시래기초무침 🥗
갈치갈릭소스구이 🐟
배추김치(초) 🥬
골드파인애플 🍍
냉이미더덕된장국 🧊
쇠고기달걀장조림 🐮
꼬시래기초무침 🥗
갈치갈릭소스구이 🐟
배추김치(초) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 81.8, 칼슘(mg) : 591.9, 철분(mg) : 11.1
6일 (금)
슈렉밥(클로렐라밥) 🍚
순대국 🥣
채식만두강정 🥟
두부조림 🍲
오이양파무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
순대국 🥣
채식만두강정 🥟
두부조림 🍲
오이양파무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 90.8, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
짬뽕국(초) 🔥
우엉조림 🍲
토마토상추샐러드 🥗
수제치킨커틀릿/칠리소스 🍗
배추김치(초) 🥬
배
짬뽕국(초) 🔥
우엉조림 🍲
토마토상추샐러드 🥗
수제치킨커틀릿/칠리소스 🍗
배추김치(초) 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
보리밥 🍚
들깨쑥국 🥣
바베큐폭립
연근흑임자무침 🥗
깻잎김치 🥬
골드키위 🥝
들깨쑥국 🥣
바베큐폭립
연근흑임자무침 🥗
깻잎김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 100.8, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 6.5
11일 (수)
콩나물곤드레밥/양념장 🌱
오징어무국(초) 🦑
건파래볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
탱글핫도그 🌭
사과요거트 🍎
오징어무국(초) 🦑
건파래볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
탱글핫도그 🌭
사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쑥갓모듬어묵국 🍢
숙주피망무침 🥗
생선강정 🐟
식물성런천미트구이 🔥
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
쑥갓모듬어묵국 🍢
숙주피망무침 🥗
생선강정 🐟
식물성런천미트구이 🔥
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
개나리밥(강황밥) 🍚
대합미역국 🥣
진미채무말랭이무침 🥗
취나물무침 🌿
오절판/무쌈 🥬
배추김치(초) 🥬
수제오미자에이드
대합미역국 🥣
진미채무말랭이무침 🥗
취나물무침 🌿
오절판/무쌈 🥬
배추김치(초) 🥬
수제오미자에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 529.1, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기육개장(백리밥상) 🌶️
갑오징어야채무침 🦑
로제치즈떡볶이 🧀
봉지김구이(곱창돌김) 🔥
배추김치(초) 🥬
오렌지
쇠고기육개장(백리밥상) 🌶️
갑오징어야채무침 🦑
로제치즈떡볶이 🧀
봉지김구이(곱창돌김) 🔥
배추김치(초) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
통밀쌀밥 🍚
추어탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
마늘쫑,밤무침1 🥗
동그랑땡구이 🔥
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토 🍅
추어탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
마늘쫑,밤무침1 🥗
동그랑땡구이 🔥
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 458.4, 철분(mg) : 7.1
18일 (수)
오므라이스 🍳
애느타리버섯김치국 🥬
브로콜리사과꽃맛살샐러드 🥗
깍두기 🍱
피자치즈볼 🧀
생딸기쥬스(백리밥상) 🍹
애느타리버섯김치국 🥬
브로콜리사과꽃맛살샐러드 🥗
깍두기 🍱
피자치즈볼 🧀
생딸기쥬스(백리밥상) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 111.6, 칼슘(mg) : 449.0, 철분(mg) : 7.2
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
삼색감자채볶음 🔥
매콤콩나물무침 🌱
깐쇼새우 🍤
배추김치(초) 🥬
배
순두부찌개 🧊
삼색감자채볶음 🔥
매콤콩나물무침 🌱
깐쇼새우 🍤
배추김치(초) 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
현미밥 🍚
맑은대구탕 🍲
찹쌀콩캐슈너트조림 🍲
용과요거트샐러드 🥗
슈크림치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
참외 🍈
맑은대구탕 🍲
찹쌀콩캐슈너트조림 🍲
용과요거트샐러드 🥗
슈크림치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
새콤누들두부냉채 🧊
시원한꽃게탕 🍲
가지나물무침 🥗
돈육바싹불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
꿀토마토 🍅
새콤누들두부냉채 🧊
시원한꽃게탕 🍲
가지나물무침 🥗
돈육바싹불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
개나리밥(강황밥) 🍚
손수제비국 🥣
닭갈비 🐔
김실파무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
천혜향 🍊
손수제비국 🥣
닭갈비 🐔
김실파무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 404.4, 철분(mg) : 6.5
25일 (수)
비빔밥/쇠고기약고추장 🥗
미소된장국 🧊
연근부각
배추김치(초) 🥬
망개떡(딸기) 🍓
수제
식혜
미소된장국 🧊
연근부각
배추김치(초) 🥬
망개떡(딸기) 🍓
수제
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 239.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 7.6
26일 (목)
보리밥 🍚
건강햄부대찌개 🥘
풋마늘고추장무침 🥗
잡채 🥗
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
참외 🍈
건강햄부대찌개 🥘
풋마늘고추장무침 🥗
잡채 🥗
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 4.5
27일 (금)
검정쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
수제떡갈비/소스 🍖
새콤무생채 🥗
도라지강정
배추김치(초) 🥬
사과당근요구르트 🧃
청국장찌개 🥘
수제떡갈비/소스 🍖
새콤무생채 🥗
도라지강정
배추김치(초) 🥬
사과당근요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
통밀쌀밥 🍚
팽이버섯된장국(초) 🧊
달걀야채찜 🍳
시금치나물무침 🥗
쭈구미돈육볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
바나나 🍌
팽이버섯된장국(초) 🧊
달걀야채찜 🍳
시금치나물무침 🥗
쭈구미돈육볶음 🔥
배추김치(초) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 444.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
슈렉밥(클로렐라밥) 🍚
건새우아욱국 🍤
오향장육
머위초무침 🥗
배추김치(초) 🥬
오렌지
도토리묵/양념장 🧊
건새우아욱국 🍤
오향장육
머위초무침 🥗
배추김치(초) 🥬
오렌지
도토리묵/양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 337.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 785.2, 철분(mg) : 6.6