거창대성중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 거창대성중학교의 급식메뉴를 거창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰기장밥m 🍚
쇠고기무국(백리밥상)m 🥣
취나물무침(자)m 🌿
닭살고추장볶음m 🔥
계란말이(치즈)m 🍳
배추김치(자율)m 🥬
마시멜로케익m
쇠고기무국(백리밥상)m 🥣
취나물무침(자)m 🌿
닭살고추장볶음m 🔥
계란말이(치즈)m 🍳
배추김치(자율)m 🥬
마시멜로케익m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 5.8
4일 (수)
모듬돼지국밥(일)m 🥣
부추겉절이m 🥬
동그랑땡구이(깻잎)m 🔥
회오리감자m 🥔
배추김치(자율)m 🥬
거창딸기(백리밥상)m 🍓
부추겉절이m 🥬
동그랑땡구이(깻잎)m 🔥
회오리감자m 🥔
배추김치(자율)m 🥬
거창딸기(백리밥상)m 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
찰현미밥m 🍚
꽃게된장국m 🧊
두부조림(코다리)m 🍲
양상추오렌지샐러드m 🥗
대패살연탄불고기m 🐮
배추김치(자율)m 🥬
수제블루베리스무디m 🫐
꽃게된장국m 🧊
두부조림(코다리)m 🍲
양상추오렌지샐러드m 🥗
대패살연탄불고기m 🐮
배추김치(자율)m 🥬
수제블루베리스무디m 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 403.2, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
혼합잡곡밥m 🍚
대구탕(맑게)m 🍲
오이달래무침m 🥗
닭목살채소볶음m 🔥
해물김치전m 🥬
총각김치m 🥬
포도(블랙사파이어)m 🍇
대구탕(맑게)m 🍲
오이달래무침m 🥗
닭목살채소볶음m 🔥
해물김치전m 🥬
총각김치m 🥬
포도(블랙사파이어)m 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥m 🍚
육개장(대파)m 🌶️
볼어묵고추장조림m 🐮
미나리나물무침(자)m 🥗
케이준치킨샐러드m 🥗
배추김치(자율)m 🥬
호상요구르트(딸기)m 🧃
육개장(대파)m 🌶️
볼어묵고추장조림m 🐮
미나리나물무침(자)m 🥗
케이준치킨샐러드m 🥗
배추김치(자율)m 🥬
호상요구르트(딸기)m 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
찰현미밥m 🍚
순두부찌개m 🧊
양배추샐러드(기본)m 🥗
수제두드린돈까스/브라운소스 🥩
순살조기구이(자)m 🐟
배추김치(자율)m 🥬
앙버터절편(완)m
순두부찌개m 🧊
양배추샐러드(기본)m 🥗
수제두드린돈까스/브라운소스 🥩
순살조기구이(자)m 🐟
배추김치(자율)m 🥬
앙버터절편(완)m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 35.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
게살채소볶음밥m 🍛
가쓰오장국 🥣
봄동겉절이m 🥬
국물떡볶이m 🥣
채식만두튀김m 🍤
김말이튀김m 🍤
거창사과주스(백리밥상)m 🍹
가쓰오장국 🥣
봄동겉절이m 🥬
국물떡볶이m 🥣
채식만두튀김m 🍤
김말이튀김m 🍤
거창사과주스(백리밥상)m 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 399.6, 철분(mg) : 14.3
12일 (목)
찰보리밥m 🍚
부대찌개m 🥘
오징어/돌나물초회m 🦑
감자채볶음(파프리카)m 🔥
닭숯불간장구이(오븐)m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
액상요구르트(요거타임)m 🧃
부대찌개m 🥘
오징어/돌나물초회m 🦑
감자채볶음(파프리카)m 🔥
닭숯불간장구이(오븐)m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
액상요구르트(요거타임)m 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
클로렐라쌀밥m 🍚
조갯살쑥국m 🥣
해물볶음우동m 🔥
대패살구이m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
거창딸기(백리밥상)m 🍓
상추/쌈장(백리밥상)m 🥬
궁채장아찌m 🥗
조갯살쑥국m 🥣
해물볶음우동m 🔥
대패살구이m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
거창딸기(백리밥상)m 🍓
상추/쌈장(백리밥상)m 🥬
궁채장아찌m 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 393.0, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
통밀밥m 🍚
한우버섯전골(백리밥상)m 🍄
시금치나물무침m 🥗
낙지주꾸미무침(주)m 🥗
오리훈제채소볶음m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
거창사과(부사)백리밥상m 🍎
한우버섯전골(백리밥상)m 🍄
시금치나물무침m 🥗
낙지주꾸미무침(주)m 🥗
오리훈제채소볶음m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
거창사과(부사)백리밥상m 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 99.1, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
혼합잡곡밥m 🍚
쫄면야채무침m 🥗
두부된장국m 🧊
세발나물(자)m 🌿
알배추겉절이(자율)m 🥬
앞다리살고추장불고기m 🐮
피치플럼젤리m 🍮
쫄면야채무침m 🥗
두부된장국m 🧊
세발나물(자)m 🌿
알배추겉절이(자율)m 🥬
앞다리살고추장불고기m 🐮
피치플럼젤리m 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
시장비빔밥/고추장소스(채식)m 🥗
십원빵m
물떡어묵국m 🍢
봄동무생채m 🥗
계란후라이m 🍳
참외m 🍈
십원빵m
물떡어묵국m 🍢
봄동무생채m 🥗
계란후라이m 🍳
참외m 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 305.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 408.2, 철분(mg) : 5.8
19일 (목)
검정쌀밥m 🍚
황기닭곰탕m 🐮
브로콜리버섯무침(자)m 🍄
삼겹살김치볶음m 🔥
갈치구이(자)m 🐟
깻잎김치(완)m 🥬
오렌지m
황기닭곰탕m 🐮
브로콜리버섯무침(자)m 🍄
삼겹살김치볶음m 🔥
갈치구이(자)m 🐟
깻잎김치(완)m 🥬
오렌지m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
찰현미밥m 🍚
동태포새알만두국m 🥟
시금치프리타타m
도토리묵무침(오이)m 🥗
춘천닭갈비m 🐔
배추김치(자율)m 🥬
섞어먹는요구르트(초코)m 🧃
동태포새알만두국m 🥟
시금치프리타타m
도토리묵무침(오이)m 🥗
춘천닭갈비m 🐔
배추김치(자율)m 🥬
섞어먹는요구르트(초코)m 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 378.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰기장밥m 🍚
짬뽕국m 🔥
마늘쫑건새우볶음(자)m 🍤
오리불고기/무쌈m 🐮
두부양념구이m 🧊
배추김치(자율)m 🥬
골드파인애플m 🍍
짬뽕국m 🔥
마늘쫑건새우볶음(자)m 🍤
오리불고기/무쌈m 🐮
두부양념구이m 🧊
배추김치(자율)m 🥬
골드파인애플m 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 437.5, 철분(mg) : 7.5
24일 (화)
찰보리밥m 🍚
돼지고기김치짜글이m 🥬
숙주애호박나물(자)m 🌿
수제버섯탕수육m 🍄
순살가자미구이m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
액상요구르트(사과)m 🧃
돼지고기김치짜글이m 🥬
숙주애호박나물(자)m 🌿
수제버섯탕수육m 🍄
순살가자미구이m 🔥
배추김치(자율)m 🥬
액상요구르트(사과)m 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
참치마요주먹밥m 🍙
잔치국수m 🥣
총각김치m 🥬
수제딸기라떼 🍓
쑥인절미m
잔치국수m 🥣
총각김치m 🥬
수제딸기라떼 🍓
쑥인절미m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.7, 칼슘(mg) : 608.0, 철분(mg) : 6.1
26일 (목)
혼합잡곡밥m 🍚
단배추들깨국(작)m 🥣
연근유자사과샐러드m 🥗
갑오징어어묵무침m 🦑
더블함박스테이크/감자치즈소스m 🥩
배추김치(자율)m 🥬
메이플피칸파이m
단배추들깨국(작)m 🥣
연근유자사과샐러드m 🥗
갑오징어어묵무침m 🦑
더블함박스테이크/감자치즈소스m 🥩
배추김치(자율)m 🥬
메이플피칸파이m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 359.8, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
찰현미밥m 🍚
도토리묵채국m 🥣
대패살숙주찜/달래양념장m 🌱
머위순된장무침m 🥗
야채비빔만두m 🥟
배추김치(자율)m 🥬
포도(청포도)m 🍇
도토리묵채국m 🥣
대패살숙주찜/달래양념장m 🌱
머위순된장무침m 🥗
야채비빔만두m 🥟
배추김치(자율)m 🥬
포도(청포도)m 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥m 🍚
뼈없는감자탕m 🦴
안동찜닭m 🐔
청경채나물(자)m 🌿
순살아귀강정m
배추김치(자율)m 🥬
참외m 🍈
뼈없는감자탕m 🦴
안동찜닭m 🐔
청경채나물(자)m 🌿
순살아귀강정m
배추김치(자율)m 🥬
참외m 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
혼합잡곡밥m 🍚
쇠고기미역국(백리밥상)m 🥣
계란찜(야채)m 🍳
LA갈비찜(돼지)m 🍖
콩나물무침(매운)m 🌱
배추김치(자율)m 🥬
제로애플망고주스m 🍹
쇠고기미역국(백리밥상)m 🥣
계란찜(야채)m 🍳
LA갈비찜(돼지)m 🍖
콩나물무침(매운)m 🌱
배추김치(자율)m 🥬
제로애플망고주스m 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 4.9