삼가초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 삼가초등학교의 급식메뉴를 합천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥찰밥 🍚
바지락살미역국(냉) 🥣
돼지등갈비매운고구마찜 🍠
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
우리밀티라미수케이크 🍰
김자반(스틱) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 5.7
잡채밥/자장소스 🥗
미소국(자율) 🥣
새우딤섬 🍤
봄동겉절이(유자청) 🥬
슬림단무지 🥗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 4.1
차수수밥 🍚
아귀탕(매운탕) 🍲
돈육메추리장조림 🐮
양배추부추생채 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
다시마쌈/초고추장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 5.4
귀리밥 🍚
청국장 🥣
무생채 🥗
쇠고기애느타리볶음 🔥
깻잎지
배추김치 🥬
진지향(합천)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 6.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀흑미밥 🍚
쇠고기버섯맑은국 🍄
취나물무침 🌿
마파두부&소스 🧊
배추김치 🥬
사과 🍎
양배추쌈/양념장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 402.8, 철분(mg) : 6.8
가바쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
부추양파겉절이 🥬
오리훈제/머스터드
배추김치 🥬
바나나 🍌
오이/파프리카(자율)
쌈무(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 3.0
비빔밥/약고추장 🥗
단배추들깨시래기국 🥣
청경채겉절이 🥬
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
수제오미자차
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 258.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 398.3, 철분(mg) : 9.8
찹쌀현미밥 🍚
달래된장국 🧊
미나리나물 🌿
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
모둠채소쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 112.2, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 6.5
마늘쇠고기볶음밥(백리) 🍛
다시마맑은국 🥣
돌나물사과초무침(백리) 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기(합천) 🍓
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 99.2, 칼슘(mg) : 502.7, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
세발나물겉절이 🥬
치즈떡볶이 🧀
당면김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
진지향(합천)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 10.2
속청콩밥 🍚
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
갈치구이/양념장 🐟
김구이 🔥
배추김치 🥬
친환경토마토/꿀(합천) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 268.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 5.1
카레밥 🍚

콩나물맑은국 🌱
오이부추생채 🥗
감자말이새우튀김 🍤
배추김치 🥬
짜먹는젤리(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 329.5, 철분(mg) : 3.4
귀리밥 🍚
장어국 🥣
단호박닭찜(순살) 💨
참나물무침 🥗
고들빼기김치 🥬
배추김치 🥬
배(합천)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 312.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 5.3
찹쌀밥(자율) 🍚
쌀국수/양념장 🍜
단배추겉절이 🥬
회오리감자/양파시즈닝 🥔
배추김치 🥬
사과주스(얼음골) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
감자수제비국(완) 🥣
콩나물매콤무침 🌱
돈육간장불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
오렌지(수)
모둠채소쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.7
찹쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
양상추샐러드/과일드레싱 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 1.7
곤드레밥(삶은)/달래양념장 🍚
쑥들깨국 🥣
닭날개봉조림 🍲
꽃상추잔파무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 420.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 519.0, 철분(mg) : 9.2
가바쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
새송이브로콜리무침 🥗
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
타르타르소스
감귤푸딩 🍮
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 5.7
쇠고기낙지덮밥 🐙
들깨무채국 🥣
사과오이초무침 🥗
시카고피자 🍕
배추김치 🥬
수제매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 381.6, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀현미밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
가지나물 🌿
배도라지무침 🥗
쇠고기새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
오이/파프리카(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 5.3
김치볶음밥(채식) 🍛
어묵맑은국 🍢
채소달걀찜 🍳
비타민겉절이 🥬
허니버터연근칩
배추김치 🥬
아이스슈(크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 5.5
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