해인중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 해인중학교의 급식메뉴를 합천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장찰밥 🍚
새우살미역국 🥣
돼지등갈비조림 🍲
탕평채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
사골떡국 🥣
해물콩나물찜 🌱
떡갈비야채구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 4.6
치킨마요덮밥 🍗
미소된장국 🧊
찐만두/초간장 🥟
섞박지
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 3.8
가바쌀밥 🍚
우동국 🍥
햄떡볶이 🍡
슬림슬라이스단무지 🥗
치킨텐더&샐러드&드레싱 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 126.5, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
단배추된장국 🧊
오향장육/마늘소스
김말이떡강정 ⬛
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 8.8
검정쌀밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
청경채상추겉절이(다채롭6초) 🥬
마제소바
새우살햄버터볶음 🍤
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.8
스테이크덮밥 🥩
벚꽃도넛
무채들깨국 🥣
단호박야채튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 4.3
강황밥 🍚
마라탕 🍲
오징어제육볶음 🦑
새송이애호박전 🍳
오이깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 87.5, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 4.9
양송이크림스프 🥣
양상추샐러드무침 🥗
치즈돈가스 🥩
토마토소스스파게티(주식) 🍝
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
야채쫄면무침 🥗
순두부찌개 🧊
간장양념치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
돼지갈비얼갈이들깨국 🍖
참치무조림 🍲
자장떡볶이 🍡
돌김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.7
쌀국수 🍜
베트남식튀김만두(짜조)/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
딸기와플 🍓
망고주스(음료) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.1
가바쌀밥 🍚
감자어묵국 🍢
달걀볶이 🍳
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
햄찌개 🥘
닭볶음탕 🔥
유부숙주맛살냉채 🌱
깻잎김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 246.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
밤함박스테이크/소스 🥩
카레양파링튀김(백리6초창녕) 🍤
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 4.0
싸먹는
참치김밥 🍱
메이플피칸파이
떡만둣국 🥣
충무식주꾸미무침 🥗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 6.6
비빔밥(가는채) 🥗
건새우아욱국 🍤
닭강정 🍗
배추김치 🥬
발효요거트+시리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 2.7
찰현미밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
꽈리초메알감자장조림(추천중고봄) 🐮
순살임연수어구이/양념장 🔥
무말랭이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 368.7, 철분(mg) : 5.2
토마토치즈제육덮밥(백리4중사천) 🍅
상하이치킨파스타 🍝
팽이유부장국 🥣
연근부각
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
들기름메밀국수무침 🥗
연두부된장국 🧊
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 81.3, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 6.6
검정쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
새우살무조림 🍤
생선가스/양파마요소스 🐟
배추김치 🥬
쑥절편/꿀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 4.0
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