하귀일초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 하귀일초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
비빔밥(채식) 🥗
백김치(선택) 🥬
팽이버섯미역된장국(두부) 🧊
부추겉절이(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
제주한우바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
친환경컵식혜(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 4.1
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
감자달걀국 🥔
골뱅이무침&소면(초) 🥗
돼지등심찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
건강사과 🍎
한쪽(자율)
양상추샐러드(요구르트드레싱) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 2.4
혼합곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
뼈없는찜닭(안동식) 🐔
멸치아몬드볶음 🔥
시금치프리타타
배추김치 🥬
과일(멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥(보조) 🍚
어묵우동 🍢
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
소떡소떡강정 🍡
(선택)유채오이샐러드(오리엔탈) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 2.5
정보 없음
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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