하귀일초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 하귀일초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
비빔밥(채식) 🥗
백김치(선택) 🥬
팽이버섯미역된장국(두부) 🧊
부추겉절이(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
제주한우바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
친환경컵식혜(100ml)
백김치(선택) 🥬
팽이버섯미역된장국(두부) 🧊
부추겉절이(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
제주한우바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
친환경컵식혜(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 4.1
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
감자달걀국 🥔
골뱅이무침&소면(초) 🥗
돼지등심찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
건강사과 🍎
한쪽(자율)
양상추샐러드(요구르트드레싱) 🧃
감자달걀국 🥔
골뱅이무침&소면(초) 🥗
돼지등심찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
건강사과 🍎
한쪽(자율)
양상추샐러드(요구르트드레싱) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 2.4
6일 (화)
혼합곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
뼈없는찜닭(안동식) 🐔
멸치아몬드볶음 🔥
시금치프리타타
배추김치 🥬
과일(멜론) 🍈
들깨미역국 🥣
뼈없는찜닭(안동식) 🐔
멸치아몬드볶음 🔥
시금치프리타타
배추김치 🥬
과일(멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 3.2
7일 (수)
찹쌀밥(보조) 🍚
어묵우동 🍢
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
소떡소떡강정 🍡
(선택)유채오이샐러드(오리엔탈) 🥗
어묵우동 🍢
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
소떡소떡강정 🍡
(선택)유채오이샐러드(오리엔탈) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 2.5
8일 (목)
정보 없음
9일 (금)
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
정보 없음
13일 (화)
정보 없음
14일 (수)
정보 없음
15일 (목)
정보 없음
16일 (금)
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
정보 없음
20일 (화)
정보 없음
21일 (수)
정보 없음
22일 (목)
정보 없음
23일 (금)
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
정보 없음
27일 (화)
정보 없음
28일 (수)
정보 없음
29일 (목)
정보 없음
30일 (금)
정보 없음