제주대학교사범대학부설고등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 제주대학교사범대학부설고등학교의 급식메뉴를 교육부 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
수수밥 🍚
근대된장국 🧊
유채나물무침/자율 🥗
포크커틀렛
배추김치/자율 🥬
초코케이크 🍰
토마토키위샐러드 🥗
근대된장국 🧊
유채나물무침/자율 🥗
포크커틀렛
배추김치/자율 🥬
초코케이크 🍰
토마토키위샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
찹쌀밥(대체식) 🍚
고기국수 🥣
멸치된장찌개/선택 🥘
무생채 🥗
양파장아찌/자율
배추김치/자율 🥬
샤인머스켓
찰보리빵
고기국수 🥣
멸치된장찌개/선택 🥘
무생채 🥗
양파장아찌/자율
배추김치/자율 🥬
샤인머스켓
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 76.8, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
돼지김치찜 🥬
숙주미나리무침 🥗
도토리묵오이무침 🥗
애호박볶음/자율 🔥
배추김치(100kg제조) 🥬
쇠고기뭇국 🥣
돼지김치찜 🥬
숙주미나리무침 🥗
도토리묵오이무침 🥗
애호박볶음/자율 🔥
배추김치(100kg제조) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 111.7, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
현미밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
검정콩우엉조림/자율 🍲
실곤약채소무침 🥗
건파래올리브유볶음 🔥
닭날개데리야끼구이 🔥
배추김치/자율 🥬
콩나물맑은국 🌱
검정콩우엉조림/자율 🍲
실곤약채소무침 🥗
건파래올리브유볶음 🔥
닭날개데리야끼구이 🔥
배추김치/자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
황태채미역국 🥣
묵은지찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
페이스트리콘치즈구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
황태채미역국 🥣
묵은지찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
페이스트리콘치즈구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 267.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기우거지국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
생선까스&타르타르소스 🐟
소시지구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
호두과자
쇠고기우거지국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
생선까스&타르타르소스 🐟
소시지구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
현미밥 🍚
바지락살무국 🥣
풋마늘무침 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
사과&방울토마토 🍅
바지락살무국 🥣
풋마늘무침 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
사과&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
소보로덮밥 🍚
팽이버섯미소장국 🍄
달래오이무침 🥗
동그랑땡전&김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
팽이버섯미소장국 🍄
달래오이무침 🥗
동그랑땡전&김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 6.1
13일 (금)
찰보리밥 🍚
짬뽕국 🔥
콩나물무침 🌱
쥐치채볶음 🔥
경장육사
배추김치(자율) 🥬
초코칩쿠키
짬뽕국 🔥
콩나물무침 🌱
쥐치채볶음 🔥
경장육사
배추김치(자율) 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰수수밥 🍚
김치국 🥬
배추된장무침 🥗
순대야채볶음 🔥
메밀전병 🍳
배추김치(자율) 🥬
와플&생크림
김치국 🥬
배추된장무침 🥗
순대야채볶음 🔥
메밀전병 🍳
배추김치(자율) 🥬
와플&생크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 395.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 489.0, 철분(mg) : 37.1
17일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
치킨무 🍗
맛쵸킹치킨(순살) 🍗
배추김치(자율) 🥬
양배추&케요소스
포도주스 🍹
냉이된장국 🧊
치킨무 🍗
맛쵸킹치킨(순살) 🍗
배추김치(자율) 🥬
양배추&케요소스
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 6.8
18일 (수)
율무밥 🍚
어묵국 🍢
골뱅이무침&소면 🥗
쥐치채볶음 🔥
바싹불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
감귤주스 🍹
어묵국 🍢
골뱅이무침&소면 🥗
쥐치채볶음 🔥
바싹불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 68.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
돈가스덮밥 🥩
다시마무채맑은국 🥣
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
양배추무침 🥗
한라봉 🍊
다시마무채맑은국 🥣
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
양배추무침 🥗
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
현미밥 🍚
나가사끼만둣국 🥣
꼬시래기무침/자율 🥗
한우불고기 🐮
감자그라탕 🥔
배추김치/자율 🥬
한라봉(1/2개) 🍊
나가사끼만둣국 🥣
꼬시래기무침/자율 🥗
한우불고기 🐮
감자그라탕 🥔
배추김치/자율 🥬
한라봉(1/2개) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 8.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
뼈감자탕 🦴
파래무침 🥗
어묵채볶음 🔥
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
초코슈&딸기슈 🍓
뼈감자탕 🦴
파래무침 🥗
어묵채볶음 🔥
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
초코슈&딸기슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
50%현미밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
열무된장무침/자율 🥗
게살전&야채전 🥗
고등어순살고추장구이 🐟
배추김치/자율 🥬
딸기 🍓
한우샤브샤브국 🍲
열무된장무침/자율 🥗
게살전&야채전 🥗
고등어순살고추장구이 🐟
배추김치/자율 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
찰보리밥 🍚
무된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
아몬드멸치볶음 🔥
큐브스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
무된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
아몬드멸치볶음 🔥
큐브스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 97.3, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
찹쌀밥/자율 🍚
자장면
군만두 🥟
단무지초절임 🥗
배추김치(자율) 🥬
청포도푸딩 🍮
자장면
군만두 🥟
단무지초절임 🥗
배추김치(자율) 🥬
청포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 5.6
27일 (금)
오므라이스(소시지) 🍳
열무된장국 🧊
오이부추무침 🥗
미나리무침/자율 🥗
비빔만두 🥟
배추김치/자율 🥬
애플망고주스 🍹
열무된장국 🧊
오이부추무침 🥗
미나리무침/자율 🥗
비빔만두 🥟
배추김치/자율 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 270.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 15.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
게살야채죽 🥗
오이탕탕이 🍲
배추김치(자율) 🥬
ABC주스 🍹
햄버거(치킨) 🍗
양상추샐러드 🥗
오이탕탕이 🍲
배추김치(자율) 🥬
ABC주스 🍹
햄버거(치킨) 🍗
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
찰보리밥 🍚
맑은순두부국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
애플파이
요거트과일샐러드(딸기,사과) 🥗
맑은순두부국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
애플파이
요거트과일샐러드(딸기,사과) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1234.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 4.5