제주제일고등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 제주제일고등학교의 급식메뉴를 제주특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리기장밥(고) 🍚
티라미슈케익
콩나물무국 🌱
연두부+양념장 🧊
상추쌈채소겉절이자율 🥬
돼지고기양념구이/구운마늘(고) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 4.1
보리밥(고)보조 🍚
닭칼국수(고) 🍜
롱치즈스틱 🧀
h배추겉절이 🥬
오이고추쌈장(자율) 🥬
배추김치(제조)저장용 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 352.6, 철분(mg) : 3.3
율무검정쌀밥(고) 🍚
콩나물매운꼬지어묵 🌱
h쇠고기미역국 🥣
버섯깨소스무침자율 🍄
풋마늘무침(고)자율 🥗
생선살튀김(생선까스)&새우튀김(고) 🍤
배추김치 🥬
바나나&키위[고] 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.4
햄마요덮밥(고) 🍚
아욱된장국(고) 🧊
도토리묵양념장 🧊
만다린채소샐러드 🥗
봄동겉절이자율 🥬
배추김치 🥬
찰보리빵
우유(동물복지유기농우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 291.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 500.2, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
베이컨볶음밥 🍛
유부배추맑은국 🥣
치커리깨소스무침 🥗
완자떡갈비 🍖
배추김치 🥬
바나나(반개) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
황태채미역국 🥣
브로콜리초고추장
부추겉절이 🥬
돼지고기양념구이 🔥
배추김치 🥬
감자과자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.4
보리쌀밥 🍚
팔미어파이
두부된장국 🧊
도토리묵채소무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
양상추샐러드(키위) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.3, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 4.6
차수수밥 🍚
딸기맛도너츠 🍓
대구살무국 🥣
열무된장무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
돼지고기찹스테이크(고) 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 4.2
검정쌀밥 🍚
무채된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
양파겨자무침 🥗
상추쌈배추/쌈장 🥬
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
취나물무침 🌿
닭간장구이 🔥
배추김치 🥬
불고기퀘사디아 🐮
방울토마토(친) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 231.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 4.0
옛날도시락비빔밥(고) 🥗
초코파이(저당)
콩나물맑은국 🌱
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
골든키위배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 118.0, 칼슘(mg) : 332.0, 철분(mg) : 5.7
혼합잡곡밥 🍚
잉글리쉬머핀
미더덕된장찌개 🥘
돼지고기메추리알조림(LA,고) 🥚
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 72.8, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 6.9
김가루밥 ⬛
국물떡볶이 🥣
단무지초절임 🥗
크리스피핫도그 🌭
김말이&고구마치즈스틱 🍠
배추김치 🥬
쿨피스(복숭아,자두) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1326.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 225.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 10.6
달걀파국 🍳
콩나물무침(고)자율 🌱
쭈꾸미덮밥 🐙
콘치즈(오븐고) 🧀
h배추김치 🥬
h초코칩쿠키
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 332.8, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
수제비국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
청경채나물무침 🥗
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1110.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 3.6
율무검정쌀밥(고) 🍚
배추된장국(고) 🧊
h올방개묵무침(지율) 🥗
상추겉절이(자율) 🥬
돼지고기두루치기(고)
h배추김치 🥬
딸기생크림와플(중) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 453.3, 철분(mg) : 5.6
찹쌀현미밥 🍚
우유생크림빵 🥛
순두부국 🧊
상추깻잎/쌈장 🥬
파채무침 🥗
바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1084.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 83.1, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 5.0
기장밥 🍚
초코컵케익
어묵국 🍢
파프리카버섯볶음 🔥
돼지고기데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
쌈채소샐러드(랜치소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 4.5
불닭덮밥 🍚
달걀부추국 🍳
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
포도주스 🍹
카츠샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 66.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리쌀밥 🍚
애플턴파이
소고기미역국(고) 🥣
미트볼그라탕(눈꽃) 🍲
유채나물무침 🥗
임연수살엿장구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 7.2
떡갈비마요덮밥 🍖
생크림머핀
배추된장국 🧊
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
무농약감귤주스 🍹
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 5.9
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