오현고등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 오현고등학교의 급식메뉴를 제주특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경수수밥 🍚
배추된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
칠리베이컨샐러드 🥗
숙주나물당근무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 257.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 95.2, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 3.8

3월 4일 급식메뉴 차돌짬뽕 🔥
오이양파무침 🥗
메밀전병1 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
비피더스요구르트 🧃
육쪽마늘빵

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 333.9, 철분(mg) : 5.0
친환경통곡물밥 🍚
부대찌개(친) 🥘
봄동겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
숯불맛닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 4.4
목살필라프
조갯살무국 🥣
오이피클 🥒
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양상추샐러드(친)/블루베리D 🫐
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옛날도시락
팽이버섯국(친) 🍄
치커리사과흑임자무침 🥗
마늘쫑볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기타르트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 4.9
친환경율무밥 🍚
북어포무국(친) 🥣
로제찜닭 🐔
오이지무침 🥗
완자어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 264.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 4.0
친환경현미밥 🍚
새우탕(친) 🍤
시금치무침(친) 🥗
새송이짬뽕소스구이 🔥
LA돼지갈비구이1(친) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 4.1
자장밥 🍚
달걀파국(친) 🍳
멘보샤
배추김치 🥬
단무지 🥗
마카롱 🍪
양배추참깨소스샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 4.0
친환경현미밥 🍚
얼큰만두국 🥟
꼬막야채무침 🥗
양배추볶음(친) 🔥
연어데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉(친) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 270.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 7.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경보리밥 🍚
야채스프 🥣
햄버거스테이크(한우친) 🥩
버터콘치즈 🧀
배추김치 🥬
토마토오이샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 237.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.4
비빔밥(친볶음장) 🥗
근대된장국(친) 🧊
청포묵김가루무침 🥗
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
감귤사과주스 🍹
도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 423.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 4.0
친환경검정쌀밥 🍚
열무된장국(친) 🧊
양배추쌈 🥬
까르보나라
떡볶이(친) 🍡
돼지고기김치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.9
친환경기장밥 🍚
된장찌개(친) 🥘
양파겨자무침(친) 🥗
모듬캠핑구이(친) 🔥
배추김치 🥬
고추된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.2
유부우동(친) 🍥
도라지무침 🥗
명태채볶음(친) 🔥
지파이
배추김치 🥬
모찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경차조밥 🍚
감자호박고추장찌개 🥔
돼지고기수육(친) 🐷
봄동겉절이(친) 🥬
오징어포볶음 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 67.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.5
친환경보리밥 🍚
열무된장국 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
파래무침(배) 🥗
돼지고기떡양념(지코바)구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 5.2
후리가케밥 🍙
매운쇠고기무국(친) 🥣
야채피클 🥒
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
아망치(아이스망고치즈샐러드) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 4.3
매콤해물잡채덮밥 🥗
핫도그샌드위치 🥪
쪽파된장국(친) 🧊
가지된장찜 💨
배추김치 🥬
토마토설탕절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 321.1, 철분(mg) : 6.1
친환경현미밥 🍚
미소된장국(친) 🧊
부추겉절이(친) 🥬
명란감자볶음 🔥
훈제오리야채볶음/머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경율무밥 🍚
닭곰탕1 🐮
연근조림1 🍲
연두부양념장 🧊
부대볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1172.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 4.9
땡초고기볶음밥(친) 🍛
콩나물된장국 🌱
브로콜리참깨소스무침 🥗
풋고추멸치볶음 🔥
교자만두 🥟
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 5.3
전국 초중고 학교명 검색