남녕고등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 남녕고등학교의 급식메뉴를 제주특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
부추계란국(친) 🍳
반달단무지 🥗
마파두부덮밥(친) 🧊
배추김치 🥬
모짜렐라치즈&소시지핫도그 🌭
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 473.5, 철분(mg) : 3.9
현미밥(친) 🍚
배추된장국(친) 🧊
도토리묵무침(친) 🥗
동그랑땡/케첩
장각허브소금구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1256.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 73.4, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 5.8
돈육김치볶음밥/계란후라이(친) 🍛
가쓰오맑은장국(친) 🥣
멘보샤
배추김치 🥬
순요거트드레싱
미숫가루음료
양배추샐러드(친) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 3.3
찰현미밥(친) 🍚
등뼈곰탕/소면(친) 🐮
햄두부짜글이(친) 🧊
양배추샐러드(친선택) 🥗
냉이나물무침(친선택) 🥗
토마토대구스테이크/허니갈릭딥핑소스 🥩
배추김치 🥬
흑임자드레싱(친선택)
새학기응원케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀밥(친) 🍚
부추계란국(친) 🍳
고추장찜닭 🐔
무쌈 🥬
오꼬노미야끼카츠
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1135.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 326.9, 철분(mg) : 5.4
차조밥(친) 🍚
돈육우거지국(친) 🥣
청포묵김가루무침 🥗
불닭볶음면 🔥
생선까스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스(친)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1179.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 67.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 491.0, 철분(mg) : 5.7
현미밥(친) 🍚
바지락된장찌개(친) 🥘
상추깻잎쌈 🥬
콩나물파채겉절이(친) 🥬
돈육허브소금구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장(친) 🥬
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.1
구운치킨마요덮밥 🍗
미니티라미수케이크 🍰
쪽파된장국(친) 🧊
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
양배추사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 4.8
차수수밥(친) 🍚
근대된장국 🧊
연두부계란찜(친) 🍳
콩나물무침(친) 🌱
돈육쭈꾸미볶음(친) 🐙
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 195.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥(친) 🍚
순두부계란국(친) 🍳
순살아귀콩나물찜(친주찬) 🌱
소세지야채구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플드레싱 🍍
쫀득볼(두바이st)
양상추샐러드(친) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 4.8
쌀밥(친) 🍚
콩나물맑은국(친) 🌱
간장찜닭 🐔
비빔만두 🥟
미나리나물무침 🥗
배추김치 🥬
자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 3.9
차수수밥(친) 🍚
팽이버섯된장국(친) 🧊
참나물겉절이 🥬
돈육고추장불고기(친) 🐮
감자채햄전 🥔
배추김치 🥬
찹쌀유과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.2
새우튀김우동 🍤
고르곤졸라피자 🍕
부추겉절이(친) 🥬
배추김치 🥬
포도젤리 🍮
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 492.2, 철분(mg) : 3.3
검정쌀밥(친) 🍚
두부황태해장국(친) 🧊
채식잡채(친선택) 🥗
오이소박이(친선택)
풋마늘느타리버섯무침(친선택) 🍄
통닭다리살카레구이(친) 🔥
배추김치 🥬
수분밸런스이온음료(세계물의날)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥(친) 🍚
어묵무국(친) 🍢
닭고기떡찜(친) 💨
세발나물겉절이 🥬
고기완자전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 3.3
차조밥(친) 🍚
돈육육개장(친) 🌶️
치킨또띠야 🍗
망고치즈샐러드 🥗
삼치살구이 🐟
배추김치 🥬
양념장(친생선) 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.7
검정쌀밥(친) 🍚
아욱들깨토장국(친) 🥣
두부양념조림 🍲
새송이버섯볶음 🔥
훈제오리마늘구이 🔥
배추김치 🥬
머스타드소스
과채음료 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 2.8
새우로제파스타 🍝
미니마늘바게트
수제오이피클(친) 🥒
배추김치 🥬
젤리볼에이드 🍮
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.4, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 5.4
20%혼합잡곡밥(친) 🍚
배추된장국(친) 🧊
브로컬리,양배추쌈(친선택) 🥬
바질크림뇨끼(친)
닭고기간장마늘소스구이(친) 🔥
배추김치 🥬
초고추장(친선택)
자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 259.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥(친) 🍚
배추된장국(친) 🧊
시저샐러드 🥗
쫄면야채무침(친얼음) 🥗
치즈햄버거스테이크(친체다) 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스(친포도주) 🥩
유자음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 3.5
검정쌀밥(친) 🍚
쇠고기미역국 🥣
브로컬리느타리무침(친) 🥗
통새우만두 🍤
닭바베큐소스구이(친) 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 2.9
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