제주중앙중학교 급식메뉴

칼로리 : 896.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 356.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 455.2, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 964.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 307.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 11.3

칼로리 : 875.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 867.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 4.4

칼로리 : 916.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 452.9, 철분(mg) : 5.2

칼로리 : 914.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 337.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 5.1

칼로리 : 879.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 331.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 393.3, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 940.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.9, 칼슘(mg) : 469.6, 철분(mg) : 6.0

칼로리 : 935.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 552.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 5.0

칼로리 : 878.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 957.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 258.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 5.5

칼로리 : 832.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 238.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 929.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 228.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.6, 칼슘(mg) : 597.4, 철분(mg) : 5.0

칼로리 : 958.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 363.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 382.7, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 934.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 311.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 904.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 958.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 416.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 553.4, 철분(mg) : 5.5

칼로리 : 899.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 1015.6, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 847.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 421.9, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 880.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 303.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 927.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 524.3, 철분(mg) : 4.5