신성여자중학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 신성여자중학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
스파게티(눈꽃치즈) 🍝
과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
바사삭초코볼
우리밀바게트
친환경사과쥬스 🍹
삼색모듬피클 🥒
과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
바사삭초코볼
우리밀바게트
친환경사과쥬스 🍹
삼색모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물냉채 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치(친) 🥬
천혜향쥬스 🍊
피스타치오솔트쿠키
유자청양상추샐러드 🥗
쇠고기미역국 🥣
콩나물냉채 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치(친) 🥬
천혜향쥬스 🍊
피스타치오솔트쿠키
유자청양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
찰보리밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
유채나물된장무침 🥗
상추쌈 🥬
고추장목살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
야쿠르트(프리미엄)
콩나물맑은국 🌱
유채나물된장무침 🥗
상추쌈 🥬
고추장목살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
야쿠르트(프리미엄)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
마크니풍카레라이스 🍛
치즈떡갈비말이 🧀
배추김치 🥬
초코와플
딸기 🍓
토마토오이샐러드 🥗
치즈떡갈비말이 🧀
배추김치 🥬
초코와플
딸기 🍓
토마토오이샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 262.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 22.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
미나리고추장무침 🥗
밀푀유돈가스 🥩
배추김치 🥬
블랙포도주스 🍹
야채샐러드 🥗
돈육김치찌개 🥬
미나리고추장무침 🥗
밀푀유돈가스 🥩
배추김치 🥬
블랙포도주스 🍹
야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
다시마쌈 🥬
오이맛살무침 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
초코막대롤
팽이버섯두부된장국 🧊
다시마쌈 🥬
오이맛살무침 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
초코막대롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
베이컨김가루볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
오징어포볶음 🦑
배추김치(친) 🥬
천혜향(친) 🍊
딸기그릭요거트 🍓
쫀득쿠키
달걀파국 🍳
오징어포볶음 🦑
배추김치(친) 🥬
천혜향(친) 🍊
딸기그릭요거트 🍓
쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 271.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 391.8, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
보리약쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
삼색나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
가자미칠리소스구이 🔥
배추김치 🥬
유기농쌀과자(새학기)
순두부찌개 🧊
삼색나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
가자미칠리소스구이 🔥
배추김치 🥬
유기농쌀과자(새학기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
현미수수밥 🍚
배추된장국 🧊
무생채 🥗
시금치무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
치즈스틱케이크 🍰
배추된장국 🧊
무생채 🥗
시금치무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
치즈스틱케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 425.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 415.3, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
콩가루배추국 🥣
돈육메추리알떡조림 🥚
브로콜리한치숙회
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
콩가루배추국 🥣
돈육메추리알떡조림 🥚
브로콜리한치숙회
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
우거지된장국 🧊
취나물무침 🌿
치킨스테이크/야채구이 🥩
초코쿠키
매실주스 🍹
우거지된장국 🧊
취나물무침 🌿
치킨스테이크/야채구이 🥩
초코쿠키
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 5.3
18일 (수)
마파두부덮밥(채식) 🧊
미역오이초무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(친) 🥬
롱떡꼬치 🍡
유기농우유 🥛
딸기 🍓
미역오이초무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(친) 🥬
롱떡꼬치 🍡
유기농우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 485.0, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
유부된장국 🧊
아삭고추된장무침 🥗
콩나물오이무침 🌱
모듬야채쌈 🥬
쭈삼불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경사과쥬스 🍹
유부된장국 🧊
아삭고추된장무침 🥗
콩나물오이무침 🌱
모듬야채쌈 🥬
쭈삼불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 325.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
검정콩보리밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
오이양파무침 🥗
통살명태까스(치폴레소스)
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
이온음료(워터온)
얼큰쇠고기무국 🥣
오이양파무침 🥗
통살명태까스(치폴레소스)
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
이온음료(워터온)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 92.3, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥(친) 🍚
매콤콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
도라지초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
매콤콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
도라지초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
율무찹쌀밥 🍚
무채된장국 🧊
깻잎무침 🥗
토마토미역무침 🍅
닭고기야채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
무채된장국 🧊
깻잎무침 🥗
토마토미역무침 🍅
닭고기야채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 372.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 372.3, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
돈코츠라멘
배추김치 🥬
단무지무침 🥗
야쿠르트(오리지널)
샤인머스켓
딸기크런치마카롱 🍪
배추김치 🥬
단무지무침 🥗
야쿠르트(오리지널)
샤인머스켓
딸기크런치마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 471.1, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
현미밥(현미30%) 🍚
두부고추장찌개 🧊
양파부추겨자무침 🥗
훈제오리야채구이(머스터드) 🔥
반달포도무쌈 🍇
배추김치(친) 🥬
천혜향쥬스 🍊
두부고추장찌개 🧊
양파부추겨자무침 🥗
훈제오리야채구이(머스터드) 🔥
반달포도무쌈 🍇
배추김치(친) 🥬
천혜향쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
차조밥 🍚
접착뼈놈삐국(메밀) 🥣
톳오이무침 🥗
풋마늘느타리버섯무침 🍄
풋마늘장아찌
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
유기농식혜
미니한입핫도그 🌭
접착뼈놈삐국(메밀) 🥣
톳오이무침 🥗
풋마늘느타리버섯무침 🍄
풋마늘장아찌
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
유기농식혜
미니한입핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미보리밥 🍚
북어계란국 🍳
유채나물무침 🥗
오이부추무침 🥗
현미찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
북어계란국 🍳
유채나물무침 🥗
오이부추무침 🥗
현미찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 11.1
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
닭강정 🍗
배추김치 🥬
납작복숭아 🍑
곤약젤리 🍮
양상추망고샐러드 🥗
부대찌개 🥘
닭강정 🍗
배추김치 🥬
납작복숭아 🍑
곤약젤리 🍮
양상추망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 3.2