한천초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 한천초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
청경채겉절이 🥬
양배추두부쌈장 🧊
목살바베큐구이 🔥
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 417.4, 철분(mg) : 2.5
카레라이스 🍛
오이양파무침 🥗
배추김치(선택) 🥬
두부담은찰도그롤 🧊
우유 🥛
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
배추된장국 🧊
브로콜리무침 🥗
깻잎/양념장(선택)
한우불고기 🐮
배추김치(선택) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
라이스초코샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 210.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 414.2, 철분(mg) : 4.3
현미밥40% 🍚
대구살무국 🥣
숙주나물무침 🥗
훈제오리구이/머스터드소스 🔥
부추겉절이 🥬
감귤쥬스 🍹
배추김치(선택) 🥬
요거타임(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
어묵무국 🍢
돈육장조림 🐮
참나물사과무침 🥗
가지나물(선택) 🌿
배추된장무침 🥗
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 394.8, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
달래된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
돈육김치볶음 🔥
멸치아몬드볶음 🔥
깍두기(선택) 🍱
배추김치(선택) 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 452.0, 철분(mg) : 2.9
쌀밥(선택) 🍚
멸치국수 🥣
쌈배추겉절이 🥬
깍두기(선택) 🍱
고구마파이 🍠
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 536.2, 철분(mg) : 4.1
수수밥 🍚
아욱국 🥣
시금치무침 🥗
청포묵야채무침 🥗
반반치킨 🍗
감귤쥬스 🍹
배추김치(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
한우갈비탕2 🍖
애느타리깨소스무침(선택) 🥗
삼치구이(간장소스) 🐟
구운김 ⬛
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
된장찌개 🥘
연근조림 🍲
등심돈가스 🥩
망고코코푸딩 🍮
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
양배추사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 2.4
현미밥40% 🍚
무채된장국 🧊
유채나물무침 🥗
오이,파프리카/쌈장 🥬
오삼불고기 🐮
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 386.0, 철분(mg) : 2.3
닭가슴살볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
백오이된장무침 🥗
애플파이
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 2.9
수수밥 🍚
팽이버섯두부국 🍄
봄동나물겉절이 🥬
청경채무침 🥗
맥적(전통) 🍳
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 436.9, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고등어살무조림 🐟
열무된장무침 🥗
올방개묵야채무침 🥗
감귤쥬스 🍹
요구르트(포도맛) 🧃
배추김치(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
상추,깻잎/두부쌈장 🧊
브로콜리무침 🥗
돈육야채볶음 🔥
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 409.3, 철분(mg) : 3.0
현미밥 🍚
양배추된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
도라지오징어포무침 🦑
치킨탕수육 🐷
감귤쥬스 🍹
요구르트(사과맛) 🧃
배추김치(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 1.9
오므라이스 🍳
미역된장국 🧊
오이사과무침 🥗
배추김치(선택) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 436.0, 철분(mg) : 3.0
수수밥 🍚
돈육김치감자찌개 🥬
우엉조림 🍲
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 431.6, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
북어포무국 🥣
등갈비떡조림 🍲
참나물무침 🥗
청경채겉절이 🥬
배추김치(선택) 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 428.7, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
애호박전 🍳
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 220.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 447.7, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알장조림 🥚
배추된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
오징어포볶음 🦑
배추김치(선택) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 284.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 3.8
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