인화초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 인화초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥(인초) 🍚
달걀파국(인초) 🍳
깻잎무쌈(청양마요소스,자율,인초) 🥬
숙주맛살무침(인초) 🥗
훈제오리구이/머스타드소스(인초) 🔥
명엽채볶음(인초) 🔥
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
딸기(인초) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 1.6
눈꽃치즈토마토스파게티(인유) 🍝
마늘빵(오븐,인초)
무비트피클(인초) 🥒
배추김치(직접담금,인초) 🥬
바나나(인초) 🍌
우유(초) 🥛
요구르트(100ml,인초) 🧃
(파인드레싱)감말랭이야채샐러드(자율,인초) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 2.5
현미밥(50%,인초) 🍚
갈비탕(인초) 🍖
메추리알비엔나케첩조림(인초) 🥚
삼치살데리야끼소스구이(인초) 🐟
시금치나물무침(인초) 🥗
꼬시래기초무침(인초)자율 🥗
배추김치(직접담금,인초) 🥬
떠먹는푸딩(인초) 🍮
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 283.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥(인초) 🍚
어묵무국(초) 🍢
연두부달걀찜(인초) 🧊
상추쌈(친환경쌈자율인초) 🥬
멸치뮤즐리볶음 🔥
제육볶음(인초) 🔥
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 432.9, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥(인초) 🍚
북어포콩나물국(인초) 🌱
양배추쌈&씨앗쌈장(자율,인초) 🥬
동초나물무침(인초) 🥗
돼지고기맥적(인초)
치즈감자채전(인초) 🥔
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 2.4
흑미밥(인초) 🍚
시금치된장국(인초) 🧊
닭다리살바베큐소스구이(인초) 🔥
애호박빵가루오븐구이(자율,인초) 🔥
브로콜리초회(인초)
볼어묵야채볶음(인초) 🔥
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 257.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 377.3, 철분(mg) : 2.6
김가루김치볶음밥(인초) 🍛
유부팽이버섯된장국(인초) 🧊
매콤양념순두부(자율,인초) 🧊
콩나물무침(인초) 🌱
배추김치(직접담금,인초) 🥬
핫도그(인초) 🌭
우유(초) 🥛
천혜향(인초) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 371.3, 철분(mg) : 1.8
현미밥(50%,인초) 🍚
손만두국(인초) 🥟
돌나물초고추장무침(자율,인초) 🥗
자장떡볶이(인초) 🍡
오징어포볶음(인초) 🦑
고등어살카레오븐구이(인초) 🐟
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 3.5
보리밥(인초) 🍚
한우불고기 🐮
무된장국(인초) 🧊
봄동겉절이(자율,인초) 🥬
오이,파프리카쌈(인초) 🥬
배추김치(직접담금,인초) 🥬
사과(인초) 🍎
초코우유(아침,인초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥(인초) 🍚
한우미역국(인초) 🥣
알감자버터구이(인초) 🥔
생선커틀릿&타르타르소스(인초) 🐟
배추김치(직접담금,인초) 🥬
초코크림케이크 🍰
우유(초) 🥛
대추방울토마토(자율,인초) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 366.4, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥(인초) 🍚
수제비국(인초) 🥣
돼지갈비찜(인초) 🍖
실곤약야채무침(인초) 🥗
목이버섯냉채(자율,인초) 🍄
스크램블에그
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
배(인초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 2.7
야채비빔밥&한우약고추장(인초) 🥗
갈비만두찜 🍖
두부유자청샐러드(자율,인초) 🥗
뱅어포볶음(인초) 🔥
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
호상요구르트(인초) 🧃
숭늉(인초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 283.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 440.0, 철분(mg) : 2.2
현미밥(50%,인초) 🍚
콩나물된장국(인초) 🌱
순살닭볶음탕 🔥
숙주나물무침(초) 🥗
(삶은)한치,다시마쌈(자율인초) 🥬
건파래볶음(인유) 🔥
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 1.6
고구마카레라이스(인초) 🍛
메추리알샐러드(자율,인초) 🥚
적상추겉절이(인초) 🥬
깍두기(인초) 🍱
배추김치(직접담금,인초) 🥬
콩고기퀘사디아(초)
우유(초) 🥛
샤인머스켓(인초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(인초) 🍚
닭개장(인초)
고사리,도라지볶음(자율,인초) 🔥
돼지고기두루치기&상추쌈(초) 🥬
유부잡채(부추,인초) 🥗
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
한라봉(인초) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 312.7, 철분(mg) : 2.7
차조밥(인초) 🍚
부대찌개(인초) 🥘
시금치나물무침(인초) 🥗
모듬야채(자율,인초) 🥗
계란옷입은동그랑땡 🍳
가자미살버터구이(인초) 🔥
유기농도시락김(인초) ⬛
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 3.6
꼬치어묵우동(인초) 🍢
무생채(인초) 🥗
고구마츄러스맛탕 🍠
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
멜론(인초) 🍈
시저샐러드(자율,인초) 🥗
치커리유자청무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 2.5
현미밥(50%,인초) 🍚
돼지고기김치찌개(인초) 🥬
가지찜(자율인초) 💨
콩나물무침(인초) 🌱
감자베이컨볶음(인초) 🔥
순살간장치킨 🍗
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥(인초) 🍚
아삭오이고추된장무침(자율,인초) 🥗
명엽채볶음(인초) 🔥
돈까스(인초) 🥩
배추김치(직접담금,인초) 🥬
친환경사과주스(아침,인초) 🍹
옥수수스프(인초) 🌽
샐러드파스타(인초) 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥(인초) 🍚
한우무국(인초) 🥣
브로콜리초회(인초)
도토리묵무침(자율,인초) 🥗
닭갈비(인초) 🐔
옥수수콘치즈오븐구이(인초) 🌽
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 2.3
보리밥(인초) 🍚
아욱된장국(인초) 🧊
열무된장무침(인초) 🥗
오이겨자소스무침(자율인초) 🥗
버터갈릭감자튀김 🍤
(수제)떡갈비&부추무침(인초) 🥗
배추김치(직접담금,인초) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 375.8, 철분(mg) : 2.3
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