오라초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 오라초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미(50%)찹쌀밥 🍚
조갯살냉이된장찌개 🥘
시금치나물무침 🥗
오이파프리카와
쌈장(자율) 🥬
쇠불고기떡볶음 🐮
배추김치 🥬
딸기(하우스) 🍓
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 228.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 353.2, 철분(mg) : 5.1
찹쌀밥(자율) 🍚
한우쇠고기쌀국수 🍜
오징어포도라지무침(맵기조절) 🦑
미나리무침(자율) 🥗
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
치즈핫도그 🌭
식물성유산균요구르트 🧃
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 2.4
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
꽃상추쌈과 🥬
생쌈장(자율) 🥬
건새우멸치볶음 🍤
돼지고기고추장불고기(맵기조절) 🐮
배추김치(제조) 🥬
한라봉(일반) 🍊
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 463.8, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
콩나물김치국(맵기조절) 🌱
과일샐러드 🥗
새송이어묵볶음 🔥
반반치킨(떡포함) 🍗
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀밥 🍚
달걀파국 🍳
모듬쌈과쌈장(자율) 🥬
부추겉절이(자율) 🥬
감자채당근볶음 🔥
직화오리불고기 🐮
깍두기(제조) 🍱
우유(아침) 🥛
천혜향 🍊
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 360.8, 철분(mg) : 3.3
현미(50%)찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이치커리무침 🥗
분모자로제찜닭 🐔
배추김치(제조) 🥬

우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 373.4, 철분(mg) : 2.7
숯불데리야끼닭다리살덮밥 🍚
감자호박된장국 🧊
참나물봄동겉절이 🥬
고구마또띠아피자(수제) 🌯
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
자몽허니블랙티
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥(자율) 🍚
멸치국수 🥣
와플(딸기&생크림) 🍓
오이파프리카와
쌈장 🥬
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
애플망고푸딩 🍮
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 485.9, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기메추리알조림(깍뚝) 🥚
골뱅이초무침(맵기조절) 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 380.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥 🍚
꽃게탕(맵기조절) 🍲
바나나요플레샐러드 🍌
순살파닭
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
모둠야채피클(수제) 🥒
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 1.8
현미(50%)찹쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
감자조림 🍲
쫄면야채무침(맵기조절) 🥗
돈육데리야끼구이(가지,새송이버섯) 🍄
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥(자율) 🍚
돈코츠라멘
단무지초절임(무농약무,무색소) 🥗
배추김치 🥬
호떡볼/피자볼 🥞
우유(아침) 🥛
무농약감귤주스 🍹
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 1.3
지슬보리밥 🍚
돼지고기몸국(전통음식) 🥣
탕평채 🥗
양배추쌈과 🥬
쌈장 🥬
오이고추된장무침(자율) 🥗
임연수살카레구이 🔥
배추김치(제조) 🥬
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 9.1
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
상추달래겉절이(자율) 🥬
참나물무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
배추김치 🥬
토마토(꿀소스) 🍅
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
마파두부(맵기조절) 🧊
미역오이초무침 🥗
감자채베이컨전 🥔
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 382.9, 철분(mg) : 3.3
현미(50%)찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
깻잎양념지(자율)
망고샐러드 🥗
치킨커틀렛(머스터드소스) 🍗
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 349.5, 철분(mg) : 2.7
비빔밥(쇠고기볶음고추장/간장) 🥗
초코츄러스
무된장국 🧊
노란콩멸치볶음 🔥
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
요거트(포도맛) 🍇
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥 🍚
북어포무국 🥣
부추나물무침 🥗
눈꽃치즈햄버거스테이크(브라운소스) 🥩
깍두기(제조) 🍱
우유(아침) 🥛
카프레제샐러드 🥗
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
부대찌개(맵기조절) 🥘
브로콜리무침 🥗
참치계란말이 🍳
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
레드향(일반) 🍊
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정쌀밥 🍚
참치김치찌개(맵기조절) 🥬
연근조림 🍲
제주한라봉그린채소샐러드 🍊
포크커틀렛(브라운소스)
깍두기 🍱
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 2.4
현미(50%)찹쌀밥 🍚
물만두국 🥟
동초나물무침 🥗
오징어떡볶음(맵기조절) 🦑
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치(제조) 🥬
우유(아침) 🥛
흰죽(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 4.8
전국 초중고 학교명 검색