신광초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 신광초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
제주보리밥 🍚
달래된장찌개 🥘
도토리묵오이무침 🥗
친환경상추야채쌈 🥬
(저염)친환경두부쌈장 🧊
허브통돼지구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
새미촐플레인요거트
달래된장찌개 🥘
도토리묵오이무침 🥗
친환경상추야채쌈 🥬
(저염)친환경두부쌈장 🧊
허브통돼지구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
새미촐플레인요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
(채식)자장면소스/오이 🥗
자장면
채식군만두 🥟
깍두기 🍱
멜론 🍈
우유 🥛
자장면
채식군만두 🥟
깍두기 🍱
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 335.4, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
현미많은밥 🍚
오색미니어묵무국 🍢
콩나물무침 🌱
건파래볶음 🔥
닭다리살데리야끼구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
요구르트(요거타임_포도) 🧃
오색미니어묵무국 🍢
콩나물무침 🌱
건파래볶음 🔥
닭다리살데리야끼구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
요구르트(요거타임_포도) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
제주기장밥 🍚
한우미역국 🥣
열무된장무침 🥗
갈치순살전 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
한우미역국 🥣
열무된장무침 🥗
갈치순살전 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수찹쌀밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
순살안동찜닭 🐔
브로콜리들깨무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
버섯된장찌개 🍄
순살안동찜닭 🐔
브로콜리들깨무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
강황강화쌀밥 🍚
배추들깨탕 🍲
감자조림 🍲
오이부추무침 🥗
수제등심돈까스(오븐) 🥩
브라운소스
배추김치(자율) 🥬
유기농과채주스 🍹
배추들깨탕 🍲
감자조림 🍲
오이부추무침 🥗
수제등심돈까스(오븐) 🥩
브라운소스
배추김치(자율) 🥬
유기농과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
베이컨채소볶음밥 🍛
미역미소장국 🥣
깍두기 🍱
딸기 🍓
한입미니핫도그 🌭
우유 🥛
미역미소장국 🥣
깍두기 🍱
딸기 🍓
한입미니핫도그 🌭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
현미많은밥 🍚
우동장국 🍥
한우달걀장조림(삶은것) 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우동장국 🍥
한우달걀장조림(삶은것) 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
흑향미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
가자미살엿장구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
꿀토마토 🍅
닭곰탕 🐮
가자미살엿장구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
제주보리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
착색단고추잡채 🥗
삼치살구이 🐟
친환경구운김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
뼈없는감자탕 🦴
착색단고추잡채 🥗
삼치살구이 🐟
친환경구운김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
제주기장밥 🍚
근대된장국 🧊
양배추쌈 🥬
대두콩쌈장 🥬
파채한우불고기 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요거트(복숭아) 🍑
근대된장국 🧊
양배추쌈 🥬
대두콩쌈장 🥬
파채한우불고기 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요거트(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
(세계)파낙파니르
커리
육즙소령포찐만두 🥟
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
커리
육즙소령포찐만두 🥟
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
현미많은밥 🍚
황게된장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
간지치킨 🍗
배추김치 🥬
친환경사과주스 🍹
황게된장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
간지치킨 🍗
배추김치 🥬
친환경사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
흑향미보리밥 🍚
연두부달걀국 🧊
돼지갈비찜 🍖
감자채당근볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
제주한라봉 🍊
연두부달걀국 🧊
돼지갈비찜 🍖
감자채당근볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
제주한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강낭콩밥 🍚
감자두부찌개 🥔
멸치아몬드볶음 🔥
숯불향닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
배추김치(제조) 🥬
우유 🥛
감자두부찌개 🥔
멸치아몬드볶음 🔥
숯불향닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
배추김치(제조) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
차수수찹쌀밥 🍚
조랭이떡물만두국 🥟
트리플소시지볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
유산균요구르트(런) 🧃
조랭이떡물만두국 🥟
트리플소시지볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
유산균요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
어묵꼬치우동 🍢
바삭한입멘보샤(오븐)&칠리소스
배추김치(자율) 🥬
무농약백색단무지 🥗
배/방울토마토 🍅
우유 🥛
바삭한입멘보샤(오븐)&칠리소스
배추김치(자율) 🥬
무농약백색단무지 🥗
배/방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
현미많은밥 🍚
(항토)접착뼈놈삐국 🥣
채소잡채 🥗
고기완자전(오븐) 🍳
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
(항토)접착뼈놈삐국 🥣
채소잡채 🥗
고기완자전(오븐) 🍳
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 31.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 55.6, 철분(mg) : 1.7
27일 (금)
강황강화쌀밥 🍚
양배추된장국 🧊
골뱅이오이무침 🥗
돈육버섯탕수육 🍄
배추김치(자율) 🥬
씨없는
청포도 🍇
우유 🥛
양배추된장국 🧊
골뱅이오이무침 🥗
돈육버섯탕수육 🍄
배추김치(자율) 🥬
씨없는
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 1.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
제주보리밥 🍚
맑은감자호박국 🥔
해파리냉채 🥗
대두콩쌈장 🥬
친환경상추깻잎쌈 🥬
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
아침미소(드링크요구르트_플레인) 🧃
맑은감자호박국 🥔
해파리냉채 🥗
대두콩쌈장 🥬
친환경상추깻잎쌈 🥬
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
아침미소(드링크요구르트_플레인) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 3.2