동광초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 동광초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
무채된장국 🧊
잡채 🥗
과일샐러드(딸기,블루베리,바나나) 🫐
알배추/야채스틱(자율) 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
무채된장국 🧊
잡채 🥗
과일샐러드(딸기,블루베리,바나나) 🫐
알배추/야채스틱(자율) 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 558.8, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
브로콜리무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
카프레제샐러드 🥗
우유(아침) 🥛
브로콜리무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
카프레제샐러드 🥗
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 554.5, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
흑미기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
삼치살데리야끼구이 🐟
콩자반(자율)
애호박볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
우유(아침) 🥛
조랭이떡국 🥣
삼치살데리야끼구이 🐟
콩자반(자율)
애호박볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
통곡물밥 🍚
아욱된장국 🧊
참나물사과초무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
수제치킨까스 🍗
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
아욱된장국 🧊
참나물사과초무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
수제치킨까스 🍗
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
달걀파국 🍳
숙주미나리무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
깻잎무쌈(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
달걀파국 🍳
숙주미나리무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
깻잎무쌈(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 460.8, 철분(mg) : 1.7
10일 (화)
기장밥 🍚
콩나물된장국 🌱
동초나물무침 🥗
쭈꾸미돼지고기볶음 🐙
콘치즈구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
콩나물된장국 🌱
동초나물무침 🥗
쭈꾸미돼지고기볶음 🐙
콘치즈구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 512.8, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
잔치국수 🥣
오이고추된장무침(자율) 🥗
양파장아찌
바싹불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
망고스틱 🥭
우유(아침) 🥛
오이고추된장무침(자율) 🥗
양파장아찌
바싹불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
망고스틱 🥭
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 475.2, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
찰현미밥 🍚
채식만두국 🥟
식물성미트볼조림(떡) 🍲
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
메론
우유(아침) 🥛
채식만두국 🥟
식물성미트볼조림(떡) 🍲
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
메론
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
찰보리밥 🍚
십원빵
새우살연두부국 🍤
진미채무침 🥗
그린샐러드(블루베리드레싱)(자율) 🫐
허브닭날개구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
멀티비타액상요구르트(아침) 🧃
십원빵
새우살연두부국 🍤
진미채무침 🥗
그린샐러드(블루베리드레싱)(자율) 🫐
허브닭날개구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
멀티비타액상요구르트(아침) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
콩나물무침 🌱
마카로니샐러드 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
근대된장국 🧊
콩나물무침 🌱
마카로니샐러드 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 1.8
17일 (화)
기장밥 🍚
한우미역국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
명엽채볶음 🔥
명태까스/치폴레S
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
천혜향 🍊
한우미역국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
명엽채볶음 🔥
명태까스/치폴레S
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 423.8, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
비빔밥/계란후라이 🥗
쪽파장국 🥣
메추리알장조림 🥚
배추김치(자율) 🥬
미니핫도그 🌭
친환경감귤주스 🍹
우유(아침) 🥛
쪽파장국 🥣
메추리알장조림 🥚
배추김치(자율) 🥬
미니핫도그 🌭
친환경감귤주스 🍹
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 333.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
수수밥 🍚
버섯수제비매운탕 🥣
알배추/야채스틱(자율) 🥗
한우소불고기 🐮
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유(아침) 🥛
버섯수제비매운탕 🥣
알배추/야채스틱(자율) 🥗
한우소불고기 🐮
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 91.4, 칼슘(mg) : 375.7, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
통곡물밥 🍚
북어포무국 🥣
돼지갈비찜 🍖
청포묵김가루무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
시금치나물 🌿
우유(아침) 🥛
북어포무국 🥣
돼지갈비찜 🍖
청포묵김가루무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
시금치나물 🌿
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미기장밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쫄면채소무침 🥗
상추깻잎쌈 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
열무된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쫄면채소무침 🥗
상추깻잎쌈 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 263.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
현미수수밥 🍚
나가사키짬뽕탕 🔥
연근조림(자율) 🍲
청경채겉절이 🥬
칠리새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
우유(아침) 🥛
나가사키짬뽕탕 🔥
연근조림(자율) 🍲
청경채겉절이 🥬
칠리새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 449.9, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
돈까스덮밥 🥩
온메밀국수 🥣
연근유자청무침(자율) 🥗
양배추샐러드(참깨) 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과푸딩 🍮
우유(아침) 🥛
온메밀국수 🥣
연근유자청무침(자율) 🥗
양배추샐러드(참깨) 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과푸딩 🍮
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 373.6, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
찰보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
다시마/초고추장(자율)
가지두반장볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
우유(아침) 🥛
꽃게탕 🍲
다시마/초고추장(자율)
가지두반장볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
발아현미밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
시리얼그린샐러드/블루베리D 🫐
닭다리살바베큐구이/또띠아 🌯
새송이버섯볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
버섯들깨탕 🍄
시리얼그린샐러드/블루베리D 🫐
닭다리살바베큐구이/또띠아 🌯
새송이버섯볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 198.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
수수밥 🍚
달걀양파국 🍳
오이배초무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
군만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
달걀양파국 🍳
오이배초무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
군만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 406.5, 철분(mg) : 5.9
31일 (화)
찰옥수수밥 🌽
순살닭볶음탕 🔥
유부된장국 🧊
숙주나물 🌿
삶은양배추쌈/쌈장(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
꿀토마토 🍅
우유(아침) 🥛
순살닭볶음탕 🔥
유부된장국 🧊
숙주나물 🌿
삶은양배추쌈/쌈장(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
꿀토마토 🍅
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 2.1