장전초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 장전초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥(초등) 🍚
황태미역국 🥣
브로콜리숙채 🥗
샤인머스켓그린샐러드(오리엔탈D) 🥗
소고기숙주볶음 🔥
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
황태미역국 🥣
브로콜리숙채 🥗
샤인머스켓그린샐러드(오리엔탈D) 🥗
소고기숙주볶음 🔥
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
오므라이스 🍳
유부가쓰오된장국 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
오전우유급식 🥛
메이플피칸파이
새우살푸실리샐러드 🥗
유부가쓰오된장국 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
오전우유급식 🥛
메이플피칸파이
새우살푸실리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 458.9, 철분(mg) : 5.6
5일 (목)
현미밥(통곡물50%) 🍚
한우모둠버섯찌개 🍄
미역무침(조절) 🥗
부들어묵볶음 🔥
닭윙봉구이 🔥
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
한우모둠버섯찌개 🍄
미역무침(조절) 🥗
부들어묵볶음 🔥
닭윙봉구이 🔥
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
검정쌀밥(초등) 🍚
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
포크커틀렛&브라운소스
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(무첨가) 🧃
오전우유급식 🥛
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
포크커틀렛&브라운소스
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(무첨가) 🧃
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
들깨미역수제비국 🥣
달걀찜 🍳
달래봄동겉절이 🥬
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
멜론 🍈
들깨미역수제비국 🥣
달걀찜 🍳
달래봄동겉절이 🥬
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 453.7, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
차조밥(초등) 🍚
소고기무국 🥣
떡볶이(떡,메추리알,완자어묵) 🥚
생선커틀렛(일반) 🐟
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
양상추토마토샐러드/키위 🥗
소고기무국 🥣
떡볶이(떡,메추리알,완자어묵) 🥚
생선커틀렛(일반) 🐟
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
양상추토마토샐러드/키위 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 414.8, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
보충밥 🍚
짜계치
오이치커리무침2 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오전우유급식 🥛
요거타임(사과) 🍎
고기,김치만두(쫀득이복만두) 🥬
짜계치
오이치커리무침2 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오전우유급식 🥛
요거타임(사과) 🍎
고기,김치만두(쫀득이복만두) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 485.2, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
현미밥(통곡물50%) 🍚
새우살연두부달걀국 🍤
돼지갈비감자찜 🥔
콩나물냉채 🌱
풋마늘느타리무침 🥗
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
새우살연두부달걀국 🍤
돼지갈비감자찜 🥔
콩나물냉채 🌱
풋마늘느타리무침 🥗
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
검정쌀밥(초등) 🍚
어묵국(칼슘함유오색) 🍢
동초나물당근무침 🥗
토마토연근샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
오전우유급식 🥛
어묵국(칼슘함유오색) 🍢
동초나물당근무침 🥗
토마토연근샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
수수밥(초등) 🍚
부대찌개 🥘
사과요구르트샐러드(시리얼) 🧃
미역줄기볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
부대찌개 🥘
사과요구르트샐러드(시리얼) 🧃
미역줄기볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 479.2, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
검정쌀밥(초등) 🍚
오징어무물만두국 🦑
참나물배겉절이 🥬
열무된장무침 🥗
닭갈비(고구마) 🐔
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
오징어무물만두국 🦑
참나물배겉절이 🥬
열무된장무침 🥗
닭갈비(고구마) 🐔
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 426.9, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
채소카레라이스(단호박,두부,브로콜리) 🍛
비건진미채볶음(두부) 🔥
사과오이초무침1 🥗
배추김치 🥬
와플
망고스틴주스 🍹
딸기&생크림 🍓
(와플토핑용)
오전우유급식 🥛
비건진미채볶음(두부) 🔥
사과오이초무침1 🥗
배추김치 🥬
와플
망고스틴주스 🍹
딸기&생크림 🍓
(와플토핑용)
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 441.1, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
현미밥(통곡물50%) 🍚
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
햄달걀말이 🍳
파래김자반 ⬛
깍두기 🍱
토마토치커리샐러드 🥗
오전우유급식 🥛
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
햄달걀말이 🍳
파래김자반 ⬛
깍두기 🍱
토마토치커리샐러드 🥗
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 305.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
차조밥(초등) 🍚
감자애호박국 🥔
콩나물무침 🌱
꽃상추쌈 🥬
삼겹살허브솔트구이 🔥
통마늘
마늘쫑
구이 🔥
두부&볶음김치 🔥
열무김치 🥬
오전우유급식 🥛
감자애호박국 🥔
콩나물무침 🌱
꽃상추쌈 🥬
삼겹살허브솔트구이 🔥
통마늘
마늘쫑
구이 🔥
두부&볶음김치 🔥
열무김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 3.8, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥(초등) 🍚
양배추된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
파프리카납작당면잡채 🥗
돼지고기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
천혜향 🍊
양배추된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
파프리카납작당면잡채 🥗
돼지고기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 667.3, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
수수밥(초등) 🍚
꽃게된장찌개 🥘
훈제오리샐러드&또띠아쌈 🌯
연근흑임자소스무침 🥗
무피클(블루베리) 🫐
도토리묵간장양념장&어린잎 🧊
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
꽃게된장찌개 🥘
훈제오리샐러드&또띠아쌈 🌯
연근흑임자소스무침 🥗
무피클(블루베리) 🫐
도토리묵간장양념장&어린잎 🧊
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 442.0, 철분(mg) : 7.2
25일 (수)
보충밥 🍚
유부우동 🍥
꼬들꼬들한유자단무지채(풀무원) 🥗
리얼치즈블럭돈가츠 🧀
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
그린샐러드 🥗
유부우동 🍥
꼬들꼬들한유자단무지채(풀무원) 🥗
리얼치즈블럭돈가츠 🧀
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 530.3, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
현미밥(통곡물50%) 🍚
돼지갈비탕 🍖
돌나물양배추&초고추장 🌿
애호박새송이버섯볶음 🔥
치즈갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
오전우유급식 🥛
돼지갈비탕 🍖
돌나물양배추&초고추장 🌿
애호박새송이버섯볶음 🔥
치즈갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 382.7, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
콩나물밥(채식) 🌱
소고기근대국(매운맛) 🥣
수제떡갈비 🍖
김구이 🔥
배추김치 🥬
달래양념장
새송이,파프리카구이 🔥
오전우유급식 🥛
방울토마토 🍅
카프레제
소고기근대국(매운맛) 🥣
수제떡갈비 🍖
김구이 🔥
배추김치 🥬
달래양념장
새송이,파프리카구이 🔥
오전우유급식 🥛
방울토마토 🍅
카프레제
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 347.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 531.7, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
소고기미역국(조랭이떡) 🥣
무미나리생채 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
아귀순살튀김&강정소스 🍤
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
소고기미역국(조랭이떡) 🥣
무미나리생채 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
아귀순살튀김&강정소스 🍤
배추김치 🥬
오전요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
수수밥(초등) 🍚
냉이조갯살된장국 🧊
소고기메추리알조림 🥚
봄동된장무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
두부전 🧊
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
냉이조갯살된장국 🧊
소고기메추리알조림 🥚
봄동된장무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
두부전 🧊
배추김치 🥬
오전우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 573.9, 철분(mg) : 9.9