납읍초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 납읍초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
배추된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
감자채수제소시지볶음 🔥
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 432.3, 철분(mg) : 2.6
카레라이스 🍛
호두과자
오이생채 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 1.9
수수밥 🍚
북어포뭇국 🥣
브로콜리양배추무침 🥗
순살양념치킨 🍗
구운채소무침(선택) 🥗
배추김치 🥬
[아침]떠먹는요구르트(플레인) 🧃
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
잡채 🥗
새송이버섯볶음(선택) 🔥
삼치살구이 🐟
배추김치 🥬
감귤푸딩 🍮
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
돼지갈비찜 🍖
무생채 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 408.5, 철분(mg) : 2.3
찰현미밥30% 🍚
시래기된장국 🧊
미트볼조림 🍲
오징어초무침(선택) 🦑
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
리치코코넛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 439.4, 철분(mg) : 3.2
쇠고기콩나물밥 🌱
연유치즈붕어빵 🧀
달걀파국 🍳
모듬채소피클 🥒
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
친환경천혜향감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 391.0, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
어묵국 🍢
부추겉절이(선택) 🥬
상추깻잎쌈 🥬
돼지고기양념구이 🔥
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 413.3, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
감자조림 🍲
시금치초고추장무침(선택) 🥗
닭다리살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
(아침)런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
쇠고기메추리알조림 🥚
청경채겉절이(선택) 🥬
당근채치즈전 🧀
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 374.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 426.2, 철분(mg) : 4.5
기장밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
유채나물무침(선택) 🥗
건파래볶음 🔥
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥(면대체) 🍚
채식자장면 🥗
채식팝만두 🥟
슬림단무지 🥗
배추김치 🥬
드링크요구르트(한라봉) 🧃
[아침]친환경두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 11.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 2.9
찰현미밥30% 🍚
들깨배추국 🥣
닭고기간장볶음 🔥
오이생채 🥗
미니새송이버섯한우볶음 🔥
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 432.4, 철분(mg) : 2.8
흑미밥 🍚
조갯살미역국 🥣
상추깻잎겉절이(선택) 🥬
숙주미나리무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 422.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
상추깻잎쌈 🥬
무쌈무침(선택) 🥗
돼지고기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
미니치즈케익 🧀
한우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
도토리묵무침 🥗
닭윙봉구이 🔥
배추김치 🥬
[아침]떠먹는요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.1, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 2.4
쇠고기우엉볶음밥 🍛
조각피자(고르곤졸라) 🍕
유부실파국 🥣
모듬채소피클 🥒
배추김치 🥬
친환경사과주스 🍹
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 518.0, 철분(mg) : 2.4
찰보리밥 🍚
돼지고기육개장 🌶️
오이맛살초무침(선택) 🥗
감자채볶음 🔥
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 296.7, 철분(mg) : 1.9
차조밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
실곤약채소무침 🥗
브로콜리양배추무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 434.0, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
숙주나물무침 🥗
미역줄기볶음(선택) 🔥
동태볼튀김 🍤
배추김치 🥬
[아침]우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 2.0
수수밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지갈비감자찜 🥔
콩나물당면무침 🌱
문어초무침(선택) 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
[아침]우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 431.2, 철분(mg) : 3.7
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