재릉초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 재릉초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
약식
팽이버섯두부국 🍄
숙주나물무침 🥗
참나물호두무침 🥗
미역줄기볶음/자율 🔥
닭강정 🍗
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 2.7
밥/자율 🍚
숭늉/국없는날,자율 🥣
돈코츠라멘
깍두기 🍱
분홍단무지 🥗
사과 🍎
우유/주스/자율 🍹
감자볼 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 390.4, 철분(mg) : 1.9
보리밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
훈제오리구이 🔥
배추김치/자율 🥬
수제오이피클 🥒
우유/주스/자율 🍹
비빔막국수 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 1.2
소고기버섯죽 🍄
채소스틱/쌈/자율 🥬
만두떡볶이 🥟
깍두기 🍱
요구르트/런 🧃
딸기 🍓
호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 100.7, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥/통곡물 🍚
달래된장찌개 🥘
꼬시래기무침/자율 🥗
양파부추겨자무침 🥗
제육고추장구이 🔥
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
마라탕 🍲
시금치무침 🥗
꿔바로우탕수 🍲
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
3색열대과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 309.8, 철분(mg) : 8.3
돈커틀렛덮밥 🍚
숭늉/국없는날/자율 🥣
저염단무지 🥗
깍두기 🍱
우유/주스/자율 🍹
양상추샐러드/파인 🥗
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 1.5
보리밥 🍚
들깨수제비 🥣
치즈닭갈비 🐔
브로콜리숙채 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치/자율 🥬
키위 🥝
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 95.3, 칼슘(mg) : 360.2, 철분(mg) : 2.2
밥/자율 🍚
채식카레우동 🍥
숭늉/국없는날/자율 🥣
깍두기 🍱
에그샐러드(렌치드레싱) 🥗
팜타입요구르트/아침 🧃
모짜렐라치즈볼/2 🧀
송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥/혼합잡곡 🍚
쌀국수 🍜
쌈배추찜 🥬
양파겨자무침/자율 🥗
닭다리구이 🔥
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
메밀전병/고기,김치2선택 🥬
매운콩나물무침 🌱
배추김치/자율 🥬
멘보샤/새우1 🍤
우유/주스/자율 🍹
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 2.3
자장면/채식 🥗
마늘빵스틱
군달걀 🍳
깍두기 🍱
꼬들단무지 🥗
한라봉/귤 🍊
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
팽이버섯뭇국 🍄
상추쌈/자율 🥬
돼지고기주물럭
감자채카레볶음 🔥
배추김치/자율 🥬
샤인머스켓
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 2.6
치킨소스덮밥 🍗
숭늉/국없는날,자율 🥣
수제무쌈 🥬
깍두기 🍱
친환경사과주스 🍹
요구르트/런 🧃
딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥/통곡물 🍚
한우조랭이떡미역국 🥣
브로콜리들깨무침/자율 🥗
수제
치킨너겟/오븐 🍗
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
3색열대과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 2.2
차조밥 🍚
감자된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
미역,톳초회
훈제오리양배추볶음 🔥
배추김치/자율 🥬
키위(한조각) 🥝
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 87.0, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 1.6
김치볶음밥 🍛
자장떡볶이 🍡
멸치견과류볶음 🔥
깍두기 🍱
수제딸기우유 🥛
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 409.4, 철분(mg) : 2.3
보리밥 🍚
해물맑은수제비탕 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
유부콩나물무침 🌱
배추김치/자율 🥬
딸기 🍓
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 2.3
눈꽃치즈스파게티 🍝
사쪽마늘빵
군고구마/오븐 🍠
깍두기 🍱
부채단무지 🥗
팜타입요구르트/아침 🧃
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥/혼합잡곡 🍚
콩나물맑은국 🌱
장어케찹조림 🍲
도토리묵무침(상추) 🥗
어묵채볶음 🔥
구운김 ⬛
배추김치/자율 🥬
우유/주스/자율 🍹
샤인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 17775.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 2.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 12.4
기장밥 🍚
꽃게탕 🍲
새우딤섬(새우사오롱바오)찜 🍤
유채나물숙채 🌿
돼지자장볶음 🔥
배추김치/자율 🥬
바나나 🍌
우유/주스/자율 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 1.6
전국 초중고 학교명 검색