금악초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 금악초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
조갯살콩나물국& 🌱
정월대보름
나물(선택) 🌿
가지볶음& 🔥
떡갈비구이& 🔥
배추김치& 🥬
부럼땅콩
우유 🥛
한라봉& 🍊
조갯살콩나물국& 🌱
정월대보름
나물(선택) 🌿
가지볶음& 🔥
떡갈비구이& 🔥
배추김치& 🥬
부럼땅콩
우유 🥛
한라봉& 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
카레라이스& 🍛
풋마늘느타리무침 🥗
배추김치& 🥬
오븐에
구운
도넛(딸기) 🍓
우유 🥛
유기농요구르트 🧃
풋마늘느타리무침 🥗
배추김치& 🥬
오븐에
구운
도넛(딸기) 🍓
우유 🥛
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 333.9, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
보리밥& 🍚
배추된장국& 🧊
생톳무침& 🥗
멸치아몬드볶음& 🔥
탕수육& 🐷
배추김치& 🥬
플레인요구르트(93ml) 🧃
포도(샤인머스켓)& 🍇
배추된장국& 🧊
생톳무침& 🥗
멸치아몬드볶음& 🔥
탕수육& 🐷
배추김치& 🥬
플레인요구르트(93ml) 🧃
포도(샤인머스켓)& 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
수수밥& 🍚
콩나물김치국(어묵) 🌱
구운야채샐러드& 🥗
닭다리살바비큐구이& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
모짜렐라치즈볼 🧀
천혜향& 🍊
콩나물김치국(어묵) 🌱
구운야채샐러드& 🥗
닭다리살바비큐구이& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
모짜렐라치즈볼 🧀
천혜향& 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 361.6, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥& 🍚
만둣국& 🥣
콩나물부추무침& 🌱
돼지고기오징어볶음& 🦑
옥수수치즈구이& 🌽
배추김치& 🥬
요구르트(요거타임) 🧃
멜론& 🍈
만둣국& 🥣
콩나물부추무침& 🌱
돼지고기오징어볶음& 🦑
옥수수치즈구이& 🌽
배추김치& 🥬
요구르트(요거타임) 🧃
멜론& 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
발아현미밥& 🍚
유채나물된장국& 🧊
냉이무침(택) 🥗
취나물들깨무침& 🌿
눈꽃치즈햄버그스테이크 🥩
배추김치& 🥬
우유 🥛
과일샐러드(요거트드레싱감말랭이)& 🥗
유채나물된장국& 🧊
냉이무침(택) 🥗
취나물들깨무침& 🌿
눈꽃치즈햄버그스테이크 🥩
배추김치& 🥬
우유 🥛
과일샐러드(요거트드레싱감말랭이)& 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 282.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 511.0, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
두부짜장밥& 🧊
대파크림치즈파이 🧀
청경채사과초무침& 🥗
배추김치& 🥬
딸기& 🍓
우유 🥛
단무지(하트모양)& 🥗
대파크림치즈파이 🧀
청경채사과초무침& 🥗
배추김치& 🥬
딸기& 🍓
우유 🥛
단무지(하트모양)& 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
보리밥& 🍚
새우탕& 🍤
쇠고기계란장조림& 🐮
매콤콩나물무침 🌱
파프리카오이
쌈장& 🥬
배추김치& 🥬
우유 🥛
토마토/꿀& 🍅
새우탕& 🍤
쇠고기계란장조림& 🐮
매콤콩나물무침 🌱
파프리카오이
쌈장& 🥬
배추김치& 🥬
우유 🥛
토마토/꿀& 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
강황카로틴밥&& 🍚
아귀살무국& 🥣
양상추샐러드(참깨소스)& 🥗
새송이어묵볶음& 🔥
닭날개칠리소스조림 🍲
배추김치& 🥬
애플망고푸딩 🍮
우유 🥛
아귀살무국& 🥣
양상추샐러드(참깨소스)& 🥗
새송이어묵볶음& 🔥
닭날개칠리소스조림 🍲
배추김치& 🥬
애플망고푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥& 🍚
콩나물된장국& 🌱
두부김치제육볶음& 🔥
견과류멸치볶음& 🔥
애호박전& 🍳
배추김치& 🥬
우유 🥛
포도(샤인머스켓)& 🍇
콩나물된장국& 🌱
두부김치제육볶음& 🔥
견과류멸치볶음& 🔥
애호박전& 🍳
배추김치& 🥬
우유 🥛
포도(샤인머스켓)& 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 452.9, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
발아현미밥& 🍚
양배추된장국& 🧊
파스타샐러드& 🍝
무생채& 🥗
감자채볶음& 🔥
닭갈비& 🐔
배추김치& 🥬
우유 🥛
양배추된장국& 🧊
파스타샐러드& 🍝
무생채& 🥗
감자채볶음& 🔥
닭갈비& 🐔
배추김치& 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
비빔밥(볶음고추장)& 🥗
팽이버섯미역된장국& 🧊
콩조림& 🍲
배추김치& 🥬
찰도그롤&
친환경사과주스 🍹
미니파인애플& 🍍
팽이버섯미역된장국& 🧊
콩조림& 🍲
배추김치& 🥬
찰도그롤&
친환경사과주스 🍹
미니파인애플& 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 86.9, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
보리밥& 🍚
닭고기메밀국& 🥣
탕평채& 🥗
모둠야채겉절이& 🥬
고등어카레구이& 🐟
배추김치& 🥬
우유 🥛
천혜향& 🍊
닭고기메밀국& 🥣
탕평채& 🥗
모둠야채겉절이& 🥬
고등어카레구이& 🐟
배추김치& 🥬
우유 🥛
천혜향& 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
수수밥& 🍚
무채된장국& 🧊
돼지갈비떡찜(등갈비)& 🍖
실곤약무침& 🥗
브로콜리들깨무침& 🥗
배추김치& 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
무채된장국& 🧊
돼지갈비떡찜(등갈비)& 🍖
실곤약무침& 🥗
브로콜리들깨무침& 🥗
배추김치& 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 395.2, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥& 🍚
아욱된장국& 🧊
오이사과초무침& 🥗
오징어포우엉볶음& 🦑
고구마치즈포크커틀렛(수제)& 🍠
배추김치& 🥬
우유 🥛
아욱된장국& 🧊
오이사과초무침& 🥗
오징어포우엉볶음& 🦑
고구마치즈포크커틀렛(수제)& 🍠
배추김치& 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 433.0, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
발아현미밥& 🍚
쇠고기미역국& 🥣
근대된장무침& 🥗
잡채& 🥗
한치브로콜리초고추장&
배추김치& 🥬
스위트자몽주스 🍹
딸기요거트케이크& 🍰
쇠고기미역국& 🥣
근대된장무침& 🥗
잡채& 🥗
한치브로콜리초고추장&
배추김치& 🥬
스위트자몽주스 🍹
딸기요거트케이크& 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
오므라이스& 🍳
팽이버섯된장국& 🧊
도라지오징어포무침& 🦑
배추김치& 🥬
딸기& 🍓
우유 🥛
팽이버섯된장국& 🧊
도라지오징어포무침& 🦑
배추김치& 🥬
딸기& 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
보리밥& 🍚
도토리묵김무침& 🥗
친환경야채쌈& 🥬
쇠고기불고기& 🐮
표고버섯(초기)볶음(선택)& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
한라봉& 🍊
친환경숭늉&
도토리묵김무침& 🥗
친환경야채쌈& 🥬
쇠고기불고기& 🐮
표고버섯(초기)볶음(선택)& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
한라봉& 🍊
친환경숭늉&
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 210.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
수수밥& 🍚
황태채무국& 🥣
숙주삼색나물무침& 🥗
마파두부& 🧊
갈릭웨지감자& 🥔
돌자반구이& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
황태채무국& 🥣
숙주삼색나물무침& 🥗
마파두부& 🧊
갈릭웨지감자& 🥔
돌자반구이& 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥& 🍚
쇠고기무국& 🥣
달걀찜& 🍳
동초나물무침& 🥗
한치소면볶음 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
멜론& 🍈
쇠고기무국& 🥣
달걀찜& 🍳
동초나물무침& 🥗
한치소면볶음 🔥
배추김치& 🥬
우유 🥛
멜론& 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 298.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
발아현미밥& 🍚
성게미역국& 🥣
연근조림& 🍲
브로콜리사과샐러드& 🥗
오리주물럭
배추김치& 🥬
우유 🥛
성게미역국& 🥣
연근조림& 🍲
브로콜리사과샐러드& 🥗
오리주물럭
배추김치& 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 3.4