종달초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 종달초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
카레라이스 🍛
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
무농약감귤주스 🍹
우유 🥛
미니핫도그 🌭
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
무농약감귤주스 🍹
우유 🥛
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
김밥볶음밥 🍛
무나물무침 🥗
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나(1/2) 🍌
무나물무침 🥗
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
수수밥 🍚
조갯살미역국 🥣
청포묵김무침 🥗
닭살허브구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤(천혜향) 🍊
조갯살미역국 🥣
청포묵김무침 🥗
닭살허브구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
오므라이스(채식) 🍳
크림치즈마늘빵 🧀
참나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토카프레제 🍅
크림치즈마늘빵 🧀
참나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토카프레제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
열무초고추장무침 🥗
등갈비구이(초등) 🔥
배추김치 🥬
옥수수버터구이 🌽
우유 🥛
근대된장국 🧊
열무초고추장무침 🥗
등갈비구이(초등) 🔥
배추김치 🥬
옥수수버터구이 🌽
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
검정쌀차조밥 🍚
닭무국 🥣
양배추숙채무침 🥗
오징어김치전 🦑
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
닭무국 🥣
양배추숙채무침 🥗
오징어김치전 🦑
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 1.3
11일 (수)
유부우동(어묵) 🍢
톳배무침 🥗
배추김치 🥬
고르곤졸라또띠아 🌯
우유 🥛
딸기 🍓
톳배무침 🥗
배추김치 🥬
고르곤졸라또띠아 🌯
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 446.1, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
통곡물밥(찹쌀현미) 🍚
콩나물맑은국 🌱
청경채나물무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
콩나물맑은국 🌱
청경채나물무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 1.5
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
무된장국 🧊
돼지고기편육
봄동달래무침 🥗
배추김치 🥬
상추쌈(두부쌈장) 🧊
우유 🥛
미니파인애플 🍍
무된장국 🧊
돼지고기편육
봄동달래무침 🥗
배추김치 🥬
상추쌈(두부쌈장) 🧊
우유 🥛
미니파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
수수밥 🍚
열무된장국 🧊
파프리카느타리들깨샐러드 🥗
대파채무침 🥗
건포도멸치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
열무된장국 🧊
파프리카느타리들깨샐러드 🥗
대파채무침 🥗
건포도멸치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 402.9, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
우리밀수제비국 🥣
도라지오이생채 🥗
닭다리감자오븐구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
우리밀수제비국 🥣
도라지오이생채 🥗
닭다리감자오븐구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
쇠고기야채죽 🥗
무생채 🥗
배추김치 🥬
초코쿠키
우유 🥛
시리얼요구르트과일샐러드 🧃
무생채 🥗
배추김치 🥬
초코쿠키
우유 🥛
시리얼요구르트과일샐러드 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
율무밥 🍚
미역된장국 🧊
고등어살조림 🐟
시금치무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
미역된장국 🧊
고등어살조림 🐟
시금치무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
발아현미밥 🍚
숭늉
달걀찜 🍳
돼지갈비우동 🍥
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(키위) 🥝
숭늉
달걀찜 🍳
돼지갈비우동 🍥
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
어묵채볶음 🔥
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(사과) 🍎
팽이버섯두부된장국 🧊
어묵채볶음 🔥
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
유채나물무침 🥗
애호박새송이버섯볶음 🔥
가자미살버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기우거지국 🥣
유채나물무침 🥗
애호박새송이버섯볶음 🔥
가자미살버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
유니자장면
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
찐만두(복만두) 🥟
우유 🥛
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
찐만두(복만두) 🥟
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
통곡물밥(찹쌀현미) 🍚
순두부달걀국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
양배추샐러드/유자청소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
우유 🥛
순두부달걀국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
양배추샐러드/유자청소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
차조밥 🍚
실파장국 🥣
파프리카/오이스틱
후라이드/뿌링클치킨 🍗
블루베리 🫐
무피클 🥒
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
실파장국 🥣
파프리카/오이스틱
후라이드/뿌링클치킨 🍗
블루베리 🫐
무피클 🥒
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 453.4, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
연두부와양념장 🧊
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
돼지국밥 🥣
연두부와양념장 🧊
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
검정쌀현미밥 🍚
북어포무국 🥣
사과오이초무침 🥗
새콤콩나물무침 🌱
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
북어포무국 🥣
사과오이초무침 🥗
새콤콩나물무침 🌱
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 2.7