조천초등학교교래분교장 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 조천초등학교교래분교장의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
상추깻잎쌈 🥬
배추김치 🥬
오이오징어포무침 🦑
삼겹&목살구이 🔥
포도주스 🍹
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 2.3
한우소고기볶음밥 🍛
미역된장국 🧊
배추김치 🥬
도토리묵무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
오전)우유 🥛
새학기케이크 🍰
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
봄동배추된장국 🧊
두부조림 🍲
배추김치 🥬
베이컨감자채볶음(친) 🔥
삼치살양념장구이 🐟
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 2.1
발아현미밥 🍚
북어포계란국 🍳
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
동초나물무침 🥗
오전)우유 🥛
과일샐러드(사,배,딸) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 232.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
어묵감자조림 🍲
배추김치 🥬
오전)우유 🥛
바나나 🍌
$훈제오리(머스터드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 389.8, 철분(mg) : 3.2
혼합곡밥 🍚
동태찌개 🥘
배추김치 🥬
숙주나물무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
요거트(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 457.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 2.1
콩나물밥(한우) 🌱
유부미소장국 🥣
배추김치 🥬
무생채(실파) 🥗
소떡갈떡 🍡
오전)우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 438.4, 철분(mg) : 4.2
찰현미밥 🍚
콩나물된장국 🌱
치킨무 🍗
배추김치 🥬
어묵잡채 🍢
순살닭강정(+감자) 🍗
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 2.0
보리차조밥 🍚
한우쇠고기미역국 🥣
배추김치 🥬
오이양파무침 🥗
미트볼양념조림 🍲
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 378.5, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
열무된장국 🧊
배추김치 🥬
단호박무침 🥗
수제돈까스 🥩
오전)우유 🥛
리코타치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 321.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 415.0, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭바베큐소스오븐구이 🔥
배추김치 🥬
건미역오이초무침 🥗
멸치볶음 🔥
아침)사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥(자율) 🍚
멸치국수 🥣
배추달래겉절이 🥬
배추김치 🥬
통콘피자 🍕
오전)우유 🥛
허니자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.7, 칼슘(mg) : 475.1, 철분(mg) : 1.9
차조밥 🍚
감자된장국 🧊
달걀찜 🍳
배추김치 🥬
친환경야채/저염쌈장 🥬
한우쇠고기낙지볶음 🔥
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 293.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥 🍚
고사리육개장 🌶️
배추김치 🥬
청포묵무침 🥗
고등어구이 🐟
오전)우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
시금치무침 🥗
오전)우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 352.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 1.7
혼합곡밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
양상추사과샐러드(유자소스) 🥗
배추김치 🥬
생선까스/타르타르소스 🐟
고구맛탕(오븐) 🍲
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 360.3, 철분(mg) : 3.7
카레라이스 🍛
배추김치 🥬
돌나물오이무침 🥗
핫도그 🌭
오전)우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 392.8, 철분(mg) : 2.0
찰현미밥 🍚
배추된장국 🧊
배추김치 🥬
양배추,오이쌈 🥬
돼지고기두루치기
웨지감자 🥔
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 361.0, 철분(mg) : 2.1
보리차조밥 🍚
북어포무국 🥣
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
닭꼬치
오전)우유 🥛
생파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
한우쇠고기된장찌개 🥘
배추김치 🥬
오징어볶음소면 🦑
새우미나리전 🍤
미니도시락김 ⬛
오전)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 394.7, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
돼지갈비김치찜 🥬
배추김치 🥬
청경채나물무침 🥗
두부구이 🧊
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 2.0
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