함덕초등학교선인분교장 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 함덕초등학교선인분교장의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침(선택) 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
우리쌀과자
우유 🥛
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침(선택) 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
우리쌀과자
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
어묵우동 🍢
양상추샐러드/오리엔탈 🥗
배추김치 🥬
타르타르소스
백미밥,구이김알레르기 🔥
샤인머스켓
우유 🥛
새우튀김 🍤
양상추샐러드/오리엔탈 🥗
배추김치 🥬
타르타르소스
백미밥,구이김알레르기 🔥
샤인머스켓
우유 🥛
새우튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 365.7, 철분(mg) : 1.6
5일 (목)
검정쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
계란찜 🍳
돼지고기두루치기
양배추쌈/쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
브로콜리무침 🥗
우유 🥛
근대된장국 🧊
계란찜 🍳
돼지고기두루치기
양배추쌈/쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
브로콜리무침 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
소고기콩나물밥/달래양념장 🌱
시금치된장국 🧊
연근조림(선택) 🍲
청포묵무침 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
사과주스 🍹
시금치된장국 🧊
연근조림(선택) 🍲
청포묵무침 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
봄동된장국 🧊
데리야끼보쌈 🥬
들기름메밀면
상추쌈/쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
미니새송이버섯볶음 🔥
우유 🥛
봄동된장국 🧊
데리야끼보쌈 🥬
들기름메밀면
상추쌈/쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
미니새송이버섯볶음 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
보리밥 🍚
된장찌개 🥘
매콤콩나물무침 🌱
다시마/초장(선택)
소불고기 🐮
배추김치담금 🥬
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
우유 🥛
된장찌개 🥘
매콤콩나물무침 🌱
다시마/초장(선택)
소불고기 🐮
배추김치담금 🥬
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
잔치국수 🥣
채식만두 🥟
무생채 🥗
버섯탕수육(선택) 🍄
배추김치 🥬
백미밥,구이김알레르기 🔥
우유 🥛
천혜향 🍊
채식만두 🥟
무생채 🥗
버섯탕수육(선택) 🍄
배추김치 🥬
백미밥,구이김알레르기 🔥
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 444.7, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
잡곡많은밥 🍚
소고기무국 🥣
메추리알새송이장조림(선택) 🥚
시금치무침 🥗
소시지떡볶음 🔥
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
소고기무국 🥣
메추리알새송이장조림(선택) 🥚
시금치무침 🥗
소시지떡볶음 🔥
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
찰현미밥 🍚
콩나물국 🌱
닭볶음탕(순살) 🔥
봄동겉절이(선택) 🥬
애호박나물볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는요거트(베리)
김자반 ⬛
콩나물국 🌱
닭볶음탕(순살) 🔥
봄동겉절이(선택) 🥬
애호박나물볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는요거트(베리)
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡많은밥 🍚
느타리버섯된장국 🧊
골뱅이야채무침(선택) 🥗
돼지고기불고기 🐮
볼어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
느타리버섯된장국 🧊
골뱅이야채무침(선택) 🥗
돼지고기불고기 🐮
볼어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 368.2, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
돼지고기카레라이스 🍛
양배추샐러드/참깨드레싱 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
마시는요거트(사과) 🍎
우유 🥛
숭늉(선택)
양배추샐러드/참깨드레싱 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
마시는요거트(사과) 🍎
우유 🥛
숭늉(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 1.7
18일 (수)
나물비빔밥/간장양념장,약고추장 🥗
핫도그/케찹 🌭
계란파국 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
핫도그/케찹 🌭
계란파국 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 255.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
찰현미밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
돼지고기새송이조림 🍲
양념깻잎지(선택)
애호박부추전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
설렁탕/소면 🐮
돼지고기새송이조림 🍲
양념깻잎지(선택)
애호박부추전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
검정쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
미역줄기볶음(선택) 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
모짜렐라치즈볼 🧀
아욱된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
미역줄기볶음(선택) 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
훈제오리구이/머스타드 🔥
순두부찌개 🧊
부추무침 🥗
무쌈(선택) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
견과류고구마샐러드 🍠
훈제오리구이/머스타드 🔥
순두부찌개 🧊
부추무침 🥗
무쌈(선택) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
견과류고구마샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 2.0
24일 (화)
잡곡많은밥 🍚
시금치된장국 🧊
소고기메추리알장조림 🥚
브로콜리초고추장(선택)
배추김치 🥬
바나나 🍌
동그랑땡/케찹
우유 🥛
시금치된장국 🧊
소고기메추리알장조림 🥚
브로콜리초고추장(선택)
배추김치 🥬
바나나 🍌
동그랑땡/케찹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 268.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 5.2
25일 (수)
토마토스파게티 🍝
모듬버섯구이(선택) 🍄
카프리제샐러드/발사믹 🥗
배추김치 🥬
백미밥,구이김알레르기 🔥
치즈피자 🧀
오이피클 🥒
우유 🥛
모듬버섯구이(선택) 🍄
카프리제샐러드/발사믹 🥗
배추김치 🥬
백미밥,구이김알레르기 🔥
치즈피자 🧀
오이피클 🥒
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 455.1, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
검정쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
순살닭갈비(+치즈떡) 🐔
연두부/양념장 🧊
가지나물무침(선택) 🥗
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
배추된장국 🧊
순살닭갈비(+치즈떡) 🐔
연두부/양념장 🧊
가지나물무침(선택) 🥗
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 1.8
27일 (금)
전복밥/양념장 🍳
무된장국 🧊
유채나물무침 🥗
톳배무침(선택) 🥗
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉요거트 🍊
찰보리빵
무된장국 🧊
유채나물무침 🥗
톳배무침(선택) 🥗
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉요거트 🍊
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
소고기떡국 🥣
도토리묵무침(선택) 🥗
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
떡갈비 🍖
샤인머스켓
우유 🥛
소고기떡국 🥣
도토리묵무침(선택) 🥗
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
떡갈비 🍖
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
보쌈 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
배추겉절이(선택) 🥬
배추김치 🥬
미니새송이버섯볶음 🔥
우유 🥛
열무된장국 🧊
보쌈 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
배추겉절이(선택) 🥬
배추김치 🥬
미니새송이버섯볶음 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 359.7, 철분(mg) : 3.4