도평초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 도평초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥(20%) 🍚
꽃게된장찌개 🥘
쪽파달걀찜 🍳
돼지갈비양념조림 🍲
생미역오이초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
꽃게된장찌개 🥘
쪽파달걀찜 🍳
돼지갈비양념조림 🍲
생미역오이초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 360.4, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
채식자장밥 🥗
채식순두부짬뽕국(선택) 🧊
골뱅이콩나물무침 🌱
매콤탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
과일모듬(사과&멜론) 🍈
채식순두부짬뽕국(선택) 🧊
골뱅이콩나물무침 🌱
매콤탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
과일모듬(사과&멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
찰보리밥 🍚
완자탕 🍲
메추리알새송이버섯조림 🥚
삼치살무조림 🐟
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
완자탕 🍲
메추리알새송이버섯조림 🥚
삼치살무조림 🐟
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 339.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 348.4, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
찰보리밥 🍚
모듬어묵국 🍢
버섯잡채 🍄
모듬쌈채소겉절이 🥬
돼지갈비양념구이 🔥
배추김치 🥬
사과맛액상요구르트 🧃
모듬어묵국 🍢
버섯잡채 🍄
모듬쌈채소겉절이 🥬
돼지갈비양념구이 🔥
배추김치 🥬
사과맛액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
가리비살순두부찌개 🧊
닭다리살바베큐구이(수제, 🔥
오븐요리)
웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
양상추샐러드/유자청소스 🥗
가리비살순두부찌개 🧊
닭다리살바베큐구이(수제, 🔥
오븐요리)
웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
양상추샐러드/유자청소스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 418.9, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
현미밥(20%) 🍚
배추된장국 🧊
매콤콩나물부추무침 🌱
목살허브솔트구이소세지구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓&거봉
상추,깻잎,고추쌈(자율) 🥬
배추된장국 🧊
매콤콩나물부추무침 🌱
목살허브솔트구이소세지구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓&거봉
상추,깻잎,고추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 380.0, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
채식비빔밥/두부고추장 🥗
우동고명미역장국 🍥
달걀프라이 🍳
두부강정조림 🍲
깍두기 🍱
우유 🥛
열대과일&요거트
우동고명미역장국 🍥
달걀프라이 🍳
두부강정조림 🍲
깍두기 🍱
우유 🥛
열대과일&요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 494.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
한치오징어무침 🦑
옥수수콘샐러드 🌽
안심돈까스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
한치오징어무침 🦑
옥수수콘샐러드 🌽
안심돈까스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
한우건야채솥밥&달래양념장 🥗
치즈크러스트피자 🧀
숭늉
도토리묵상추무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
호상요구르트(딸기맛) 🧃
유기농요구르트(상하목장) 🧃
치즈크러스트피자 🧀
숭늉
도토리묵상추무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
호상요구르트(딸기맛) 🧃
유기농요구르트(상하목장) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 301.8, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
물만둣국 🥣
소세지채소볶음 🔥
아귀순살엿장조림 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
진미채무말랭이무침 🥗
물만둣국 🥣
소세지채소볶음 🔥
아귀순살엿장조림 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
진미채무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
현미밥(20%) 🍚
부대찌개 🥘
돈등심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
우유 🥛
으깬감자샐러드 🥗
부대찌개 🥘
돈등심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
우유 🥛
으깬감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
백미밥(대체식) 🍚
멸고국수 🥣
찰보리빵(친환경)
양파장아찌
문어초무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
친환경천혜향주스 🍊
멸고국수 🥣
찰보리빵(친환경)
양파장아찌
문어초무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
친환경천혜향주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
찰보리밥 🍚
가리비살냉이된장국 🧊
깻잎무쌈 🥬
옥수수콘샐러드 🌽
훈제오리구이/양파겨자무침(머스터드S) 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스홍시
가리비살냉이된장국 🧊
깻잎무쌈 🥬
옥수수콘샐러드 🌽
훈제오리구이/양파겨자무침(머스터드S) 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
탄두리
치킨(순살) 🍗
깍두기 🍱
친환경방울토마토&샤인머스캣 🍅
액상요구르트(딸기맛) 🧃
북어포콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
탄두리
치킨(순살) 🍗
깍두기 🍱
친환경방울토마토&샤인머스캣 🍅
액상요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
짬뽕마파두부 🧊
콩나물냉채 🌱
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
닭곰탕 🐮
짬뽕마파두부 🧊
콩나물냉채 🌱
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
현미밥(20%) 🍚
감자계란국 🍳
제육볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
친환경모듬쌈&쌈장 🥬
감자계란국 🍳
제육볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
친환경모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 258.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 386.0, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯유부장국 🍄
건새우애호박볶음 🍤
깍두기 🍱
키위 🥝
우유 🥛
채식찐만두 🥟
팽이버섯유부장국 🍄
건새우애호박볶음 🍤
깍두기 🍱
키위 🥝
우유 🥛
채식찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 449.8, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
생일축하파이
쇠고기미역국 🥣
미나리무생채 🥗
베이컨볶음우동 🔥
생선피자커틀렛 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
생일축하파이
쇠고기미역국 🥣
미나리무생채 🥗
베이컨볶음우동 🔥
생선피자커틀렛 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
도라지오이무침 🥗
연근브로콜리깨소스무침 🥗
순살반반치킨 🍗
배추김치 🥬
호상요구르트(플레인) 🧃
오징어무국 🦑
도라지오이무침 🥗
연근브로콜리깨소스무침 🥗
순살반반치킨 🍗
배추김치 🥬
호상요구르트(플레인) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
봉추찜닭 🐔
청경채배초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
꽃빵과
파프리카잡채 🥗
버섯된장찌개 🍄
봉추찜닭 🐔
청경채배초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
꽃빵과
파프리카잡채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 383.5, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
현미밥(20%) 🍚
가리비살콩나물국 🌱
미역국수채소무침 🥣
감자버터구이 🥔
데리야끼보쌈 🥬
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
가리비살콩나물국 🌱
미역국수채소무침 🥣
감자버터구이 🥔
데리야끼보쌈 🥬
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 356.7, 철분(mg) : 2.8