하귀일초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 하귀일초등학교의 급식메뉴를 제주시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
봄동냉이국(제철음식) 🥣
돼지갈비떡찜(초) 🍖
브로콜리,오이+초장(자율)
우리콩유부잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
딸기 🍓
흰죽&백김치(선택) 🥬
봄동냉이국(제철음식) 🥣
돼지갈비떡찜(초) 🍖
브로콜리,오이+초장(자율)
우리콩유부잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 401.3, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
제주한우볶음밥 🍛
흰죽&백김치(선택) 🥬
피자붕어빵 🍕
달걀두부국 🧊
톳오이무침(자율) 🥗
꽈리고추잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
흰죽&백김치(선택) 🥬
피자붕어빵 🍕
달걀두부국 🧊
톳오이무침(자율) 🥗
꽈리고추잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 376.5, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
혼합곡밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
감자크림스프&크루퉁 🥔
시금치무침 🥗
햄버거스테이크 🥩
깍두기 🍱
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
그린키위 🥝
(선택)두부채소샐러드(참깨유자소스) 🥗
흰죽&백김치(선택) 🥬
감자크림스프&크루퉁 🥔
시금치무침 🥗
햄버거스테이크 🥩
깍두기 🍱
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
그린키위 🥝
(선택)두부채소샐러드(참깨유자소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 254.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
차조밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
시원한
어묵무국 🍢
순살닭갈비 🐔
생미역무침(자율) 🥗
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
바나나 🍌
흰죽&백김치(선택) 🥬
시원한
어묵무국 🍢
순살닭갈비 🐔
생미역무침(자율) 🥗
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 347.6, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
얼갈이된장국 🧊
연두부/달래양념장 🧊
부추파프리카겉절이(자율) 🥬
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
천혜향 🍊
레몬쌈무 🥬
흰죽&백김치(선택) 🥬
얼갈이된장국 🧊
연두부/달래양념장 🧊
부추파프리카겉절이(자율) 🥬
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
천혜향 🍊
레몬쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 371.3, 철분(mg) : 1.8
10일 (화)
찰보리밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
쇠고기무국 🥣
유채나물무침 🥗
도라지오이초무침(자율) 🥗
가자미살구이+양념장 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
사과딸기샐러드(요거트소스) 🥗
흰죽&백김치(선택) 🥬
쇠고기무국 🥣
유채나물무침 🥗
도라지오이초무침(자율) 🥗
가자미살구이+양념장 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
사과딸기샐러드(요거트소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
흰죽&백김치(선택) 🥬
짜장면 🍜
건톳무침(자율) 🥗
깍두기 🍱
슬림
반달
단무지 🥗
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
모듬찐만두(새우/고기) 🍤
짜장면 🍜
건톳무침(자율) 🥗
깍두기 🍱
슬림
반달
단무지 🥗
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
모듬찐만두(새우/고기) 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
검정쌀밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
콩나물김치국 🌱
제주한우메추리알장조림 🥚
감자채볶음(초) 🔥
배추김치 🥬
(아침)마시는요구르트(플레인) 🧃
(자율)방울토마토카프레제샐러드 🥗
유기농도시락김 ⬛
흰죽&백김치(선택) 🥬
콩나물김치국 🌱
제주한우메추리알장조림 🥚
감자채볶음(초) 🔥
배추김치 🥬
(아침)마시는요구르트(플레인) 🧃
(자율)방울토마토카프레제샐러드 🥗
유기농도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
전복조갯살미역국 🥣
삼색묵김무침 🥗
마늘순살닭강정(초) 🍗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
(생일)마음샌드쿠키(땅콩)
샤인머스캣주스(잔망) 🍹
삶은양배추+쌈장(자율) 🥬
흰죽&백김치(선택) 🥬
전복조갯살미역국 🥣
삼색묵김무침 🥗
마늘순살닭강정(초) 🍗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
(생일)마음샌드쿠키(땅콩)
샤인머스캣주스(잔망) 🍹
삶은양배추+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
유부우동국 🍥
고추장감자조림 🍲
오징어,영양부추&초고추장(선택) 🦑
연어살데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
양상추망고샐러드(요구르트) 🧃
흰죽&백김치(선택) 🥬
유부우동국 🍥
고추장감자조림 🍲
오징어,영양부추&초고추장(선택) 🦑
연어살데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
양상추망고샐러드(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
혼합곡밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
아욱된장국 🧊
버섯튀김(자율탕수육보조) 🍤
돼지등심탕수육(초) 🐷
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
새우살애호박볶음 🍤
토마토와꿀 🍅
흰죽&백김치(선택) 🥬
아욱된장국 🧊
버섯튀김(자율탕수육보조) 🍤
돼지등심탕수육(초) 🐷
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
새우살애호박볶음 🍤
토마토와꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 413.7, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
돼지불고기비빔밥 🐮
흰죽&백김치(선택) 🥬
숭늉(국없는 🥣
날)
꼬시래기무침(자율) 🥗
명엽채볶음 🔥
쫀득참나물전 🌿
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
천혜향 🍊
흰죽&백김치(선택) 🥬
숭늉(국없는 🥣
날)
꼬시래기무침(자율) 🥗
명엽채볶음 🔥
쫀득참나물전 🌿
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
제주기장밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
꽃게탕 🍲
돔베고기(수육) 🐷
(자율)고사리들깨조림(전통) 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추&우리콩두부쌈장 🧊
(아침)한라봉요구르트 🧃
흰죽&백김치(선택) 🥬
꽃게탕 🍲
돔베고기(수육) 🐷
(자율)고사리들깨조림(전통) 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추&우리콩두부쌈장 🧊
(아침)한라봉요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
검정쌀밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
들깨미역국 🥣
참깨달걀찜 🍳
굴소스가지볶음 🔥
두부강정 🧊
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
(선택)양상추샐러드(파인애플드레싱) 🍍
흰죽&백김치(선택) 🥬
들깨미역국 🥣
참깨달걀찜 🍳
굴소스가지볶음 🔥
두부강정 🧊
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
(선택)양상추샐러드(파인애플드레싱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 398.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
쇠고기미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
새송이애호박볶음(허브솔트) 🔥
멸치아몬드볶음(자율) 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
흰죽&백김치(선택) 🥬
쇠고기미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
새송이애호박볶음(허브솔트) 🔥
멸치아몬드볶음(자율) 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 1.8
24일 (화)
찰보리밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
한우설렁탕 🐮
어묵김치볶음(초) 🔥
삼치살생강간장조림 🐮
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
(선택)오이고추쌈장무침 🥗
흰죽&백김치(선택) 🥬
한우설렁탕 🐮
어묵김치볶음(초) 🔥
삼치살생강간장조림 🐮
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
한라봉 🍊
(선택)오이고추쌈장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
흰죽&백김치(선택) 🥬
잔치국수 🥣
국산감자빵 🥔
연근조림 🍲
배추겉절이김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
건강사과 🍎
한쪽(자율)
포도주스 🍹
잔치국수 🥣
국산감자빵 🥔
연근조림 🍲
배추겉절이김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
건강사과 🍎
한쪽(자율)
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 422.3, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
찰수수밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
북어포감자국 🥔
셀러리오이샐러드(선택) 🥗
건톳무침 🥗
크림푸실리파스타(보조) 🍝
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
(아침)요거톡&초코볼
흰죽&백김치(선택) 🥬
북어포감자국 🥔
셀러리오이샐러드(선택) 🥗
건톳무침 🥗
크림푸실리파스타(보조) 🍝
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
(아침)요거톡&초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
혼합곡밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
콩나물된장국 🌱
치즈닭볶음 🔥
건파래볶음 🔥
청경채나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
과일(멜론) 🍈
흰죽&백김치(선택) 🥬
콩나물된장국 🌱
치즈닭볶음 🔥
건파래볶음 🔥
청경채나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
과일(멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 425.9, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥(통곡물20%이상) 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
열무된장국 🧊
(선택)모듬쌈/사과쌈장 🍎
미역줄기볶음 🔥
돼지고기고추장불고기 🐮
옥수수치즈구이(국산옥수수알) 🌽
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
흰죽&백김치(선택) 🥬
열무된장국 🧊
(선택)모듬쌈/사과쌈장 🍎
미역줄기볶음 🔥
돼지고기고추장불고기 🐮
옥수수치즈구이(국산옥수수알) 🌽
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 423.0, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
흰죽&백김치(선택) 🥬
황태채무국 🥣
연근흑임자샐러드(자율) 🥗
뼈없는찜닭(안동식) 🐔
애느타리부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
딸기 🍓
흰죽&백김치(선택) 🥬
황태채무국 🥣
연근흑임자샐러드(자율) 🥗
뼈없는찜닭(안동식) 🐔
애느타리부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유(오전) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 2.7