성산중학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 성산중학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
아욱수제비 🥣
볼케이노닭윙구이 🔥
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
꿀토마토키위 🍅
옥수수콘샐러드 🌽
아욱수제비 🥣
볼케이노닭윙구이 🔥
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
꿀토마토키위 🍅
옥수수콘샐러드 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
숭늉
채식자장밥(달걀후라이) 🍳
해파리냉채 🥗
상추겉절이 🥬
깐쇼두부 🧊
배추김치 🥬
푸딩 🍮
채식자장밥(달걀후라이) 🍳
해파리냉채 🥗
상추겉절이 🥬
깐쇼두부 🧊
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 109.8, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어볶음(치즈떡) 🦑
베이컨감자채전 🥔
+김구이 🔥
배추김치 🥬
귤(한라봉) 🍊
닭곰탕 🐮
오징어볶음(치즈떡) 🦑
베이컨감자채전 🥔
+김구이 🔥
배추김치 🥬
귤(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 104.6, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
수수보리밥 🍚
+모듬미니우동 🍥
+취나물무침 🌿
스테이크소스볶음 🥩
배추김치 🥬
고구마맛탕(오븐) 🍠
골라먹는과일(키,바)
+모듬미니우동 🍥
+취나물무침 🌿
스테이크소스볶음 🥩
배추김치 🥬
고구마맛탕(오븐) 🍠
골라먹는과일(키,바)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
+브로콜리오이쌈 🥬
유부잡채 🥗
임연수데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
망고바나나샐러드 🍌
등뼈감자탕 🦴
+브로콜리오이쌈 🥬
유부잡채 🥗
임연수데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
망고바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 11.7
10일 (화)
찰현미밥 🍚
된장찌개(멸치) 🥘
메추리알송이조림 🥚
아삭고추무침 🥗
+숙주미나리무침 🥗
+치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
된장찌개(멸치) 🥘
메추리알송이조림 🥚
아삭고추무침 🥗
+숙주미나리무침 🥗
+치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
김밥볶음밥(햄) 🍛
유부장국 🥣
청경채겉절이 🥬
떡볶이 🍡
해쉬브라운
배추김치 🥬
과일주스 🍹
유부장국 🥣
청경채겉절이 🥬
떡볶이 🍡
해쉬브라운
배추김치 🥬
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 386.9, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
찰보리밥 🍚
하얀해물짬뽕수제비국 🥣
깻잎초절임
닭데리오븐구이 🔥
+김구이 🔥
배추김치 🥬
복숭아양상추요거샐러드 🥗
하얀해물짬뽕수제비국 🥣
깻잎초절임
닭데리오븐구이 🔥
+김구이 🔥
배추김치 🥬
복숭아양상추요거샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 225.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
잡곡밥 🍚
열무된장국 🧊
친환경모듬쌈 🥬
미역줄기볶음 🔥
돈육콩나물볶음 🌱
애호박밀전(한치) 🍳
배추김치 🥬
열무된장국 🧊
친환경모듬쌈 🥬
미역줄기볶음 🔥
돈육콩나물볶음 🌱
애호박밀전(한치) 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
+검정쌀보리밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
감자꽈리조림 🍲
+치킨무(무초절임) 🍗
간장윙치킨 🍗
배추김치 🥬
+천혜향 🍊
콩나물맑은국 🌱
감자꽈리조림 🍲
+치킨무(무초절임) 🍗
간장윙치킨 🍗
배추김치 🥬
+천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
찰현미밥 🍚
홍합살무국 🥣
상추쌈 🥬
+열무초무침 🥗
+돈육당면간장불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치 🥬
홍합살무국 🥣
상추쌈 🥬
+열무초무침 🥗
+돈육당면간장불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
미트소스스파게티 🍝
+마늘빵(식빵)
쌀밥/김구이,달걀(대체) 🔥
+오이피클(수제) 🥒
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
우유/두유 🥛
+마늘빵(식빵)
쌀밥/김구이,달걀(대체) 🔥
+오이피클(수제) 🥒
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
우유/두유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 399.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 5.6
19일 (목)
잡곡밥 🍚
+부대찌개 🥘
+연근조림 🍲
깻잎겉절이 🥬
왕새우/생선커틀렛 🍤
배추김치 🥬
과일카프레제
+부대찌개 🥘
+연근조림 🍲
깻잎겉절이 🥬
왕새우/생선커틀렛 🍤
배추김치 🥬
과일카프레제
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
+콩나물밥+양념장 🌱
무채된장국 🧊
오이생채 🥗
미역초무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
피크닉
무채된장국 🧊
오이생채 🥗
미역초무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
+기장보리밥 🍚
근대된장국 🧊
갈비감자조림 🍲
양배추오이쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
치즈콘옥수수전 🌽
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
갈비감자조림 🍲
양배추오이쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
치즈콘옥수수전 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
찰현미밥 🍚
북어포무국 🥣
치커리유자무침 🥗
+잔배추들깨무침 🥗
+치킨텐더&피자소스 🍕
배추김치 🥬
메론
북어포무국 🥣
치커리유자무침 🥗
+잔배추들깨무침 🥗
+치킨텐더&피자소스 🍕
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
한우불고기우동 🐮
쌀밥/김구이(대체) 🔥
건톳무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
핫도그 🌭
배추김치 🥬
단무지 🥗
요플레
쌀밥/김구이(대체) 🔥
건톳무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
핫도그 🌭
배추김치 🥬
단무지 🥗
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 405.4, 철분(mg) : 6.0
26일 (목)
수수보리밥 🍚
+동태찌개(김치) 🥬
상추쌈 🥬
시금치무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
돼지고기소금구이 🔥
배추김치 🥬
+동태찌개(김치) 🥬
상추쌈 🥬
시금치무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
돼지고기소금구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 278.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
잡곡밥 🍚
+쇠고기미역국 🥣
청경채새송이볶음 🔥
소세지야채볶음 🔥
부추전 🍳
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
+쇠고기미역국 🥣
청경채새송이볶음 🔥
소세지야채볶음 🔥
부추전 🍳
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.2, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
+검정쌀보리밥 🍚
대구살맑은국 🥣
닭감자조림 🍲
햄달걀찜 🍳
멸치꽈리볶음 🔥
배추김치 🥬
양상추샐러드(참깨소스) 🥗
대구살맑은국 🥣
닭감자조림 🍲
햄달걀찜 🍳
멸치꽈리볶음 🔥
배추김치 🥬
양상추샐러드(참깨소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
삼치살무조림 🐟
유채나물무침 🥗
언양식불고기/양파겨자 🐮
배추김치 🥬
블루베리사과요거트샐러드 🫐
참치김치찌개 🥬
삼치살무조림 🐟
유채나물무침 🥗
언양식불고기/양파겨자 🐮
배추김치 🥬
블루베리사과요거트샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.5