대정중학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 대정중학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경오곡밥 🍚
한우조랭이미역국 🥣
김치갈비찜 🍖
양배추/오이쌈 🥬
브로콜리들깨무침 🥗
장태살카레구이 🔥
깍두기 🍱
딸기생크림와플 🍓
한우조랭이미역국 🥣
김치갈비찜 🍖
양배추/오이쌈 🥬
브로콜리들깨무침 🥗
장태살카레구이 🔥
깍두기 🍱
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
쌀밥/김구이 🔥
차슈라멘(돈코츠라맨))
통새우코치+칠리소스/만두(대체) 🍤
깍두기 🍱
오이부추겉절이 🥬
단무지(스틱) 🥗
배추김치 🥬
귤(레드향) 🍊
차슈라멘(돈코츠라맨))
통새우코치+칠리소스/만두(대체) 🍤
깍두기 🍱
오이부추겉절이 🥬
단무지(스틱) 🥗
배추김치 🥬
귤(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
40%찰현미밥 🍚
배추냉이토장국 🥣
서대감자조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
무비트깍뚝절임
콘소매윙치킨 🍗
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
배추냉이토장국 🥣
서대감자조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
무비트깍뚝절임
콘소매윙치킨 🍗
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
한우불고기덮밥 🐮
무채된장국 🧊
콩나물무침(고) 🌱
애호박건새우볶음 🍤
친환경군고구마 🍠
배추김치 🥬
동물복지유기농우유 🥛
친환경꿀토마토 🍅
무채된장국 🧊
콩나물무침(고) 🌱
애호박건새우볶음 🍤
친환경군고구마 🍠
배추김치 🥬
동물복지유기농우유 🥛
친환경꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 353.3, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경검정쌀보리밥 🍚
한우숙주얼큰파국 🌱
새송이고추장구이 🔥
감돈메알조림 🍲
유자청치커리샐러드 🥗
생선커틀렛+탈탈소스 🐟
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
한우숙주얼큰파국 🌱
새송이고추장구이 🔥
감돈메알조림 🍲
유자청치커리샐러드 🥗
생선커틀렛+탈탈소스 🐟
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
친환경수수찰밥 🍚
친환경아욱수제비 🥣
수제떡갈비 🍖
알타리김치꽁치찜(캔) 🥬
곤약야채초무침 🥗
구운채소무침 🥗
배추김치 🥬
키위(참다래) 🥝
친환경아욱수제비 🥣
수제떡갈비 🍖
알타리김치꽁치찜(캔) 🥬
곤약야채초무침 🥗
구운채소무침 🥗
배추김치 🥬
키위(참다래) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 376.0, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
채식고구마바몬드카레하이스 🍠
콩나물김치국/달걀말이(대체식) 🌱
연근조림 🍲
콜라비생채 🥗
배추김치 🥬
유기농요거트(딸/블)
치즈핫도그+케첩 🌭
콩나물김치국/달걀말이(대체식) 🌱
연근조림 🍲
콜라비생채 🥗
배추김치 🥬
유기농요거트(딸/블)
치즈핫도그+케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
40%찰현미밥 🍚
어묵탕 🍢
건톳두부무침 🥗
친환경상추쌈 🥬
돈육불고기 🐮
조기살구이+양념장 🐟
배추김치 🥬
햇배
어묵탕 🍢
건톳두부무침 🥗
친환경상추쌈 🥬
돈육불고기 🐮
조기살구이+양념장 🐟
배추김치 🥬
햇배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
순살볼케이노치킨덮밥 🍗
달걀파국 🍳
알감자버터구이 🥔
방토시금치샐러드(발) 🥗
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
아이스크림(구슬)
달걀파국 🍳
알감자버터구이 🥔
방토시금치샐러드(발) 🥗
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
아이스크림(구슬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
아구살맑은탕 🍲
다시마/파프리카쌈 🥬
풋마늘느타리무침 🥗
김치꼬막전 🥬
돈육된장구이 🔥
배추김치 🥬
바나나(반쪽) 🍌
아구살맑은탕 🍲
다시마/파프리카쌈 🥬
풋마늘느타리무침 🥗
김치꼬막전 🥬
돈육된장구이 🔥
배추김치 🥬
바나나(반쪽) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
친환경기장보리밥 🍚
찰보리빵
좁잡뼈무국 🥣
잡채무침(전통) 🥗
유채된장무침 🥗
통옥돔구이 🔥
배추김치 🥬
귤(한라봉) 🍊
찰보리빵
좁잡뼈무국 🥣
잡채무침(전통) 🥗
유채된장무침 🥗
통옥돔구이 🔥
배추김치 🥬
귤(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 338.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
안심돈까스정식 🥩
아삭고추무침 🥗
치즈모듬샐러드 🥗
멸치고추장볶음 🔥
단무지(스틱) 🥗
배추김치(제조) 🥬
감자크림스프 🥔
마카롱(Thank 🍪
you)
아삭고추무침 🥗
치즈모듬샐러드 🥗
멸치고추장볶음 🔥
단무지(스틱) 🥗
배추김치(제조) 🥬
감자크림스프 🥔
마카롱(Thank 🍪
you)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
40%찰현미밥 🍚
된장찌개(멸치) 🥘
닭윙매콤조림 🍲
파인삼색냉채 🥗
미역줄기볶음 🔥
달고기데리야끼구이 🔥
배추김치(제조) 🥬
사과 🍎
된장찌개(멸치) 🥘
닭윙매콤조림 🍲
파인삼색냉채 🥗
미역줄기볶음 🔥
달고기데리야끼구이 🔥
배추김치(제조) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 380.2, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
한우콩나물밥+양념장 🌱
시금치유부맑은국 🥣
콩조림(자율) 🍲
연근사과깨소스샐러드 🥗
로제떡볶이(보) 🍡
배추김치 🥬
유기농두유
시금치유부맑은국 🥣
콩조림(자율) 🍲
연근사과깨소스샐러드 🥗
로제떡볶이(보) 🍡
배추김치 🥬
유기농두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 489.5, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경수수보리밥 🍚
북어포달걀국 🍳
꽃맛살브로마카샐러드 🥗
친환경상추쌈(보) 🥬
돼지고기두루치기
모듬커틀렛
배추김치 🥬
귤(친환경레드향) 🍊
북어포달걀국 🍳
꽃맛살브로마카샐러드 🥗
친환경상추쌈(보) 🥬
돼지고기두루치기
모듬커틀렛
배추김치 🥬
귤(친환경레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
친환경검정쌀보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자어볼매운조림 🍲
양파머스터드냉채 🥗
열무된장지짐
닭장각오븐구이 🔥
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
꽃게탕 🍲
감자어볼매운조림 🍲
양파머스터드냉채 🥗
열무된장지짐
닭장각오븐구이 🔥
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
참치마요밥버거(보) 🍚
니쿠우동 🍥
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
쫀득이복만두찜 🥟
양파장아찌(간장)
동물복지유기농우유 🥛
하우스딸기 🍓
니쿠우동 🍥
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
쫀득이복만두찜 🥟
양파장아찌(간장)
동물복지유기농우유 🥛
하우스딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 370.8, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
40%찰현미밥 🍚
친환경배추된장국 🧊
새송이간장버터구이 🔥
매운갈비찜 🍖
콩나물냉채 🌱
쪽파김무침 🥗
붕장어소금구이 🔥
배추김치 🥬
친환경배추된장국 🧊
새송이간장버터구이 🔥
매운갈비찜 🍖
콩나물냉채 🌱
쪽파김무침 🥗
붕장어소금구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 8642.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 8.4
27일 (금)
훈제오리부추볶음밥 🍛
콩나물김치국 🌱
해초가락초무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
페스츄라꽈베기
과일요거샐러드(망고) 🥗
콩나물김치국 🌱
해초가락초무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
페스츄라꽈베기
과일요거샐러드(망고) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경수수찰밥 🍚
한우얼큰무국 🥣
쌈배추/오이쌈 🥬
돼지고기자장볶음 🔥
모듬버섯구이 🍄
스비드연어데리구이 🔥
배추김치 🥬
토마토키위꿀샐러드 🥗
한우얼큰무국 🥣
쌈배추/오이쌈 🥬
돼지고기자장볶음 🔥
모듬버섯구이 🍄
스비드연어데리구이 🔥
배추김치 🥬
토마토키위꿀샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
감자팽이된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
무초절임쌈(쌈무) 🥬
고등어살구이 🐟
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
귤(친환경천혜향) 🍊
감자팽이된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
무초절임쌈(쌈무) 🥬
고등어살구이 🐟
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
귤(친환경천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 260.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 3.7