서귀서초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 서귀서초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
비빔밥(쇠고기) 🥗
감자된장국 🧊
열무된장무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
감자된장국 🧊
열무된장무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 308.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 408.1, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
흰밥(자율) 🍚
자장면
청경채무침 🥗
쫀득이복만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
우유 🥛
쿠앤크케이크 🍰
자장면
청경채무침 🥗
쫀득이복만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
우유 🥛
쿠앤크케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 390.6, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
고등어살오븐구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
양배추쌈/쌈장 🥬
된장찌개 🥘
메추리알조림 🥚
고등어살오븐구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 230.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 405.2, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
친환경현미많은밥(30%) 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭볶음탕 🔥
숙주나물무침 🥗
오이파프리카스틱/쌈장 🥬
멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
유산균음료(사과) 🍎
쇠고기미역국 🥣
닭볶음탕 🔥
숙주나물무침 🥗
오이파프리카스틱/쌈장 🥬
멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
유산균음료(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
배추된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
팽이버섯무침 🍄
가지굴소스볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
배추된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
팽이버섯무침 🍄
가지굴소스볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
친환경보리밥 🍚
북어포무국 🥣
상추겉절이 🥬
무나물무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
북어포무국 🥣
상추겉절이 🥬
무나물무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
김가루밥(잔멸치) ⬛
콩나물맑은국 🌱
계란찜 🍳
오이무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
콩나물맑은국 🌱
계란찜 🍳
오이무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 365.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 450.1, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
친환경기장밥 🍚
우동국 🍥
건미역초무침 🥗
어묵볶음 🔥
애플데리야끼연어스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
우동국 🍥
건미역초무침 🥗
어묵볶음 🔥
애플데리야끼연어스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 428.7, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
친환경현미많은밥(30%) 🍚
유부장국 🥣
브로콜리무침 🥗
양상추망고요거트샐러드 🥗
수제돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
바나나(1/2) 🍌
유산균음료(플레인)
유부장국 🥣
브로콜리무침 🥗
양상추망고요거트샐러드 🥗
수제돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
바나나(1/2) 🍌
유산균음료(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
콩나물무침 🌱
애호박볶음 🔥
돼지고기간장불고기 🐮
쌈무 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
팽이버섯된장국 🧊
콩나물무침 🌱
애호박볶음 🔥
돼지고기간장불고기 🐮
쌈무 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
친환경보리밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
검정콩조림 🍲
취나물무침 🌿
김구이 🔥
갈치구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
쇠고기우거지국 🥣
검정콩조림 🍲
취나물무침 🌿
김구이 🔥
갈치구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 5.0
18일 (수)
흰밥(자율) 🍚
돈코츠라멘
시금치무침 🥗
두부조림(오븐) 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도코코 🍇
푸딩 🍮
돈코츠라멘
시금치무침 🥗
두부조림(오븐) 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도코코 🍇
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 270.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 352.1, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
친환경기장밥 🍚
대구살무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
멸치볶음 🔥
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
대구살무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
멸치볶음 🔥
청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 325.7, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
친환경현미많은밥(30%) 🍚
한우갈비탕 🍖
깻잎겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
배추김치(김장) 🥬
멜론 🍈
한라봉감귤주스 🍊
한우갈비탕 🍖
깻잎겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
배추김치(김장) 🥬
멜론 🍈
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
유부장국 🥣
브로콜리무침 🥗
양배추샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
바나나(1/2) 🍌
우유 🥛
유부장국 🥣
브로콜리무침 🥗
양배추샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
바나나(1/2) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경보리밥 🍚
어묵탕 🍢
미역줄기볶음 🔥
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
콘샐러드 🥗
상추/쌈장 🥬
어묵탕 🍢
미역줄기볶음 🔥
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
콘샐러드 🥗
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
친환경수수밥 🍚
물만두국 🥟
콩나물무침 🌱
뿌링클치킨 🍗
치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
무피클 🥒
우유 🥛
물만두국 🥟
콩나물무침 🌱
뿌링클치킨 🍗
치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
무피클 🥒
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 360.8, 철분(mg) : 7.9
26일 (목)
친환경기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
고등어조림 🐟
건파래볶음 🔥
한우잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
고등어조림 🐟
건파래볶음 🔥
한우잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
간장계란밥(채식) 🍳
아욱된장국 🧊
삼색나물무침 🥗
두부탕수육 🧊
배추김치(자율) 🥬
토마토꿀샐러드 🥗
초코설기
유산균음료(사과) 🍎
아욱된장국 🧊
삼색나물무침 🥗
두부탕수육 🧊
배추김치(자율) 🥬
토마토꿀샐러드 🥗
초코설기
유산균음료(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카레라이스 🍛
오이무침 🥗
도라지오징어포무침 🦑
미니핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
오이무침 🥗
도라지오징어포무침 🦑
미니핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
친환경보리밥 🍚
마라탕 🍲
연근조림 🍲
청포묵김무침 🥗
꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
마라탕 🍲
연근조림 🍲
청포묵김무침 🥗
꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 8.7