법환초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 법환초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
파프리카,오이쌈 🥬
시금치쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토/레드향 🍊
에그타르트
우유 🥛
얼갈이된장국 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
파프리카,오이쌈 🥬
시금치쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토/레드향 🍊
에그타르트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 271.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 361.3, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
카레라이스 🍛
케이즌치킨샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
쌈다시마/초고추장 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
케이즌치킨샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
쌈다시마/초고추장 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
찰현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
백년초묵/양념장 🧊
감자채볶음 🔥
코다리살떡강정 🍡
배추김치 🥬
샤인머스캣
우유 🥛
돼지고기김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
백년초묵/양념장 🧊
감자채볶음 🔥
코다리살떡강정 🍡
배추김치 🥬
샤인머스캣
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
미트스파게티(눈꽃치즈) 🍝
유자청양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
쥐치포꽈리고추볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트(토핑) 🧃
마늘빵(스틱)
유자청양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
쥐치포꽈리고추볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트(토핑) 🧃
마늘빵(스틱)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥 🍚
아귀살무국 🥣
쫄면채소무침 🥗
토마토샐러드 🥗
브로콜리무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
아귀살무국 🥣
쫄면채소무침 🥗
토마토샐러드 🥗
브로콜리무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
찰현미밥(통곡물의날) 🍚
꽃게탕 🍲
미역오이초무침 🥗
돌김자반 ⬛
미니치즈볼(1개) 🧀
닭다리살양념구이(매콤) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과(조각) 🍎
꽃게탕 🍲
미역오이초무침 🥗
돌김자반 ⬛
미니치즈볼(1개) 🧀
닭다리살양념구이(매콤) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과(조각) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
쌀밥(선택) 🍚
자장면
도토리묵무침 🥗
단무지 🥗
우리밀군만두 🥟
뱅어포구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
자장면
도토리묵무침 🥗
단무지 🥗
우리밀군만두 🥟
뱅어포구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 6.7
12일 (목)
찰현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
달걀찜 🍳
무쌈 🥬
청경채무침 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토/파인애플 🍍
우유 🥛
팽이버섯된장국 🧊
달걀찜 🍳
무쌈 🥬
청경채무침 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토/파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 251.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 341.1, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
찰현미밥 🍚
양배추샐러드/파인애플드레싱 🍍
미역줄기볶음 🔥
포크커틀렛/브라운소스
배추김치 🥬
요구르트(유기농) 🧃
모닝빵
감자스프 🥔
양배추샐러드/파인애플드레싱 🍍
미역줄기볶음 🔥
포크커틀렛/브라운소스
배추김치 🥬
요구르트(유기농) 🧃
모닝빵
감자스프 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 101.9, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
전복살성게미역국(제주) 🥣
유채나물무침 🥗
고사리볶음 🔥
돼지고기양념구이(매콤) 🔥
배추김치 🥬
군고구마 🍠
우유 🥛
사과(조각) 🍎
전복살성게미역국(제주) 🥣
유채나물무침 🥗
고사리볶음 🔥
돼지고기양념구이(매콤) 🔥
배추김치 🥬
군고구마 🍠
우유 🥛
사과(조각) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
찰현미밥(통곡물의날) 🍚
근대된장국 🧊
삶은문어(채소/초고추장) 🥗
숙주미나리무침 🥗
윙&봉간장치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향(친환경) 🍊
근대된장국 🧊
삶은문어(채소/초고추장) 🥗
숙주미나리무침 🥗
윙&봉간장치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 1.8
18일 (수)
채소비빔밥(채식의 🥗
날)
연근조림 🍲
올방개묵/양념장 🧊
소떡소떡(미니) 🍡
배추김치 🥬
누룽지숭늉(국없는날) 🥣
우유 🥛
딸기 🍓
날)
연근조림 🍲
올방개묵/양념장 🧊
소떡소떡(미니) 🍡
배추김치 🥬
누룽지숭늉(국없는날) 🥣
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
발아현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
친환경모듬쌈 🥬
골뱅이채소무침 🥗
돼지고기야채볶음 🔥
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
들깨수제비국 🥣
친환경모듬쌈 🥬
골뱅이채소무침 🥗
돼지고기야채볶음 🔥
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 246.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
잡곡밥(통곡물의날) 🍚
쇠고기미역국(생일축하) 🥣
상추깻잎겉절이 🥬
달걀스크램블 🍳
가자미살구이(데리야끼소스) 🔥
배추김치 🥬
딸기케이크(생일축하) 🍰
요구르트(플레인) 🧃
키위 🥝
쇠고기미역국(생일축하) 🥣
상추깻잎겉절이 🥬
달걀스크램블 🍳
가자미살구이(데리야끼소스) 🔥
배추김치 🥬
딸기케이크(생일축하) 🍰
요구르트(플레인) 🧃
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
양배추쌈 🥬
시금치쑥갓무침 🥗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
양배추쌈 🥬
시금치쑥갓무침 🥗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 242.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
잡곡밥(통곡물의날) 🍚
해물된장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
얼갈이무침 🥗
배추김치 🥬
메론/방울토마토 🍅
아이스슈
우유 🥛
해물된장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
얼갈이무침 🥗
배추김치 🥬
메론/방울토마토 🍅
아이스슈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
볶음밥(채식) 🍛
부추겉절이 🥬
청포묵/양념장 🧊
국물떡볶이(채식만두) 🥟
누룽지숭늉(국없는날) 🥣
우유 🥛
딸기 🍓
부추겉절이 🥬
청포묵/양념장 🧊
국물떡볶이(채식만두) 🥟
누룽지숭늉(국없는날) 🥣
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
발아현미밥 🍚
황태찌개 🥘
쇠고기달걀장조림 🐮
다시마,브로콜리/초고추장
숙주잡채 🌱
배추김치 🥬
우유 🥛
사과(조각) 🍎
황태찌개 🥘
쇠고기달걀장조림 🐮
다시마,브로콜리/초고추장
숙주잡채 🌱
배추김치 🥬
우유 🥛
사과(조각) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
마파두부덮밥 🧊
유부된장국 🧊
청경채무침 🥗
콘샐러드 🥗
탕수육(수제) 🐷
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
유부된장국 🧊
청경채무침 🥗
콘샐러드 🥗
탕수육(수제) 🐷
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥(통곡물의날) 🍚
쌀국수(국) 🍜
애호박새송이무침 🥗
삼치엿장조림 🐮
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
메이플피칸파이
우유 🥛
쌀국수(국) 🍜
애호박새송이무침 🥗
삼치엿장조림 🐮
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
메이플피칸파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 331.3, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
찰현미밥(통곡물의날) 🍚
미역맑은국 🥣
우엉조림 🍲
과일샐러드 🥗
동초나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
미역맑은국 🥣
우엉조림 🍲
과일샐러드 🥗
동초나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 385.3, 철분(mg) : 2.0