보목초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 보목초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
돼지갈비탕 🍖
열무된장무침 🥗
오징어포볶음 🦑
떡볶음(야채) 🔥
김말이(오븐) ⬛
깍두기 🍱
우유 🥛
돼지갈비탕 🍖
열무된장무침 🥗
오징어포볶음 🦑
떡볶음(야채) 🔥
김말이(오븐) ⬛
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 230.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
쇠고기볶음밥() 🍛
배추된장국 🧊
우엉조림 🍲
매운콩나물무침 🌱
과일샐러드(사과딸기) 🥗
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
배추된장국 🧊
우엉조림 🍲
매운콩나물무침 🌱
과일샐러드(사과딸기) 🥗
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 239.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 390.3, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
찰현미밥(통곡물) 🍚
해물된장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
멸치감자볶음 🔥
포크커틀렛
배추김치 🥬
우유 🥛
귤(레드향) 🍊
해물된장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
멸치감자볶음 🔥
포크커틀렛
배추김치 🥬
우유 🥛
귤(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 494.0, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
기장밥() 🍚
대구탕 🍲
시금치무침 🥗
무생채 🥗
두부스틱 🧊
돼지고기불고기(새송이버섯) 🐮
배추김치 🥬
액상요구르트(요거트120) 🧃
대구탕 🍲
시금치무침 🥗
무생채 🥗
두부스틱 🧊
돼지고기불고기(새송이버섯) 🐮
배추김치 🥬
액상요구르트(요거트120) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 268.9, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥() 🍚
근대된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
청포묵무침 🥗
돼지고기야채볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
사과쥬스(친환경 🍹
)
근대된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
청포묵무침 🥗
돼지고기야채볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
사과쥬스(친환경 🍹
)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 1.6
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
어묵무국 🍢
시금치무침 🥗
청경채사과초무침 🥗
감자구이(웨지) 🥔
닭다리양념구이() 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
어묵무국 🍢
시금치무침 🥗
청경채사과초무침 🥗
감자구이(웨지) 🥔
닭다리양념구이() 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 291.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
자장면
단무지(반달) 🥗
오이치커리무침() 🥗
탕수육(고기,버섯) 🍄
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토 🍅
요구르트 🧃
단무지(반달) 🥗
오이치커리무침() 🥗
탕수육(고기,버섯) 🍄
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토 🍅
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 405.0, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
쌀밥(친) 🍚
쇠고기미역국() 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
양상추샐러드(머스터드) 🥗
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
꿀떡 🍡
쇠고기미역국() 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
양상추샐러드(머스터드) 🥗
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
현미보리밥 🍚
감자수제비국(우리) 🥣
돼지고기메추리알조림 🥚
배추된장무침 🥗
쫄면무침(초) 🥗
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
호상요구르트 🧃
치즈볼 🧀
감자수제비국(우리) 🥣
돼지고기메추리알조림 🥚
배추된장무침 🥗
쫄면무침(초) 🥗
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
호상요구르트 🧃
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
숙주나물무침(삼색) 🥗
도토리묵무침 🥗
쇠고기볶음 🔥
고구마맛탕(오븐) 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
키위 🥝
아욱된장국 🧊
숙주나물무침(삼색) 🥗
도토리묵무침 🥗
쇠고기볶음 🔥
고구마맛탕(오븐) 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 403.5, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
찰현미밥(통곡물) 🍚
성게미역국 🥣
돼지고기편육
유부잡채 🥗
양배추쌈() 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
식혜(친환경)
성게미역국 🥣
돼지고기편육
유부잡채 🥗
양배추쌈() 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
식혜(친환경)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 345.6, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
비빔밥(약고추장) 🥗
메이플피칸파이(생지)
무생채 🥗
혼합멸치볶음() 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기() 🍓
숭늉
메이플피칸파이(생지)
무생채 🥗
혼합멸치볶음() 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기() 🍓
숭늉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 308.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
검정쌀차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
연근조림 🍲
시금치무침 🥗
오이피클 🥒
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
순두부찌개 🧊
연근조림 🍲
시금치무침 🥗
오이피클 🥒
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 259.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자달걀국 🥔
떡돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
한치야채/초고추장() 🥗
애호박느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
감자달걀국 🥔
떡돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
한치야채/초고추장() 🥗
애호박느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
김치찌개(돼지고기)() 🥬
숙주나물무침 🥗
무쌈(레몬) 🥬
감자채볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
깍두기 🍱
부추양파겨자무침 🥗
우유 🥛
김치찌개(돼지고기)() 🥬
숙주나물무침 🥗
무쌈(레몬) 🥬
감자채볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
깍두기 🍱
부추양파겨자무침 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
붕어빵
아욱된장국 🧊
돼지고기감자조림 🍲
검은깨두부/양념장 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
브로콜리무침 🥗
붕어빵
아욱된장국 🧊
돼지고기감자조림 🍲
검은깨두부/양념장 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
브로콜리무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 395.4, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
야채카레라이스 🍛
콩조림(견과) 🍲
식물성찐만두 🥟
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
혼합쥬스(애플키위)) 🍹
콩조림(견과) 🍲
식물성찐만두 🥟
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
혼합쥬스(애플키위)) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
기장밥() 🍚
우동국 🍥
톳무침 🥗
오이,파프리카/쌈장() 🥬
돼지고기콩나물볶음 🌱
감자구이(스마일감자) 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
우동국 🍥
톳무침 🥗
오이,파프리카/쌈장() 🥬
돼지고기콩나물볶음 🌱
감자구이(스마일감자) 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 331.1, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
현미보리밥 🍚
참치김치볶음 🔥
닭곰탕() 🐮
시금치무침 🥗
양상추사과샐러드(파인소스) 🥗
햄버거스테이크(완) 🥩
깍두기 🍱
요구르트(요거트100) 🧃
참치김치볶음 🔥
닭곰탕() 🐮
시금치무침 🥗
양상추사과샐러드(파인소스) 🥗
햄버거스테이크(완) 🥩
깍두기 🍱
요구르트(요거트100) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 98.5, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
유채나물무침 🥗
어묵야채볶음() 🔥
고등어고추장구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
과일요구르트샐러드(과일) 🧃
쇠고기무국 🥣
유채나물무침 🥗
어묵야채볶음() 🔥
고등어고추장구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
과일요구르트샐러드(과일) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
보리밥 🍚
열무된장국 🧊
닭고기야채조림 🍲
깻잎지
삼색나물(도,고,시) 🌿
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
미숫가루음료(우유) 🥛
열무된장국 🧊
닭고기야채조림 🍲
깻잎지
삼색나물(도,고,시) 🌿
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
미숫가루음료(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 2.4