동남초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 동남초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
b혼합잡곡밥 🍚
b시금치된장국 🧊
b부추양파겉절이 🥬
d돼지고기간장불고기 🐮
d멸치아몬드볶음 🔥
b돌김자반 ⬛
b배추김치(담금) 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 4.2

3월 4일 급식메뉴 b모짜렐라눈꽃치즈스파게티 🍝
b포테이포
고르곤졸라
슈크러스트피자 🍕
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b오이피클 🥒
b망고샐러드망고드레싱 🥗

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 503.1, 철분(mg) : 2.4
d현미밥 🍚
b물만두떡국 🥟
d돼지갈비찜(표고) 🍖
b숙주나물미나리무침 🥗
b배추김치 🥬
b두쫀쿠
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 2.6
d수수밥 🍚
b오색어묵무국 🍢
b쫄면무침(콩나물) 🌱
d훈제오리구이감자머스터드드레싱 🥔
b미니새송이버섯볶음 🔥
b배추김치 🥬
d요거타임
b바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
b차조밥 🍚
d십원빵
b새우살미역국 🥣
b청경채무침 🥗
d돼지고기오징어볶음 🦑
b배추김치 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 369.9, 철분(mg) : 3.2
d보리밥 🍚
b닭개장
b브로콜리무침 🥗
b피쉬브라운수제타르타르소스
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b씨리얼과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 266.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 404.5, 철분(mg) : 2.9
b오므라이스소스 🍳
b얼갈이배추국 🥣
b유채겉절이 🥬
b열무김치 🥬
b소떡갈떡 🍡
b우유 🥛
b멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 327.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 432.7, 철분(mg) : 2.6
d현미밥 🍚
b수제비국 🥣
b깻잎겉절이 🥬
b애느타리버섯볶음 🔥
b체다치즈수제함박스테이크 🥩
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b친환경토마토꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 402.9, 철분(mg) : 2.7
d기장밥 🍚
b된장찌개 🥘
b돔베고기
b무생채 🥗
b팽이버섯맛살전 🍄
b배추김치 🥬
b친환경감귤쥬스 🍹
d모듬쌈쌈장(청) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
b혼합잡곡밥 🍚
b설렁탕 🐮
b연근조림 🍲
b두부김치 🥬
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 2.4
d수수밥 🍚
b황게탕 🍲
b안동찜닭(순살,당면) 🐔
d애호박볶음 🔥
b츄러스고구마맛탕 🍠
b배추김치 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 3.1
b자장면
d탕수육 🐷
b깍두기(담금) 🍱
b액상요구르트 🧃
b우유 🥛
b단무지 🥗
b친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 1.7
d현미밥 🍚
b아이스크림슈
b돼지등뼈우거지국 🥣
b감자채피망볶음 🔥
b가자미버터구이 🔥
b배추김치 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 2.5
b나물비빔밥양념장(채식) 🥗
d단호박두유핫도그 🌭
b유부두부국 🧊
d청포묵무침 🥗
b배추김치 🥬
d매실쥬스 🍹
b배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
d보리밥 🍚
b무맑은국 🥣
b우엉채조림 🍲
d으깬감자샐러드 🥗
d돼지고기두루치기
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 373.1, 철분(mg) : 3.5
b차조밥 🍚
b팽이버섯두부국 🍄
b배추된장무침 🥗
b치즈닭갈비 🐔
d오징어부추전 🦑
b배추김치(담금) 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 423.3, 철분(mg) : 1.8
b카레라이스 🍛
b배추겉절이(친) 🥬
d깐쇼새우 🍤
b부추김치 🥬
b우유 🥛
b한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 2.3
d현미밥 🍚
b딸기 🍓
사각
파이
b부대찌개 🥘
b동초나물무침(친환경) 🥗
b돼지고기간장양념구이 🔥
b배추김치 🥬
b우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 319.3, 철분(mg) : 1.9
b김치볶음밥 🍛
d피자볼 🍕
b맑은달걀파국 🍳
b크림떡볶이 🍡
b배추김치 🥬
b딸바라떼
b파인애플샐러드파인드레싱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 295.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 426.7, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
d수수밥 🍚
b근대된장국 🧊
b가지볶음 🔥
b애호박,새송이전 🍳
d제육볶음 🔥
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 2.3
b혼합잡곡밥 🍚
b콩나물두부맑은국 🌱
d도라지오이무침 🥗
d치킨커틀렛 🍗
b배추김치 🥬
b우유 🥛
b콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 340.3, 철분(mg) : 2.2
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