성산초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 성산초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥(50%) 🍚
미소된장국(미역) 🧊
양상추샐러드 🥗
미니함박 🍔
양송이/감자구이 🥔
포크소시지
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 341.7, 철분(mg) : 2.9

3월 4일 급식메뉴 새우살볶음밥 🍛
봄동달래무침 🥗
토마토오이무침 🍅
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기얹은 🍓
팬케이크 🍰
사과주스(친환경) 🍹

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 379.4, 철분(mg) : 1.9
기장밥 🍚
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
미나리꼬막무침 🥗
숙주부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 375.3, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕(국수사리) 🐮
고등어살구이 🐟
톳무침 🥗
풋마늘애느타리무침(조절) 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
달걀찜 🍳
상추(친환경볶음쌈장) 🔥
무생채 🥗
돈육간장불고기 🐮
백김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 3.5
현미밥(50%) 🍚
순두부찌개 🧊
시금치나물무침 🥗
생선커틀렛 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 2.0
고기국수 🥣
매운콩나물무침 🌱
배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 2.0
검정쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
단감오이무침 🥗
깻잎무쌈 🥬
감자베이컨볶음 🔥
닭다리살구이(간장) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 360.4, 철분(mg) : 1.8
강황카로틴밥 🍚
대구살무국 🥣
돼지고기메추리알조림 🥚
알배추찜(조절) 💨
애호박전 🍳
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
(시원한)배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
홍합어묵국 🍢
동초나물무침 🥗
연두부양념장 🧊
상추/오이고추/당근(조절)
돼지고기오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 403.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 3.0
현미밥(50%) 🍚
바지락시금치된장국 🧊
미역무침 🥗
훈제오리
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 4.3
유부초밥 🍚
우동(소) 🍥
참나물겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
혼합과일(딸기,샤인메스켓,파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 421.5, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
김치찌개 🥬
깻잎순볶음(조절) 🔥
채소달걀말이 🍳
갈치살구이(양념장) 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 276.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
비엔나야채볶음 🔥
부추나물무침 🥗
삼치살카레구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
황태콩나물국 🌱
상추/쌈배추(조절) 🥬
브로콜리사과샐러드 🥗
양파부추겨자무침 🥗
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 1.9
현미밥(50%) 🍚
연두부달걀국 🧊
꼬시래기무침(조절) 🥗
청경채표고볶음 🔥
탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 376.2, 철분(mg) : 2.5
양배추샐러드 🥗
새우카레덮밥 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
키위 🥝
쿠키(오븐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 1.4
보리밥 🍚
무채된장국 🧊
찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
문어초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
망고요플레 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 301.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 450.2, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
(꽃)떡만두국 🥟
상추깻잎겉절이 🥬
멸치아몬드볶음 🔥
집게다리맛살튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 402.4, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김가루밥 ⬛
메밀막국수 🥣
달걀장조림 🐮
돼지고기편육(족발)
상추/쌈배추(조절) 🥬
무말랭이무침(조절) 🥗
백김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 306.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 424.6, 철분(mg) : 4.3
현미밥(50%) 🍚
바지락콩나물국 🌱
도토리묵김무침 🥗
오이고추된장무침 🥗
치킨새우강정 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 3.8
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