풍천초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 풍천초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
닭다리살감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
토미토&꿀
배추김치 🥬
우유 🥛
조랭이떡국 🥣
닭다리살감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
토미토&꿀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 358.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
훈제오리김치볶음밥 🍛
하트파이
배추된장국 🧊
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과주스 🍹
하트파이
배추된장국 🧊
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 431.4, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
잡곡밥 🍚
들깨수제비국 🥣
돼지고기야채볶음 🔥
상추쌈(오이) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
들깨수제비국 🥣
돼지고기야채볶음 🔥
상추쌈(오이) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
보리밥 🍚
돼지갈비탕 🍖
삼치데리야끼구이 🐟
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
샤인머스켓
드링크요구르트(사과) 🧃
돼지갈비탕 🍖
삼치데리야끼구이 🐟
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
샤인머스켓
드링크요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
클로렐라밥 🍚
된장찌개 🥘
닭날개조림 🍲
문어초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
된장찌개 🥘
닭날개조림 🍲
문어초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 2.0
10일 (화)
현미밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지고기카레볶음 🔥
과일요플레샐러드 🥗
유채나물겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
동태찌개 🥘
돼지고기카레볶음 🔥
과일요플레샐러드 🥗
유채나물겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 262.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 373.7, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
한우채소비빔밥 🥗
슈퍼볼
배추된장국 🧊
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
우유 🥛
슈퍼볼
배추된장국 🧊
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 338.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 431.9, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
아귀살강정
메추리알곤약조림 🥚
파인애플 🍍
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기우거지국 🥣
아귀살강정
메추리알곤약조림 🥚
파인애플 🍍
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 239.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 362.9, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
감자계란국 🍳
양배추쌈(오이) 🥬
미역줄기볶음 🔥
돼지갈비바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
요거트
토핑(초코볼)
감자계란국 🍳
양배추쌈(오이) 🥬
미역줄기볶음 🔥
돼지갈비바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
요거트
토핑(초코볼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황밥 🍚
배추된장국 🧊
후라이드치킨 🍗
무초절임
양배추샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
배추된장국 🧊
후라이드치킨 🍗
무초절임
양배추샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 398.0, 철분(mg) : 1.5
17일 (화)
현미밥 🍚
팽이버섯무국 🍄
불고기샐러드 🐮
숙주삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
팽이버섯무국 🍄
불고기샐러드 🐮
숙주삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 360.7, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
고기국수 🥣
파인애플&불고기피자 🍍
깍두기 🍱
요구르트(유산균) 🧃
우유 🥛
파인애플&불고기피자 🍍
깍두기 🍱
요구르트(유산균) 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 495.5, 철분(mg) : 1.4
19일 (목)
잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
두부까스 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
감자수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
두부까스 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
클로렐라밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
족발바베큐구이 🔥
비빔막국수 🥣
파인애플 🍍
배추김치 🥬
드링크요거트
콩나물맑은국 🌱
족발바베큐구이 🔥
비빔막국수 🥣
파인애플 🍍
배추김치 🥬
드링크요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 22.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
한우쇠고기메추리알조림 🥚
무생채 🥗
양배추볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
오색감자옹심이국 🥔
한우쇠고기메추리알조림 🥚
무생채 🥗
양배추볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 279.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
현미밥 🍚
한우쇠고기무국 🥣
고등어카레구이 🐟
오이부추무침 🥗
과일요플레샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한우쇠고기무국 🥣
고등어카레구이 🐟
오이부추무침 🥗
과일요플레샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
전복죽 🍳
미니붕어빵
키위 🥝
깍두기 🍱
우유 🥛
미니붕어빵
키위 🥝
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
잡곡밥 🍚
열무된장국 🧊
훈제오리
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
열무된장국 🧊
훈제오리
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
보리밥 🍚
돼지등뼈무국(접착뼈놈삐국) 🥣
꼬막무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
식혜
사과주스 🍹
돼지등뼈무국(접착뼈놈삐국) 🥣
꼬막무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
식혜
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강황밥 🍚
감자브로콜리스프 🥔
돈까스 🥩
숙주삼색나물무침 🥗
토미토&꿀
배추김치 🥬
우유 🥛
감자브로콜리스프 🥔
돈까스 🥩
숙주삼색나물무침 🥗
토미토&꿀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 1.3
31일 (화)
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
우리밀군만두 🥟
돼지고기자장볶음 🔥
사과오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
우리밀군만두 🥟
돼지고기자장볶음 🔥
사과오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 2.1