토산초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 토산초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
비프커리
오이양파무침 🥗
양배추나물볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
피자붕어빵 🍕
마시는요구르트 🧃
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 389.0, 철분(mg) : 2.3
나시고렝(인도네시아식볶음밥) 🍛
어묵국 🍢
참나물겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
회오리감자 🥔
과일샐러드 🥗
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 400.2, 철분(mg) : 2.7
기장밥 🍚
파된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
양상추샐러드(키위소스) 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 2.1
수수밥 🍚
한우미역국 🥣
사과치커리무침 🥗
허브솔트닭다리살구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
꿀토마토 🍅
떠먹는요거트(아침)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
로제떡볶이(찬) 🍡
삼치살매실청된장구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 1.6
수수밥 🍚
조개살미역국 🥣
부추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 2.8
고기우동 🍥
아삭오이고추된장무침 🥗
얼갈이배추겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
유기농요구르트 🧃
초코칩트위스트
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
한우무국 🥣
청경채나물무침 🥗
닭갈비 🐔
감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 435.9, 철분(mg) : 4.7
찹쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
브로콜리무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
감귤주스(아침) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 20.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 73.6, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
콩나물무침 🌱
상추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
우리밀수제비국 🥣
달걀찜 🍳
닭날개간장구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
방울토마토 🍅
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 297.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 429.0, 철분(mg) : 4.9
오므라이스(채식) 🍳
숭늉
애느타리참깨소스무침 🥗
사과무생채 🍎
배추김치(자율) 🥬
두바이쫀득볼
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
안동찜닭 🐔
도토리묵무침 🥗
쌈배추겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
배추김치(김장) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 2.5
수수밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
참나물무침 🥗
목살큐브스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
친환경사과주스(아침) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
무된장국 🧊
오이배무침 🥗
연근흑임자소스무침 🥗
순살닭볶음탕 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 1.7
찹쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
궁중떡볶음 🔥
연어데리야끼구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
멜론 🍈
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 401.4, 철분(mg) : 4.3
유니자장면
청경채겉절이 🥬
톳양파무침 🥗
고추잡채&꽃빵 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 393.4, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
사과미나리무침 🥗
양배추쌈 🥬
돈육버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 1.9
흑미밥 🍚
한우우거지국 🥣
야채스틱 🥗
닭다리바사삭구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
아이스홍시
플레인요구르트(아침) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
매콤등갈비찜 🍖
상추양파무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 1.9
찰보리밥 🍚
얼큰짬뽕국 🔥
도라지오이무침 🥗
가자미살커틀렛/타르타르소스
배추김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 111.2, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 3.8
전국 초중고 학교명 검색