남원초등학교 급식메뉴

제주특별자치도에 소재한 남원초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰죽(자율)
자장면
백색단무지 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
★토마토(꿀드레싱) 🍅
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 1.9
소고기채소볶음밥 🍛
흰죽(자율)
달걀파국 🍳
미역초무침 🥗
무농약쌀떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
★샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 275.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 3.0
제주찰보리밥 🍚
흰죽(자율)
소고기무국 🥣
어묵고추장볶음 🔥
수제치킨커틀렛&소스 🍗
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
구운통마늘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 322.1, 철분(mg) : 2.3
검정쌀밥 🍚
흰죽(자율)
감자된장국 🧊
사과깍두기 🍱
부추나물무침 🥗
맛살스크램블
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
농후발효유(아침)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
15곡밥 🍚
흰죽(자율)
맑은순두부찌개 🧊
알감자조림 🍲
상추깻잎&쌈장 🥬
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
★귤(천혜향) 🍊
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 3.0
현미밥 🍚
흰죽(자율)
돼지갈비탕 🍖
숙주미나리무침 🥗
한치다시마&초고추장
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 2.1
흰죽(자율)
닭국수 🥣
유채겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
플레인요구르트(동물복지) 🧃
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 2.0
채소카레라이스 🍛
흰죽(자율)
적상추겉절이 🥬
파래전 🍳
배추김치 🥬
★딸기 🍓
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
흰죽(자율)
돼지고기몸국 🥣
고등어살무조림 🐟
삶은양배추&쌈장 🥬
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
★배
마시는요거트베리(아침)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
15곡밥 🍚
흰죽(자율)
북어포무국 🥣
닭고기감자조림 🍲
오이파프리카&쌈장 🥬
떡잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
★샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 2.2
현미밥 🍚
흰죽(자율)
등뼈순살우거지탕 🍲
달걀장조림 🐮
오이고추된장무침 🥗
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
★바나나 🍌
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 396.2, 철분(mg) : 2.9
소고기콩나물밥&양념장 🌱
흰죽(자율)
고르곤졸라피자 🍕
근대된장국 🧊
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
친환경사과주스 🍹
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 516.8, 철분(mg) : 2.9
차수수밥 🍚
흰죽(자율)
들깨수제비 🥣
노란콩조림 🍲
돌김구이 🔥
두부커틀렛&소스 🧊
배추김치 🥬
★방울토마토 🍅
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 416.2, 철분(mg) : 4.3
강황쌀밥 🍚
흰죽(자율)
닭고기메밀국 🥣
생톳두부무침 🥗
가지전 🍳
수제미트볼조림 🍲
배추김치 🥬
마시는요거트사과(아침) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
15곡밥 🍚
흰죽(자율)
된장찌개 🥘
상추깻잎&쌈장 🥬
도토리묵새싹무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
★귤(한라봉) 🍊
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
흰죽(자율)
조랭이떡미역국 🥣
청경채사과무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 546.7, 철분(mg) : 2.7
흰죽(자율)
토마토치즈스파게티 🍝
수제마늘빵
오이피클 🥒
김장(배추김치) 🥬
배추김치 🥬
친환경감귤주스 🍹
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 2.1
제주기장밥 🍚
흰죽(자율)
대구살무국 🥣
시금치나물무침 🥗
★사과(요거트드레싱) 🍎
목살큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 485.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 418.2, 철분(mg) : 3.4
검정쌀밥 🍚
흰죽(자율)
마라탕 🍲
연근조림 🍲
생선살커틀렛&타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
★토마토(꿀드레싱) 🍅
마시는요거트포도(아침) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
15곡밥 🍚
흰죽(자율)
조갯살미역국 🥣
돼지고기메추리알조림 🥚
들기름막국수 🥣
오이파프리카&쌈장 🥬
배추김치 🥬
★귤(천혜향) 🍊
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 3.8
현미밥 🍚
흰죽(자율)
닭개장
코다리살강정
브로콜리깨소스무침 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 2.6
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