덕수초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 덕수초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
쇠고기메추리알장조림 🥚
삶은양배추(쌈장) 🥬
도토리묵무침(김가루,쪽파) 🥗
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
달밤라떼(후식)
꽃게된장찌개 🥘
쇠고기메추리알장조림 🥚
삶은양배추(쌈장) 🥬
도토리묵무침(김가루,쪽파) 🥗
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
달밤라떼(후식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
김치볶음밥(채식) 🍛
팽이버섯된장국 🧊
숙주나물 🌿
멸치볶음(꽈리) 🔥
소떡소떡(꼬치없는) 🍡
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
블루베리수제요구르트(후식) 🫐
팽이버섯된장국 🧊
숙주나물 🌿
멸치볶음(꽈리) 🔥
소떡소떡(꼬치없는) 🍡
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
블루베리수제요구르트(후식) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 216.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 492.6, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
닭고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
참나물오이겉절이(자율) 🥬
한우육전 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
천혜향(후식) 🍊
닭고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
참나물오이겉절이(자율) 🥬
한우육전 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
천혜향(후식) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
찰보리밥 🍚
콩나물두부된장국 🌱
어묵감자채볶음 🔥
매콤양념오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
멜론파인애플(후식) 🍍
야채쌈(상추오이) 🥬
콩나물두부된장국 🌱
어묵감자채볶음 🔥
매콤양념오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
멜론파인애플(후식) 🍍
야채쌈(상추오이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
닭다리살감자조림(간장) 🍲
오이초무침 🥗
부추팽이버섯무침 🍄
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
바나나(후식) 🍌
쇠고기무국 🥣
닭다리살감자조림(간장) 🍲
오이초무침 🥗
부추팽이버섯무침 🍄
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
바나나(후식) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 70.5, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
찰현미밥 🍚
설렁탕(파) 🐮
달걀찜(쪽파) 🍳
깻잎장아찌(고춧가루)
가자미생선까스(30g완) 🐟
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
조각사과파인애플(후식) 🍍
설렁탕(파) 🐮
달걀찜(쪽파) 🍳
깻잎장아찌(고춧가루)
가자미생선까스(30g완) 🐟
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
조각사과파인애플(후식) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
찹쌀밥/김자반(자율배식) ⬛
사골떡국(고기만두) 🥟
시금치겉절이(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
팥붕어빵(후식)
수제딸기우유 🥛
사골떡국(고기만두) 🥟
시금치겉절이(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
팥붕어빵(후식)
수제딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 351.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 377.6, 철분(mg) : 5.6
12일 (목)
차조밥 🍚
무채된장국 🧊
오이배초무침 🥗
잔배추(쌈장)자율 🥬
닭다리살강정
치즈볼(36g완) 🧀
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
딸기(후식) 🍓
무채된장국 🧊
오이배초무침 🥗
잔배추(쌈장)자율 🥬
닭다리살강정
치즈볼(36g완) 🧀
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
딸기(후식) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
찰보리밥 🍚
종합어묵무국 🍢
야채쌈(상추깻잎) 🥬
돼지고기야채볶음 🔥
감자지짐이 🥔
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
천혜향(후식) 🍊
종합어묵무국 🍢
야채쌈(상추깻잎) 🥬
돼지고기야채볶음 🔥
감자지짐이 🥔
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
천혜향(후식) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
닭다리양념구이(간장) 🔥
숙주나물(당근) 🌿
참나물오이겉절이(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
토마토꿀(후식) 🍅
부대찌개 🥘
닭다리양념구이(간장) 🔥
숙주나물(당근) 🌿
참나물오이겉절이(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
토마토꿀(후식) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
찰현미밥 🍚
건새우시금치된장국 🧊
생두부(양념장) 🧊
오이사과무침(발사믹) 🥗
수제찹쌀탕수육(돼지+표고) 🐷
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
뽀로로요구르트(후식) 🧃
건새우시금치된장국 🧊
생두부(양념장) 🧊
오이사과무침(발사믹) 🥗
수제찹쌀탕수육(돼지+표고) 🐷
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
뽀로로요구르트(후식) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
콩나물비빔밥(쇠고기) 🌱
배추된장국 🧊
오이파프리카초무침2 🥗
오징어포볶음 🦑
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
한라봉(후식) 🍊
미니메이플피칸파이(37g)후식
배추된장국 🧊
오이파프리카초무침2 🥗
오징어포볶음 🦑
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
한라봉(후식) 🍊
미니메이플피칸파이(37g)후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채(유부) 🥗
코코넛왕새우튀김(완) 🍤
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
초코케익(후식)
엔요요구르트 🧃
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
잡채(유부) 🥗
코코넛왕새우튀김(완) 🍤
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
초코케익(후식)
엔요요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
콩나물맑은국 🌱
김치지짐이(전통) 🥬
돼지고기양념구이(새송이+팽이) 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
딸기(후식) 🍓
야채쌈(상추오이) 🥬
김치지짐이(전통) 🥬
돼지고기양념구이(새송이+팽이) 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
딸기(후식) 🍓
야채쌈(상추오이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 351.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 38.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
오색어묵탕 🍢
닭다리살갈비찜(납작당면) 🍖
훈제오리감자채볶음 🔥
김구이(돌김) 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
바나나(후식) 🍌
오색어묵탕 🍢
닭다리살갈비찜(납작당면) 🍖
훈제오리감자채볶음 🔥
김구이(돌김) 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
바나나(후식) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
찰현미밥 🍚
북어포미역국 🥣
무항생제소시지구이 🔥
오이고추된장무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치(자율) 🥬
한라봉(후식) 🍊
북어포미역국 🥣
무항생제소시지구이 🔥
오이고추된장무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치(자율) 🥬
한라봉(후식) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 101.5, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 1.7
25일 (수)
찹쌀밥/김자반(자율배식) ⬛
잔치국수 🥣
시금치나물 🌿
고구마크로켓(완40g) 🍠
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
애플망고주스(후식) 🍹
제로샤인머스켓주스(후식) 🍹
잔치국수 🥣
시금치나물 🌿
고구마크로켓(완40g) 🍠
백김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
애플망고주스(후식) 🍹
제로샤인머스켓주스(후식) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 348.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 696.7, 철분(mg) : 7.8
26일 (목)
강황쌀밥 🍚
옹심이물만두국 🥔
매콤돼지갈비떡찜 🍖
잔멸치볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
조각배파인애플(후식) 🍍
옹심이물만두국 🥔
매콤돼지갈비떡찜 🍖
잔멸치볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
조각배파인애플(후식) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
찰보리밥 🍚
올방개묵무침 🥗
돼지고기열무볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
방울토마토조각멜론(후식) 🍅
숭늉
야채쌈(모둠상추오이고추) 🥬
올방개묵무침 🥗
돼지고기열무볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
방울토마토조각멜론(후식) 🍅
숭늉
야채쌈(모둠상추오이고추) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
건톳배무침 🥗
실곤약초무침 🥗
돼지고기산적(전통) 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
한라봉(후식) 🍊
참치김치찌개 🥬
건톳배무침 🥗
실곤약초무침 🥗
돼지고기산적(전통) 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
한라봉(후식) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 11.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 7.6
31일 (화)
찰현미밥 🍚
사골우거지국 🥣
비엔나어묵야채볶음 🔥
달걀말이(쪽파) 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
친환경사과주스(후식) 🍹
돌김자반(완) ⬛
사골우거지국 🥣
비엔나어묵야채볶음 🔥
달걀말이(쪽파) 🍳
배추김치(자율) 🥬
백김치(자율) 🥬
친환경사과주스(후식) 🍹
돌김자반(완) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 249.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 5.2