안덕초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 안덕초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
두부조림 🍲
잡채 🥗
바삭멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
등뼈감자탕 🦴
두부조림 🍲
잡채 🥗
바삭멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 397.2, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
김치어묵국 🍢
올방개묵무침 🥗
청경채겉절이 🥬
볶은김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
김치어묵국 🍢
올방개묵무침 🥗
청경채겉절이 🥬
볶은김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 474.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
찰현미밥(50%) 🍚
얼갈이된장국 🧊
백오이부추무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
포크커틀렛(돈까스소스) 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
얼갈이된장국 🧊
백오이부추무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
포크커틀렛(돈까스소스) 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 406.3, 철분(mg) : 2.2
6일 (금)
수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
열무된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
요거타임(사과) 🍎
샤인머스캣
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
열무된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
요거타임(사과) 🍎
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
애호박느타리볶음 🔥
[중등]치킨커틀렛+소스 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
양배추샐러드(참깨) 🥗
근대된장국 🧊
애호박느타리볶음 🔥
[중등]치킨커틀렛+소스 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
양배추샐러드(참깨) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 350.0, 철분(mg) : 1.9
10일 (화)
보리밥 🍚
몸국 🥣
알감자조림 🍲
한치브로콜리숙회
청포묵탕평채 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
몸국 🥣
알감자조림 🍲
한치브로콜리숙회
청포묵탕평채 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
멸치국수 🥣
오이소박이
동초나물무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
멜론 🍈
오이소박이
동초나물무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
찰현미밥(50%) 🍚
열무된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
시금치무침 🥗
배추겉절이(알배기) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
과일요거트샐러드 🥗
열무된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
시금치무침 🥗
배추겉절이(알배기) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
과일요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 310.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
기장밥 🍚
우리밀감자수제비국 🥣
브로콜리무침 🥗
양배추찜/쌈장 🥬
배추김치 🥬
오리불고기 🐮
옥수수밀크음료 🌽
꿀토마토 🍅
우리밀감자수제비국 🥣
브로콜리무침 🥗
양배추찜/쌈장 🥬
배추김치 🥬
오리불고기 🐮
옥수수밀크음료 🌽
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
무채된장국 🧊
시금치베이컨오믈렛
오이양파무침 🥗
돈육안심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
무채된장국 🧊
시금치베이컨오믈렛
오이양파무침 🥗
돈육안심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 329.0, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게찌개(새우살) 🍤
배추김치 🥬
유채나물무침 🥗
도토리묵무침 🥗
깐풍기
우유 🥛
꽃게찌개(새우살) 🍤
배추김치 🥬
유채나물무침 🥗
도토리묵무침 🥗
깐풍기
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 351.0, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
한우콩나물밥 🌱
팽이버섯두부된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
부추야채전 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
팽이버섯두부된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
부추야채전 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 317.1, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
찰현미밥(50%) 🍚
조갯살미역국 🥣
브로콜리숙회초장
야채달걀찜 🍳
돼지고기오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
거봉
조갯살미역국 🥣
브로콜리숙회초장
야채달걀찜 🍳
돼지고기오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 343.8, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
수수밥 🍚
한우우거지국 🥣
청경채무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
바나나라떼 🍌
한우우거지국 🥣
청경채무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
귤(천혜향) 🍊
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
취나물무침 🌿
곤약야채무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
아욱된장국 🧊
취나물무침 🌿
곤약야채무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 431.7, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
흑미밥 🍚
북어포무국 🥣
얼갈이무침 🥗
닭갈비 🐔
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
북어포무국 🥣
얼갈이무침 🥗
닭갈비 🐔
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
(아침)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 1.4
25일 (수)
오므라이스/브라운소스 🍳
숭늉(국없는날) 🥣
오이치커리무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
볶은김치 🥬
우유 🥛
바나나(1/2) 🍌
숭늉(국없는날) 🥣
오이치커리무침 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
볶은김치 🥬
우유 🥛
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
찰현미밥(50%) 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
감자조림 🍲
상추깻잎겉절이 🥬
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
사과 🍎
돼지고기김치찌개 🥬
감자조림 🍲
상추깻잎겉절이 🥬
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
차조밥 🍚
우리밀만두국 🥟
열무된장무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거트/딸기 🍓
꿀토마토 🍅
우리밀만두국 🥟
열무된장무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거트/딸기 🍓
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 233.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
친환경깻잎지
배추겉절이(알배기) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
어묵무국 🍢
돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
친환경깻잎지
배추겉절이(알배기) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 245.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 398.1, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
찰보리밥 🍚
돼지고기육개장 🌶️
배추김치 🥬
야채잡채 🥗
오이고추된장무침 🥗
훈제오리구이/무쌈 🔥
우유 🥛
한라봉 🍊
돼지고기육개장 🌶️
배추김치 🥬
야채잡채 🥗
오이고추된장무침 🥗
훈제오리구이/무쌈 🔥
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 2.3