창천초등학교 급식메뉴
제주특별자치도에 소재한 창천초등학교의 급식메뉴를 서귀포시교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
유채나물무침 🥗
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
얼갈이배추된장국 🧊
유채나물무침 🥗
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 433.6, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
카레라이스 🍛
청경채나물무침o 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
베리요거트샐러드 🥗
청경채나물무침o 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
베리요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 8.7
5일 (목)
현미많은밥(50%) 🍚
들깨수제비국o 🥣
감자채볶음o 🔥
허브솔트닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
파인애플(통) 🍍
들깨수제비국o 🥣
감자채볶음o 🔥
허브솔트닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
파인애플(통) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
기장밥 🍚
콩나물된장국 🌱
수제돈까스o 🥩
웨지감자구이(수제) 🥔
배추김치 🥬
요구르트1 🧃
양배추샐러드(흑임자) 🥗
콩나물된장국 🌱
수제돈까스o 🥩
웨지감자구이(수제) 🥔
배추김치 🥬
요구르트1 🧃
양배추샐러드(흑임자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
오이부추무침 🥗
한우불고기o 🐮
배추김치 🥬
알배추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
근대된장국 🧊
오이부추무침 🥗
한우불고기o 🐮
배추김치 🥬
알배추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 384.1, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
흑미밥 🍚
한우무국 🥣
건파래볶음 🔥
가자미살버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
바나나 🍌
한우무국 🥣
건파래볶음 🔥
가자미살버터구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 1.9
11일 (수)
한우쌀국수 🍜
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
우유(아침) 🥛
방울토마토카프레제 🍅
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
우유(아침) 🥛
방울토마토카프레제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
현미많은밥(50%) 🍚
건새우시금치국 🍤
삼색나물무침 🥗
닭가슴살스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
사과 🍎
건새우시금치국 🍤
삼색나물무침 🥗
닭가슴살스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 233.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 447.5, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
차조밥 🍚
맑은감자국 🥔
돼지고기메추리알조림 🥚
쫄면야채무침 🥗
멸치건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
맑은감자국 🥔
돼지고기메추리알조림 🥚
쫄면야채무침 🥗
멸치건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
파된장국 🧊
느타리세발무침 🥗
바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
파된장국 🧊
느타리세발무침 🥗
바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 309.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 393.3, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
수수밥 🍚
채소된장찌개 🥘
식물성미트볼야채볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도치즈샐러드 🥗
우유(아침) 🥛
찰보리빵
채소된장찌개 🥘
식물성미트볼야채볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도치즈샐러드 🥗
우유(아침) 🥛
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
무나물무침 🥗
배추김치 🥬
국물떡볶이 🥣
우유(아침) 🥛
파인애플(통) 🍍
유부된장국 🧊
무나물무침 🥗
배추김치 🥬
국물떡볶이 🥣
우유(아침) 🥛
파인애플(통) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 237.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 552.8, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
현미많은밥(50%) 🍚
김치콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
방울토마토 🍅
김치콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 2.1
20일 (금)
흑미밥 🍚
한우미역국 🥣
숙주잡채 🌱
새송이버섯볶음o 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
무항생제요구르트 🧃
한우미역국 🥣
숙주잡채 🌱
새송이버섯볶음o 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
무항생제요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
돌나물유자청샐러드 🥗
삼치살양념구이o 🐟
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
딸기 🍓
돼지고기김치찌개 🥬
돌나물유자청샐러드 🥗
삼치살양념구이o 🐟
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 93.1, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 1.8
24일 (화)
보리밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
오이양파무침 🥗
돼지고기숙주볶음o 🔥
배추김치 🥬
알배추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
조랭이떡미역국 🥣
오이양파무침 🥗
돼지고기숙주볶음o 🔥
배추김치 🥬
알배추쌈 🥬
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 363.2, 철분(mg) : 1.9
25일 (수)
숭늉(자율)
콩나물밥(달래장) 🌱
브로콜리무침 🥗
오징어포볶음 🦑
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
우리밀핫도그 🌭
콩나물밥(달래장) 🌱
브로콜리무침 🥗
오징어포볶음 🦑
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
우리밀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 348.4, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
현미많은밥(50%) 🍚
꽃게탕 🍲
아삭오이고추된장무침 🥗
훈제오리단호박찜o 💨
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
열대과일샐러드 🥗
꽃게탕 🍲
아삭오이고추된장무침 🥗
훈제오리단호박찜o 💨
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 301.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 1.9
27일 (금)
기장밥 🍚
무된장국 🧊
새송이애호박볶음 🔥
한우수제담양떡갈비 🍖
배추김치 🥬
연두부&양념장 🧊
사과주스 🍹
무된장국 🧊
새송이애호박볶음 🔥
한우수제담양떡갈비 🍖
배추김치 🥬
연두부&양념장 🧊
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 29.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
들깨무채국 🥣
콩나물무침 🌱
한치떡볶음o 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
도시락김 ⬛
들깨무채국 🥣
콩나물무침 🌱
한치떡볶음o 🔥
배추김치 🥬
우유(아침) 🥛
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 375.4, 철분(mg) : 2.1
31일 (화)
발아현미밥 🍚
맑은순두부탕 🧊
우엉연근조림o 🍲
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
배
우유(아침) 🥛
맑은순두부탕 🧊
우엉연근조림o 🍲
고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
배
우유(아침) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 2.7